知止才能放下

知止才能放下

知止才能放下

知止是人生最大的智慧

知止是人生最大的智慧,学会知止才能放下得失祸福。21世纪科技的快速发展,改善、提升了人类的生活。我们现在的物质生活,已经极为安逸、舒适、富足、美满,可是我们的精神生活却日益忧虑、惶恐、紧张、不安。物质的满足,并不能填满内心的空虚。一项民意调查,20世纪80年代末期我国内地的幸福指数是64%左右,1991年,在改革开放之后,经济起飞了,幸福指数提升到73%;1996年,经济更好了,可是幸福指数却降下为68%。可见人民的幸福指数,并不因为经济改善、生活富裕而跟着提升。

人从物质上得到的满足,是一时的、短暂的,人在物质方面的努力,只能解决一时的问题、一部分的问题,人无法从物质方面解决所有的人生问题。人除非从精神上得到完全的自由解放,否则对于生命的种种困惑、烦恼,没有办法从物质上获得圆满的解决。

人生的存在,有种种的限制,人是经常被放置在充满贫乏、恐惧与不安的环境之中,只有把人从被压迫的状态中解脱出来,恢复人类求生存、求创造的生命力,重获个体心灵的自由,才能彻底解决人生的所有问题,而免于贫乏、恐惧和不安。

放下不是放弃

我们的日常生活中,常会发生许多令我们烦恼、不开心、痛苦的事,人生的烦恼与痛苦,有的是来自不可抗拒的天灾、人祸等的外在因素,有的则是来自自己内心不正确的偏差观念和不健康的生活习惯。对于无可奈何的外在因素,我们只能逆来顺受,把伤害减到最低;而源于自己的思想与行为所产生的烦恼和痛苦,则要懂得知止、放下。

放下不是放弃,生命是不可承受的轻。人生难得,每个人都要好好珍惜自己的宝贵生命。日子是天天过的,挫败的时候更要精进。放下是割舍掉生命的多余,就像泥塑家、木雕师,把多余的泥料、木料去掉,才能成就伟大、不朽的泥塑、木雕艺术作品。多余的脂肪,压迫心脏;多余的财富,压迫生活;多余的思虑,压迫心灵。

一个人背着厚重的行囊,怎么能够轻松行走呢?只有放下行囊之后,才能愉快自如。守着财富不肯施舍的人,必然是个孤独、寂寞的人。一个人成就的大小,不在于得到多少,而在于付出多少;一个舍不得付出的人,终将一无所有。

放下才能自在,放下才能快乐,放下才有幸福。放下是一种智慧,放下是一种选择,放下是一种能力。幸福很简单,快乐也是,把一切不属于幸福、快乐的东西,全都放下,幸福、快乐就来了。所以,放下就能得到幸福,放下就能得到快乐。

除了不可抗拒的天灾、人祸,很多的烦恼都是自找的。“天下本无事,庸人自扰之。”我们常常以为天要塌下来了,其实只是脚跟站歪而已。问题本身并不严重,而是我们的想法使问题变得很严重。揭开心灵的枷锁,释放自己。

人生迟早都要放下

多年以前,我旅居新西兰,有一天,一位新西兰的朋友对我说:“你每天都过得很紧张、很忙碌、很忧虑,放轻松点。”(youarebusy,youarehurry,youare worry,takeeasy.)一语破道我的生活盲点。西方人把生活看成享受,所以活得很开心,中国人把生活当成责任,所以压力很大。其实,我们真的没有那么重要,不去开会,会议照样进行;不去应酬,朋友一样饮酒欢乐。有一段话说:“即便我们没有给自己留下喝一杯咖啡的时间,地球一样在自转。”实在很有道理,人生没有什么放不下的,人生迟早全部都要放下。

那么,我们要放下什么呢?我们要放下所有让我们不幸福、不快乐的东西,譬如贪婪、憎恨、痴迷、傲慢、偏见、怀疑、恐惧、伤痛等。放下一身轻。首先,我们要放下身段。我们常常把自己看得太重、太了不起,身分、事业、财富、美貌、聪明、才智,不是令人骄傲、自大,就是令人自卑、自怜。每个人在这个世界上,都是独一无二的,尺有所短,寸有所长,每个人都有一些优点,也都有一些缺点,只是有的人优点多一点、缺点少一点,有的人优点少一点、缺点多一点。人生没有十全十美的事,也没有十全十美的人。做人从尊重开始,懂得尊重别人,才是人格成熟的人。

