赶走心中的坏情绪

生气就是自己惩罚自己。

——托·富勒

心情愉快是肉体和精神的最佳卫生法。

——乔治·桑

斯坦德是一家公司的经理。这天早上闹钟罢工，他起床比平时晚了许多，为了全勤奖，斯坦德开了车就跑。

为了赶时间，斯坦德连闯了数个红灯，但很不幸，在一个路口，他被警察拦了下来，最后的结果是他不仅迟到了，全勤奖泡汤了，而且还被警察开了好几张罚单，真是偷鸡不成蚀把米。

早上的遭遇让斯坦德非常气愤，当他回到办公室，看见秘书竟然忘记寄出他交代的信件时，怒火再也忍不住了，他叫来了秘书，把她一顿痛骂。

秘书一大早被骂了一顿也是非常气愤，出门时候看到总机小姐，再也忍不住，责怪她为什么不在昨天提醒她寄信。

总机小姐感到委屈是不言而喻的，她觉得这真是悲惨的一天，所以当她看到清洁工打翻了一个杯子的时候，又将清洁工骂了一顿。

清洁工带着郁闷的心情回了家，看到调皮的儿子把家里搞得天翻地覆，再也没有了往日的好脾气，抓住儿子就是一顿揍。儿子被打得眼泪汪汪，正好脚下的大猫靠过来，他一时气愤，抬起就是一脚，可怜的大猫，最终承受了人们的怒火。

其实，在生活中遭遇一些不愉快的事情是很正常的，在处理事情之前，一定要记得先调整心情，而不要让坏情绪传递，破坏了生活。及时赶走心中的坏情绪，也是一种生活的智慧。

公园里的长椅上，静静地坐着一个女孩，神情漠然。她没法开心起来，就在今天早上，当她如往常一样踏入公司的时候，她的老板将一封解雇信直接送到她的手中。就这样，她被辞退了，而且没有理由。她匆忙收拾了一下个人物品，仓皇逃走，来到了这里，一坐就是半天。她不知道该怎么办，仿佛连阳光都变得暗淡了。正在这时，她听到一个男孩的笑声，四处一看，原来小男孩就在她的背后。她不由好奇：“你在笑什么呢，小朋友？”小男孩一脸得意地说：“这条长椅早上刚刚刷过油漆，看你怎么办。”

女孩一顿懊恼，心想今天真是祸不单行，现在连小男孩都来嘲笑她了。但她猛然醒悟，这个小男孩和她的那些同事多像啊，都喜欢躲在背后看她的笑话，她一定要坚强，不然岂不是让他们得逞了。

女孩忽然笑了，指着天空对小男孩说：“啊，快看，那是什么？”趁着小男孩转头的瞬间，女孩赶紧站起来，脱掉外套拿在手中。阳光下，她的颜色鲜艳的毛衣仿佛怒放的花朵一般耀眼。

生活中，我们都会碰到不如意，我们也会失落，会痛哭，会发脾气，但短暂的发泄之后，我们要像女孩一样，随时脱下“外套”，让自己重新拥有鲜亮的心情。

有一个小伙子非常喜欢兰花，工作闲暇之余也在他的住处种了几盆兰花，美丽的花朵总是让他忘记烦恼，恍如进入仙境。有一次，公司派他外出公干，时间久了，家里的兰花自然没人侍候，于是他让自己的弟弟时常过来照看一下这些兰花。弟弟几乎每天都过来，精心地照顾着哥哥的宝贝。但有一天，他一不小心碰倒了花架，所有的花盆瞬间掉落，娇贵的兰花就此夭折。弟弟很伤心，觉得对不起哥哥。而且他也担心，害怕哥哥回来会因此大发雷霆。哥哥终于回来了，但却没有责怪弟弟，只是笑着说：“我养兰花可不是为了生气。”

洒脱一些，才会及时赶走心中的坏情绪。不为打碎的兰花生气，这是智者的生活态度。

心灵感悟

人生犹如跌宕起伏的海洋，我们每个人就是那艘航海的船，而情绪无疑就是那艘船上的帆。只有适时地调整帆的方向，才能拥有成功和快乐的人生。