幸福蜕变，从语言开始
每天说什么话，会直接影响当天的生活质量。很多人没有意识到这一点，整天把“霉”、“烦”、“死”、“惨”挂在嘴边。这些负面的词汇会带来负面的能量，进入到我们的生活。
语言，是有魔力的！每天说的话不是给自己加分，就是减分。
比如：有人自我介绍时，会说：“我姓余，多余的余。”“我姓赖，赖皮的赖。”“我姓涂，糊涂的涂。”不经意间，就把天天跟随自己的名字与负向的字词联结起来了，这不仅潜意识中告诉自己：我的姓不好。
生活中，每时每刻语言都会影响我们的情绪，会说话、说对话，绝对是门艺术。
说出的话不同，自己和他人的内心感受也会不同。
在生活中，我们与人交往，会说话，人际关系会更和谐，幸福指数会更高。
在各种关系中，与自我的关系最为重要，通过语言给自己积极的心理暗示对于提升幸福感有帮助。每日早起或入睡前，最易进入潜意识，带来正向影响。
一个最可行的方法是录制潜意识CD，每晚睡前十分钟播放，让它伴着自己入睡。因为潜意识在我们睡着时仍然继续反应、活动，仍然会听到这样正向意识的语言，无意于睡觉时一直灌输自己正向的信息。积极的语言重复积累这类信息，达到积极的态度影响自己。
每天早上起床，我们可以对自己说：“新的一天开始了！”也可以说：“讨厌，又要上班，烦死了”。
忙了一天回到家，有人说：“今天做了些有用的事儿。”也有人说：“累死了，真不知道自己瞎忙什么！”正向或负向的思维都随语言进入潜意识，由此可见，怎样说话对自己和身边的人有深远的影响。
语言改变生活。