其次,偏执是痛苦的根源。一个老和尚带着小和尚渡河,遇见一个女子也要渡河而渡不了河,老和尚抱着女子平安渡了河。许久之后,小和尚十分疑惑地问老和尚,出家人不是不可以近女色吗?怎么可以抱女子渡河?老和尚回答说:“我早已放下,你还放不下。”非洲人抓猕猴,是把米饭塞进椰子壳的洞里当诱饵,猕猴伸手抓住椰子壳里的米饭而不肯放下,所以被捉了。船沉了,富商抱着厚重的金块不放手,因而溺毙。

放下偏执,心灵就得到开放,开放是幸福的根本。我对生命的体悟:对与不对,都是相对而不是绝对;人生没有非如何、非不如何的事。两个武士经过一棵大树,树上挂着一个盾牌,甲武士说盾牌是金的,乙武士说盾牌是银的,两个武士为了盾牌是金的或是银的,就吵起来、打起来,结果才发现盾牌一面是金的、一面是银的,看到金的说是金的,看到银的说是银的,说金的对,说银的也对,说金的不全对,说银的也不全对。祸福相辅相成,“塞翁失马,焉知非福?”得到未必是幸福;失去,也未必损伤。凡事自有姻缘,随缘自在,随缘欢喜。如果本来不是你的位置,何必硬要挤上去呢?损人未必利己。

我们这副臭皮囊,是老天借给我们用的,迟早都要还回去。人的生命只有使用权,没有所有权,有什么好争的呢?有什么好求呢?早放下、晚放下,迟早全都要放下。再者,我们要放下贪念。“名利如海水,愈饮愈渴。”得到需要的不叫贪,想要不需要的才叫贪。我们想要的很多,需要的很少。《庄子·逍遥游》:“鹪鹩巢于深林,不过一枝;偃鼠饮河,不过满腹。”鹪鹩鸟栖止在树林,整片树林,它只要一棵树的一根枝而已;偃鼠到河里喝水,整条河水,它只能把肚子填满而已。我们有十间房子,一天只能住一间;晚上睡觉,也只要六尺而已。“多则惑”,过多的欲望,对人是有害而无益。幸福快乐,是向内求而不是向外求,我们往往舍近求远,舍本逐末,饮鸩止渴。

人生最大的不幸,是不知道自己是幸运的人。能放下的人,是豪迈豁达的人,不能放下的人,是执迷不悟的人。除了要放下身段、放下执著、放下贪念,还要放下恐惧不安,放下偏见、成见,放下私心、憎恨,放下失败、伤痛。很多人害怕失去家庭、财富、事业,所以整天汲汲营营,疲于奔命。工作是为了生活,不少人为了工作而牺牲生活,工作一百分,生活不及格。已故美国苹果手机执行长贾伯斯曾说:“人都有放下道珍重的一天。”连死都要放下,人生还有什么放不下的?

为什么放不下

为什么放不下?因为舍不得。舍得,就放下。《金刚经》:“一切有为法,如梦幻泡影,如雾亦如电,应作如是观。”放不下的原因,主要是心有挂碍,未能参透宇宙生命的本质。宇宙万事万物,诚如《金刚经》所说:“如梦幻泡影”,都是虚幻的、不实在的,都是变化无常的,“凡物皆有定时”,存在的东西都会消逝。我们明白了这些道理,我们就不会再执著、再迷恋了。

《西游记·悟空歌》:“天也空,地也空,人生渺渺在其中。日也空,月也空,东升西坠为谁功?金也空,银也空,死后何曾在手中?妻也空,子也空,黄泉路上不相逢。权也空,名也空,转眼荒郊土一封。”的确,我们都是空手来,也是要空手回去,“万般留不住,只有业相随。”

心有挂碍,就会有颠倒梦想。人生最难的是生死障,死都不怕,其他还有什么好怕的呢?把生死都放下了,还有什么放不下的?战胜恐惧就能赢得胜利。人生最重要的是要能找回内心的宁静。一颗不安定的心,是烦恼痛苦的根源。放下压力,得到解脱;放下烦恼,得到快乐。

追求完美,是不可救药的毛病。人生本来就是不圆美的,我们能接受人生的不圆满,才能追求圆满的人生。所谓十全十美,是“九全九美”加一个“不全不美”。我们要“要求”,而不是“苛求”;我们要“勉强”,而不是“逞强”。我们自己本身本不完美,何忍苛求别人的完美?我们不要笑鹦鹉学语,我们自己也不会飞。我们有一颗宽厚的心胸,就不会处处和自己过不去,和别人过不去。

责任感太重、事业心太强的人,也往往是放不下的人。我们要管太多别人的事,把别人的责任往自己身上扛,当然是非常辛苦的事。偶尔放下手机,生活就多一点幸福;偶尔给自己放个假,生活会变得多彩多姿。没有时间午休,也要来杯下午茶。

