真正的自控在于战胜自己

人生最大的敌人是自己，只要战胜了自己，你就跨过了人生中最大的栅栏。

在这个世界上，最了解你的人就是你自己，人生中最大的敌人同样是自己，一切困难的产生都源自我们的心中，当我们明白所有的折磨和障碍全部是自己制造的时候，我们就有机会真正地克服它、战胜它。

孟子说，“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身……”上天折磨我们正是要降我们以大任。如果我们在折磨中能够保持乐观的心境，磨炼出更加坚强的意志，那等到大任到来的那一天，我们就能更加从容淡定，沉着应对。如果我们一直待在安乐窝里，那么，面对大任时，我们就会感到茫然无所适从，面对大任中的困难我们就会退却，失去成大事的基本素质。所以，我们要面对折磨，锻炼更坚强的意志。

正德年间，朱宸濠起兵十万攻下九江与南康，当时王阳明正准备前往赣州，因为他知道宁王起兵只能在赣州，他决定去找曾经一起作战且非常了解的伍文定。但是，当他打算坐船去那里的时候，突遭遇南风，因为赣江要向北流，赣州在南而南风逆行，所以船根本走不动，而这时朱宸濠已经知道王阳明的行踪，并派兵来追击。前路不通，后有追兵，王阳明在绝境之中向上苍祷告：如果上天眷顾天下苍生，就让风向改为北风吧，说来也巧，等他祷告完了，风向果然变了。

尽管风向变了，但船还是无法行驶，因为船工害怕追兵，王阳明无奈之下只好拔剑将船工的耳朵割下，虽然这样，船还是走得很慢，完全没办法摆脱追兵。就在这危急关头，王阳明有了主意，他与自己的谋士雷济一起跳上小渔船走了。在上渔船的时候，他又担心还在大船上的夫人与儿子，但是如果不及时离开，那就无法摆脱朱宸濠的追兵。情急之下，王阳明的夫人拔出剑，逼迫其乘坐渔船离开。等到朱宸濠的追兵赶到后，发现船上根本没有王阳明。

尽管处境艰难，但王阳明还是战胜了自我，以自己的聪明才智摆脱了困境。恐惧源自于想象，折磨源自于内心，内心的屈辱感，对现实的恐惧，对未来的绝望，比残酷的现实更加折磨人。世界上自杀最多的人是诗人、画家、哲学家，并不是因为他们面对了更多的折磨，而是他们感知折磨的心最敏感。内心不敏感，不足以捕捉生活中的异相，成就作品；内心过于敏感，就更容易感知痛苦、折磨，更容易厌世、轻生。

1．什么在折磨你

折磨分为两个方面，一方面是你的肉体实际受到的折磨，另一方面是你的内心对这种折磨的感知程度。我们内心的屈辱、恐惧、绝望就是一个放大镜，它会让你受到的实际折磨无限扩大，直到你觉得无法承受。

2．内心的感知

一个人最大的敌人就是自己，最大的折磨，就是内心的感知。这并不是要我们麻木无知，而是要我们锻炼心理的承受能力。既然折磨是我们人生中不可缺少的一部分，那就让自己享受折磨，在折磨中变得更加坚强，更加沉着和成熟，收获更加坚韧丰富的人生。

自控小贴士

人生会受多少的磨难，不是生活给了你多少折磨，而是你的内心怎样对待它。只要我们拥有宽广的心胸，坚强的意志，乐观的精神，就能够笑着面对任何苦难和折磨，就能把折磨我们的地狱，变成天堂。