15 人生须保持心平气和
人生最高的境界就是平和。道德水平的提高能够肃清精神世界的混乱，使人获得心灵上的自由。这样你就不会总是为了某件事而焦躁不宁。
如果把高尚作为自己的人生追求，那就一定要摆脱这种思维模式：“只有努力工作才能证明我的价值，我的生活才会舒适，大家才能给我肯定。”“只有指责我的员工，他才不敢利用我的好心去贪利。”
比起活着受苦，人们宁愿饿死。这样就不用承受无尽的焦虑、恐惧和痛苦。
从现在起，从小事起，试着自制，一定要循序渐进。孩子把什么弄洒了，你的钱包找不到了，不要着急，告诉自己要平心静气。没有这些麻烦，就无法修炼平和的心境和良好的自制力。
俗话说得好：先有舍才有得。
如果你想教育自己的孩子让他听话，就必须提前做好充分的心理准备。首先，孩子可能根本不理会你说的话；其次，就算他听到了，也不一定按你的要求去做。这时，无论你苦口婆心还是暴跳如雷，都毫无作用。你的烦恼在于你自己，跟他的影响完全无关。