透过表象看本质

3 透过表象看本质

从这一分钟起开始实行,当你遇到一件好像很糟糕的事情时,不妨试着对自己说:“没关系,事情本质上并非如此,我看到的只不过是表面的假象而已。”

接下来再这样思考:首先,我们所看到的情形是属于可控范围,还是不可控范围的;其次,如果这件事超出了我们的掌控范围的,不要慌乱,要加强自身的修养,起码要做到平静面对。