此刻是唯一的真实

我们总是习惯把希望寄托于下一刻的未来，总觉得下一个未到之地会有更美好的风景。行色匆匆中，人生的目的似乎不再是欣赏风景，而是为了到达某地；即便到达之后往往也不曾完全融入和欣赏，又急切地赶往下一个地方。如此，我们的心永远处于无法安放的颠簸状态。

下一个景区、下一个假期、下一栋房子、下一份工作、下一个目标……我们匆匆走过此时此地，总是坚信着“下一刻”的美好。下一刻就是我们看不到的未来。诚然，憧憬未来、心怀希望的确可以让人备受鼓舞，但你是否想过，我们正错失的这一刻不正是之前期待已久的“下一刻”吗？

事实上，快乐也好，幸福也罢，都是一种感受，具有即时性。它并不是来自于几天、几月、几年的等待，而恰恰就是源自于我们此刻所拥有的时光。身心所感的此刻，不仅是独一无二的，也是我们唯一真正能够把握的。未来只存在于想象之中，我们永远不知道下一时刻会发生什么。与其总期待着虚幻的未来，倒不如把握住真真切切的现在，人应活在当下，此刻是人生唯一的真实。

著名作家斯宾塞·约翰逊写过一本名为《礼物》的书，讲的是一位充满智慧的老人告诉孩子，这世上有一个特别的礼物，可以让人生获得更多的快乐和成功，可这个礼物只有依靠自己的力量才能找到。

于是，从童年到青年，这个孩子用尽所有的办法四处找寻，但越拼命寻找，就越感到生活得不快乐，而他生命中的礼物自始至终都没有出现。到后来，年轻人决定放弃，不再没有目的地追寻——而此时他却赫然发现，苦苦寻找的东西原来一直在他的身边，这个人生最好的礼物就是——“此刻”。

人们怀念逝去的美好，憧憬未知的将来，却往往容易忽略最真实的此刻。但逝者不可追，来者犹可待。过去不管有多么美好，你也不可能回到从前再来一遍；未来不管有多少希望，你也无法提前到达以后。生命中我们唯一能把握的只有当下，当岁月以令人难以置信的速度飞快溜走时，我们却始终只生活在完全独立的今天里，只有今天才是最值得我们珍视的时间。其实，“此刻”不正是我们曾一直心心念念的“将来”吗？而“此刻”也终将会成为让我们留恋不已的“过去”。

内心的平静、个人的成就都取决于我们是否活在现在这一刻。这是因为，无论未来将会怎样，抑或过去曾经怎样，结果都是相同的——而我们很可能会因为没有关注当下而错失了最真实、最美好的现在。

莉娜今年已经六十多岁了，可是最近她身心备受打击，倒霉的事情接踵而至，丈夫刚去世不久，儿子又坠机身亡。一连串的打击让她的心都碎了，她不知道今后的路自己能否继续坚持走下去。

沉浸在痛苦中一段时间后，为了生存下去，莉娜打算重新到外面找一份工作，但是当这个念头冒出来的时候，她自己都震惊了：我已经六十多岁了！谁会给一个老妇人提供工作的机会呢？即便有人愿意，一个六十多岁的老妇人能干些什么呢？

她不停地担心别人嫌她老，担心别人嫌她动作迟缓，担心自己无法承受别人要求的工作强度……这一系列的担心更让她怀念过去，怀念丈夫在世时的岁月，由怀念而生悲痛，又重新陷入丧夫的阴影中不能自拔，心情的郁结让她很快就病倒了。

了解到莉娜的病情和生活情况后，主治医生对莉娜说：“你的病情太严重了，需要长期住院治疗。但是你又没钱……我看这样吧，从现在开始，你可以在本院做零工，每天打扫病人的房间，以赚取你的医疗费用。”

反正也没有比这更好的活法了，而且就目前经济窘迫的情况来说，自己似乎根本别无选择。于是，莉娜开始手握扫帚，每天不停地在医院里忙碌。慢慢地，她不再担心什么，内心也恢复了平静，因为她实在太忙碌了，根本没时间再去担心和烦恼。

寂寞、担忧被驱除了，莉娜的身体也日渐好了起来。在这段时间里，由于经常接触病人，莉娜对病人的心理也了如指掌，之后还被院方聘为陪护，有了一份收入，贫穷也开始向她挥手告别……

如今，71岁的莉娜已经成了该医院的心理咨询师，她办公室的墙上有这么一句话：“过去已经过去，明天尚未到来。只要肯用行动充实生命中的每一个‘今天’，勇敢向前，机会就在柳暗花明间。”

不管你曾经是女王还是奴隶，不管你曾经拥有的是鲜花还是荆棘，当过去成为过去之后，你只是此刻的你，也只拥有此刻的东西；不管你对未来有多少期许，也不论你对未来有多少担忧，在明天尚未抵达之前，你只拥有此刻的你，只拥有此刻的希望或绝望。不要将过去变为束缚人生的枷锁，更不要把未来看作阻碍前行的危险，我们每个人都只活在今天，每个今天都能成为一个全新的开始。

此刻是生命唯一的真实，幸福也只源于此时此刻的拥有。珍惜现在已有的，那春天美丽的花、夏日凉爽的轻风、秋天丰硕的果实、冬日和煦的阳光，那得之不易的机会，那美好的幸福时光，那大好的青春年华……好好珍惜现在我们拥有的一切，不要让它成为将来的遗憾，充分地享受每一个真实的瞬间，人生就是充实而完美的。