说放下就放下

说放下就放下,放下是没有条件的,放下是不必等待的。谈放下,并不是要全部放下,而是该放下的才放下;也不是一次都放下,而是逐步、渐进的,慢慢放下,分辨清楚本末、先后、缓急、轻重。人生难免会有失足的时候,有人伤到肌肤,有人伤到筋骨,有人伤到粉身碎骨。“莫到烫手才放下”,聪明的人在杯子倒入热水时就会有放下的准备;一般的人等到热水满溢时才会放下,执著的人一定要等到热水烫伤手才放下。等到热水烫伤手才放下,便要付出惨痛的代价了。

明白的人懂得放下。天下最不幸的人,是不知道自己拥有幸福的人;快乐不是拥有很多,而是要求很少。懂得知足、感恩,心存感激的人,是幸福、快乐的人;相反的,如果一个人心里只有怨、怒、恨,一定是个非常不快乐的人。

如何放下?如果是感情上的伤害,就转移目标,用时间疗伤止痛。抚平伤痛最好的方法,是遗忘和原谅。我们可以失去爱人,不可以失去爱。天下一直有值得我们爱和需要我们爱的人,不要把爱储放在冰箱,爱要流动,爱要传播,爱要分享。如果是金钱上的伤害,我们要虚心反省,重振信心。

已经发生的事,追悔无益,烦恼只是为失败多付出的利息。没有回得去的事,也没有过不去的事;没有过不去的事,只有过不去的人。人生就是修行,开心就能开运,有好心情就有好生活,放下对失败的抱怨,人生更宽广。想开了、想通了,纠结就会消失。

知止才能放下

追求幸福快乐的人生,是每一个人共同的愿望,可是并不是每个人都过得很幸福、很快乐。论其原因,主要是因为很多人不知道幸福、快乐的真谛是什么?以为拥有功名富贵,享受富裕丰足的物质生活,就能幸福、快乐。其实,所谓的幸福、快乐,只是内心的自得自足,是自我价值的肯定。

面对各种的诱惑,我们要沉得住气,才不会迷失、堕落,无法自拔。一个人如果不能知止、知足,就会成了情欲、物质的奴隶,老子说:“祸莫大于不知足,咎莫大于欲得。”我们只有有限的岁月、有限的体力、有限的财富,知止,就是要知道人生的有限,不能贪求无厌。

科技越进步,各种声色犬马的诱惑就越多,我们如果不懂得节制,就会沉迷、陷溺。幸福、快乐来自一颗安定的心灵,那么,如何才能求得一颗安定的心灵呢?就是要能知其所止,止其所止。

知止的涵义,顾名思义,就是一个人要有自知之明,知道自己有什么、没有什么?要什么、不要什么?该要什么、不该要什么?一味盲目地追求,不知道自制,就会跌得鼻青脸肿,伤痕累累。

知止才能掌握人生的方向,确立人生的目标;知止才能珍惜殊胜因缘,求得身心安顿;知止才能放下此身我执,积极活在当下;知止才能放下恐怖挂碍,拥有自由心灵;知止才能欣赏人生美景,享受快乐生活。

人生的痛苦,往往因为私心太重、欲望太多,而又争强好胜,知止才能放下,放下是为了腾出空间接纳更有价值的东西。人生像是两手各已提着东西,想要拿另一样东西,必须先放下一样东西。机场的飞机如果都不起飞,怎能再有飞机降落?知止就是知道该放下的时候,就要放下;该要放下的东西就要放下。

放下,是人生的必修课程。懂得放下,才能解脱烦恼,解开心灵的禁锢;懂得放下,才能丰富生命,充实生命的价值。人生得意的、失意的,喜欢的、不喜欢的,快乐的、不快乐的,全部要放下。

我们不想放下,所以我们放不下;我们没有决心放下,所以我们放不下。放下,从转变心念开始,把负面情绪转变为正面情绪。同时,要下定决心,立即行动,说放下就放下,不要犹豫不决,不要优柔寡断,在“放下”的字典里,没有“可是”两个字。

其次,要简化生活,降低对物质的需求,建立空杯的心态、超然的精神。空杯才能装水,空碗才能盛饭。不以物喜,不以己悲,游于物之外而不游于物之内。摆脱噩梦的纠缠,唯一的方法,就是醒来;摆脱烦恼的痛苦,唯一的方法,就是放下。放下不是天生的本事,而是一种学习而得的能力。蹲得愈低,跳得愈高,放下才能跃起。