学会盘点，感恩自己拥有的一切
人的本能是盯着自己没有的一切，也因此会常常难过、悲伤、失望。而学习关注我们拥有的一切，感恩我们拥有的一切，就会感到富足喜悦。但这种能力，不是与生俱来的，而是需要培养和训练。
你可以每周问自己一次，或者当因为求而不得而感到难受时，问问自己以下的问题：
学会盘点，感恩自己拥有的一切
人的本能是盯着自己没有的一切，也因此会常常难过、悲伤、失望。而学习关注我们拥有的一切，感恩我们拥有的一切，就会感到富足喜悦。但这种能力，不是与生俱来的，而是需要培养和训练。
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