回避和转化消极暗示

以前买车上牌照时，朋友陪我一同前往。选牌照号时，是用计算机随机来选的。朋友当时跟我开玩笑：“别选上4了啊。”可最后还真选了一个尾数为4的号码，弄得我心里也有点不舒服。

据报道，南方某地已取消车牌尾数为“4”的号。为什么要取消“4”？皆起源于人们认为“4”与“死”谐音，认为“4”不吉利，“4”是个倒霉的数，“4”可能会给人们带来灾难。

这当然属于迷信，但社会的风俗习惯往往影响很大，人大都有喜讨吉利，害怕消极暗示的心理习惯。因此我们在日常生活中，应该有意识地运用一些积极暗示，适当地回避消极暗示。

医学专家日前提出，“红斑狼疮”、“多发性抽动秽语综合征”和“脑梗死”这3个沿用了几十年的病名，由于病名难听，易使患者心理上产生阴影，不利于康复，建议将其更名。专家们认为，“狼”是一个恐怖形象，“红斑狼疮”给人感觉很可怕。大约50%的患者会产生不良神经精神症状。而“红斑狼疮”病名的由来，是因为患者血液中有一种像“狼疮”的细胞。近年来，这种细胞已不再作为诊断依据。专家建议，用“红斑性结缔组织病”这一名称来代替“红斑狼疮”。“多发性抽动秽语综合征”也对患儿具有明显的污辱性。这种疾病患者多为少儿，主要症状是喜欢眨眼、耸肩，并伴有类似动物叫声等。“秽语”易使患儿产生自卑心理。专家建议将这一病名改为“抽动发声综合征”。此外，“脑梗死”也会给患者带来不良影响。有的患者听到这个诊断结论后，会错误地认为“脑子已死，没希望了”。其实，这种疾病只是脑部血管中的一段被阻塞而已。因此，专家建议用“脑梗塞”这个名称。

你看，“名字”并非是小事，它对人的心理影响还是蛮大的。

但是，如果沾染了所谓不吉利的东西，比如就是车牌尾号的“4”字，我们又该怎么办呢？我们总不能任由消极的暗示肆虐下去，败坏了我们的情绪和生活吧。

这时，你就需要学会转化，改变原先事物的定义和认识，化消极暗示为积极暗示。

“4”与“死”有什么联系？回答曰：没有任何联系。在人们的日常生活当中，讲“4”、遇到“4”有什么不好？没有任何的不祥和不好。非但没有不好，而且还是很好。南方有许多家的门联不都是写着：“门迎春夏秋冬福，户纳东西南北财”，门上横批有些写“四季平安”，也有写“四方吉庆”，此外，四季如春，四海为家，不都是很好很吉利的词吗？

有人在加油站看见一辆卡车，车牌号为“44444”。他迷惑不解，就问卡车司机个中缘由：“为何用这么不吉利的号码？”司机师傅说：“这位小兄弟可能只知其一，不知其二。在音乐的乐谱里，‘4’发音‘发’，车号应该读为‘发发发发发’！”说完哈哈大笑。

这位师傅可授予善用积极心理暗示的楷模！

消极与积极是一对矛盾，是可以转换的。每个人都会产生消极情绪，有时甚至常有无名的烦恼。那么，怎么化消极为积极呢？

假设你有种坏习惯：总是不断重复某种消极的想法；这种想法跟生活中的事件并无关系，仅仅是一种消极的念头，比如“我好累”，“我好沮丧”或“我讨厌我的工作”或“我干不了这种事”或“我讨厌变胖”。被这样的思想占据脑海时，你该如何才能改掉这种坏习惯呢？

首先是回避。遇到消极思想信息时，立即抑制它，回避它，不要让它们污染你的大脑思想。对于过去无意中吸收的消极失败潜意识，永远不要提起它，让它遗忘，让它沉入潜意识的海底。

其次是转化。选择一种积极想法替代另一种消极想法。如果你一直在想：“我是个傻瓜”，那么你就用“我是个天才”来替代。

思想图像化可以帮助我们化消极为积极，化腐朽为神奇。用积极思想建立一个思维场景。就“我是个天才”这个例子而言，你可能会想象自己傲视群雄，像超人那样双手叉腰站着。想象你头顶上方出现了一个巨大的灯泡。灯泡亮了，光芒如此眩目，你看见自己正在大喊：“我是个天——才——！”再次不断演练这个场景，直到想到这句话时就会自动出现这个场景。

一旦你把整个场景都想好了，就再快速地演练几遍。不断重复整个场景，直到你可以在2秒之内把它从头到尾想完，1秒之内就更好了。它必须迅速闪现，比你在现实世界里看到的要快得多。

这样，消极的念头一闪，你就能迅速想起积极的念头。无论何时，只要你突然想到“我是个傻瓜”，在你反应过来之前，这个念头就会变成“我是个天才”。

下次当你发现自己有某种消极想法时，试试这个方法。我想你会发现它很有用。