既然生活不可预料,不如坦然接受
关于生活,每个人都有自己的渴望和希冀。很多人都会在脑海中描画未来的情形,并且希望生活能够按照自己规划好的路径前进。现实情况却是,生活总是充满了未知,带给我们的或许是惊喜,或者是惊吓,也或者是平淡如水。无论生活如何改变,每个人要想享受生活、拥抱生活,就必须学会顺势而为。若生活的天空下雨,你就撑起伞,不必为了阴雨连绵而哭泣;若生活的天空艳阳高照,你不妨借此机会晾晒心情,尽情享受,无须担忧未来会不会下雨;若生活的天空也无风雨也无晴,你便照常读书、学习和工作。总而言之,既然生活不可预料,我们就不能抱怨更不能焦虑,而应该顺其自然,坦然接受。
现代社会,不管是精神文明还是物质文明,都进入高速发展的时代。因为生活节奏的加快,也因为工作压力的增大,人们的心理问题也越来越多,其中最广泛的就是焦虑问题。看看现代人的生活,几乎没有几个人是不被焦虑困扰的。其实,焦虑已经成为非常普遍的一种社会现象,不管是高层的社会精英,还是底层的农民工,几乎人人都无法摆脱焦虑的困扰。打个形象的比方,焦虑就像一场重感冒,是很容易扩散和传播的。要想避免焦虑无限蔓延,我们就要读懂焦虑的本质,避免与生活背道而驰。不管命运赐予我们的是什么,我们都应该坦然接受。只有顺势而为,才能避免过度挣扎导致的伤害。
近来,人到中年的马波失业了。他女儿今年三岁,刚好开始读幼儿园,每个月都要多出几千块钱的学费开支。他前一年换了房子,当时换房子时他并不知道自己会面临失业的窘境,因而他每个月还要承担近万元的月供。如此一来,他突然间觉得人生晦暗无光,似乎一切都失去了希望。为此,马波整日在家蒙头大睡,还时常喝得醉醺醺的,觉得人生毫无方向。对于马波的状态,妻子刚开始时并没有感到过分担忧,她也什么都不说,只想给马波一个缓冲和发泄的时间。然而,一个星期过去了,马波的状态依然没有改善,妻子不得不发声了。
一个周五的晚上,妻子做了一桌子的好菜,说:“明天我也过周末了,今晚上咱们好好喝一杯吧。”酒过三巡,妻子先安排好孩子睡觉,然后又与马波推杯换盏。这次,他们夫妻二人在醉意中彼此敞开心扉,交谈了很多平日里不曾提起的内心深处的话题。最后,妻子说:“我想,人生总是有时风雨有时晴的,我们应该坦然接受。工作丢了没关系,还可以再找。只要咱们一家人在一起高高兴兴、平平安安的,一切都会好起来的。”听了妻子的话,马波感动地流下眼泪,说:“放心吧,我会振作起来的。我还有你和女儿,我很富有,我也肩负着责任。”接下来的一个多月里,马波每天都在四处奔波找工作,虽然因为年纪大了而处处碰壁,但是他毫不气馁。最终,马波找到了一份很理想的工作,不但工资不比以前少,福利待遇也更好了。
很多时候,我们喜欢和命运较劲,因为不知道命运的洪流到底会把我们冲到何方。无论如何,当我们与命运背道而驰时,我们的生活就会变得一团糟。既然很多事情一旦发生就是无可更改的,与其抱怨或者悲泣,不如鼓起勇气接受和面对。
很多情况下,我们之所以焦虑,正是因为对于自己的生活过度期待。正如人们常说的,希望越大,失望越大。若我们怀着适度的期待,则不会陷入过度的焦虑。很多人都喜欢给自己制订过高的目标,似乎只有目标远大,人生才能与众不同的。实际上,过于远大的、可望而不可即的目标往往会让人坠入无边的焦虑之中。唯有更好地面对未来,憧憬未来,我们才能从实现目标的喜悦中得到自信的满足。
最近这些年,整个社会都处于高速发展之中。我们必须调整好自己的生活和工作的节奏以适应社会的发展,也要从自身的实际情况出发更好地规划人生,如此才能最大限度地帮助自己摆脱焦虑。不管是处于社会的金字塔尖,还是处于社会的最底层,我们都应该脚踏实地地前进。当你对待成功变得坦然时,你对待人生也必将更加豁达。