不勉强自己，勇敢说“不”

心智成熟的人，为自己而活，每时每刻都做给自己看，敢于拒绝；心智不成熟的人，活在别人的评价中，不敢或者根本不会说“不”。

莉娜和大明是邻居，两人在同一家公司任职。由于两人相当熟悉，所以，每当莉娜用她那双水汪汪的大眼睛望着大明的时候，大明就知道她一定有求于自己了。

每次帮她做完事情，大明心里都很不乐意。他觉得莉娜好像吃定了自己一样，使唤起他来就像使唤自己的仆人一样。

为了完成莉娜交给他的任务，大明很多时候都需要在公司加班加点地干活。而此时的莉娜，正精心打扮等着下班去约会。大明越想越来气。

这一天，莉娜在下班后又来找大明。大明收拾完刚准备走，便看到了扭动着腰肢向自己走来的莉娜。大明生气地将桌上的资料狠狠地往桌上一甩——“啪！”

“大……明！”听到莉娜那撒娇的声音，大明虽然不想帮忙，却又不好意思拒绝。于是，干脆放弃挣扎，答应再帮她最后一次：“好吧，谁让我们是邻居呢！我就好人做到底吧！”

“自己真是没用，每次都是这样。”看着莉娜远去的背影，大明懊悔地对自己说。

生活中，像大明一样心智不成熟，不懂得说“不”的人并不在少数，自己本来知道，做很多事情会让自己不快乐，也知道自己不喜欢、不想做这件事，可是最后还是会勉强去做。那么，我们是否也这样勉强过自己呢？

如果真的心智成熟，真的爱自己，就要学会勇敢地说“不”。虽然说，拒绝他人并不是件容易的事，可是，如果对方的请求让我们觉得为难，感到很不舒服，仍然勉强自己去做，是非常不成熟的做法。这不仅会损失自己的利益，让自己身陷被动，而且并不能为我们带来好人缘。

小雨是外贸公司的公关部助理，由于工作性质的原因，经常要和公司上上下下的人打交道。小雨本身是一个谨小慎微的人，她深知在大公司做事人际关系的重要性和人言可畏的后果，所以她处处留心，生怕得罪了同事或上司，生出什么枝节。对于每个人她都有求必应，笑脸相迎，从来没有对周围的人说过“不”。她本以为自己在为人处世方面已经做得天衣无缝了，可不知为什么，渐渐地，她成了办公室里最不受欢迎的人。她感到疑惑和委屈，因为她认为自己没有做错任何事，而且由于自己对别人有求必应，使自己无形当中做了许多额外的工作，占用了大量的时间。直到有一天，一位从前和她较要好的同事告诉她缘由，她才恍然大悟，原来正是由于她过度随和，使人觉得她虚伪，不可信。

看，勉强自己、有求必应，不是一种非常幼稚、得不偿失的做法么？

生活中，帮助他人并没有什么不好，但是在他人的请求让自己为难、超出自己能力范围，甚至触碰到自己的底线时，仍然不懂得拒绝就不应该了。作为心智成熟的人是不会顺从于内心的怯懦或惯性，将“不”压抑，从而使自己陷入更多、更深的麻烦中；他们绝不会勉强自己，会勇敢地说“不”。