人心足，处处福

猜猜看，在竞技场的领奖台上，冠军、亚军和季军站在一起，谁最开心？你肯定会想当然说“冠军”。别急，我们看一个例子。

在1992年的巴塞罗那奥运会田径比赛场上，有西班牙和美国的心理学家联手做了一个有趣的实验。他们用摄像机拍摄了20名银牌获得者和15名铜牌获得者的情绪反应。

经过观察对比，他们发现，冠军的兴奋是毋庸置疑的，有意思的是，季军看上去比亚军更高兴。为什么会出现这种情况？

研究人员经过分析，试着得出了这样的结论：铜牌获得者通常不是能力最强的那个，所以他们没有抱太高的期望，获得第三名已经很知足了，所以就觉得非常幸福。而银牌得主往往是冲着金牌来的，他们的期待高于自己的成就，因此幸福感被沮丧感冲淡。

可见，幸福感与满足程度极大相关。

在一定程度上，欲望是否得到了满足，影响着我们的幸福感。就像小时候考试，我们满怀期待地想考100分，可是后来得到99分，虽然也是不错的成绩，却高兴不起来。相反，如果你一直对某道题的正确答案不能确定，怀疑自己做错了一道分值很大的题目而影响成绩，最终考卷发下来时那道题你做对了，你会觉得兴奋无比！

由此，我们不难推断出一条幸福法则：降低期望值，让自己容易满足，幸福就会来得更简单。

有一位富豪，拥有庞大的企业帝国，也有自己的别墅和游艇，却每天为生意的事情操劳，为每一笔生意的输赢担心。

富豪每天早上要去自己名下的豪华酒店巡视一番，途中要经过一个街心公园。没多久他就发现了一件好玩的事情，有一个衣着褴褛的乞丐，每天早上都坐在公园的长椅上远远眺望富豪名下的那家豪华酒店。

富豪对这个人产生了极大的兴趣，于是，有一天，他终于按捺不住自己的好奇心，下车走到那个乞丐的面前说：“如果我没看错的话，你每天上午都盯着我的酒店看。”

“是的先生，”乞丐认真地说，“我经常梦到自己住进了那座酒店，但是我没有钱，这辈子都不可能住进去。”

“这很简单啊！”富豪大笑，“我可以给你一个梦想成真的机会，免费让你进去住一晚，好不好？如果你愿意，住一星期也可以。”

“谢谢您的好意，”乞丐笑了笑，“不过，我还是不去了。”

“为什么？免费的呀！”富豪惊讶地问。

“因为那终究不是我的生活。”乞丐说得非常镇定，“我是个流浪汉，能睡在公园里就已经很满足了。睡到不属于我的酒店里反而会不安，因为，我出来之后会想念那里的环境，那会让我非常痛苦的。我现在看着它就觉得很幸福。”

富豪不禁感慨：这流浪汉倒是个哲学家！

我们不是乞丐，但却没法否认，谁都有过渴望一夜成名或者一夜暴富的“富豪梦”。恰恰是因为那梦幻太过遥远，实现起来太过艰难，才让我们有严重的挫败感，进而觉得自己不幸福。如果都能有乞丐那样满足的心态，知道自己的位置在哪里，幸福就来了。

读心箴言

欲望是强大的动力，但是，过于贪婪的欲望很可能是谋杀幸福的元凶。我们不妨把期待降低一些，把光怪陆离的诱饵看淡一些。容易满足的人会过得比较快乐，快乐就是幸福的重要元素。