音乐——让你保持内心安宁
现代社会中的人们，每天都要面临繁重的工作压力和生活压力，难免会有情绪低落或者内心烦躁不安的时候，那怎样才能让人们拥有一颗安宁的心呢？我们发现，生活中，那些爱音乐的人总是生活得恬淡、舒适，总是能将自己置身于静谧的世界中。的确，那些音乐爱好者往往很注重自己语言表达的节奏性。他们说话的语调柔美，声调抑扬顿挫，富有极大的磁性，语言逻辑严格，条理性很强，使周围的人们容易接受，感觉也比较舒服。
音乐是人类最美好的语言。听好歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度，一种潇洒，一种解脱，一种呼唤。
有人曾经这样说：“有一种声音可以用一生倾听，有一种温柔可以环抱一个年代，那就是邓丽君。”她那独特迷人的声音影响了几代人，直到现在，她的声音还是经久不衰。由此可见，良好的语言表达需要具备独特而有魅力的音色，这样你所说的话、所唱的歌，才能深入人心。
邓丽君的声音有一种特别的气质，那是一种若干年后你再听到仍然愿意为此驻足街头的声音……事实上，邓丽君虽然从小就表现出极佳的音乐天赋，但她的声音并不是完美无缺的。她原本是一副小嗓门，声音比较柔和单薄，这种先天因素并不容易改变。为此，她的音乐老师姚厚笙对她进行细致的指导，由发声方法到歌唱习惯，均悉心调教。
1984年，已经蜚声全球的邓丽君专程到英国向声乐老师学习运气、发声和共鸣。事后她说：“我需要在每个阶段的学习后停下来，解决一些本身存在的问题，挖掘一下没有发挥出来的潜力。”在英国学习期间她很用功，每天会练习六七个小时。“我的老师让我每天起床后，都要吊嗓子30分钟。早晨还没有开声，练提气练到最高处，发出的声音是很难听的。”有一回，她吊完嗓子，酒店服务员给她送茶水时，在杯垫上写了一行字：“我们英国人最讨厌有人在早晨乱叫！”弄得邓丽君一时哭笑不得。
在经过刻苦训练之后，她的声音充满了东方女性的神韵，温柔不失坚强，美丽而且善良……她唱歌时几乎听不出有任何换气的地方，她可以在没有鼻音的状况下唱出连续的高音，而且她的咬字也非常清晰，令人着迷。
哲人说，音乐有一种可以唤醒沉醉灵魂的力量。音乐作为一种艺术，它之所以能打动人，是因为它能以动感的声音方式表现出一种情感，它所蕴含的宁静致远、清淡平和，可以使终日奔忙、身心俱疲的现代人得到彻底的放松。作为奔波于现代闹市中的人们，一定要懂一点音乐。在音乐的圣殿中，我们能暂时忘记生活的烦琐，工作的不顺心，让音乐滋养我们的心灵。
德国女钢琴家克拉拉·舒曼可以说是一个音乐圣女，她全身散发的都是艺术的气息，她的生活无不和音乐有关。因为艺术，她与众不同。
她在16岁时已誉满欧洲，得到歌德、门德尔松和帕格尼尼等大师的赞许。肖邦说：“她是在德国唯一懂得正确弹奏我的作品的人。”克拉拉是首位建立起国际声望的女性钢琴家。她在1840年21岁时嫁给舒曼，并将伟大的钢琴演奏家、贤惠的妻子和慈祥的母亲等优秀品质集于一身，而且达到了空前绝后的平衡。
钢琴家皮尔斯·拉里对此表示赞同：“她绝对是一位非常了不起的女性，经历了那么生活的坎坷，她是一位天才的作曲家，也是一位杰出的钢琴家。”
不幸的是，她37岁便失去丈夫，并且苦难并未因此停止。孩子的病痛和死亡仍不断地考验着她。但因有勃拉姆斯及尤阿席姆等人支持，同时她常借弹琴来安慰自己的精神，在往后的40年间，她又将生活重心转移到演奏中来。勃拉姆斯担心克拉拉的风湿病情，曾劝她停止奔波的演奏生涯，但克拉拉却因此受到伤害，她寄了一封信给勃拉姆斯：“我一停止演奏，心情就会变得非常不好。对我来说，钢琴演奏等于我的生命。”
对克拉拉来说，音乐就是她的生命。其实，这便是音乐的魅力，即使生活再怎么考验她，但只要有音乐的陪伴，她就能鼓起生活的勇气。她没有因为生活的折磨和苦难让自己变成一个牢骚满腹的怨妇，而是坚强地扮演好了母亲、妻子、钢琴家的角色。
在现实生活中，并不是每一个人都能像克拉拉一样，有着超人的音乐才华，但是，平凡的我们依然可以用音乐来装点自己的生活，感知艺术，感染艺术气息，让自己成为一个有品位的人。
另外，在医学上有个著名的音乐疗法。音乐疗法，指的是通过生理和心理两个方面的途径来治疗疾病，一方面，音乐声波的频率和声压会引起人生理上的反应；另一方面，音乐声波的频率和声压会引起人心理上的反应。听音乐时，音乐能够启动大脑的情感中枢，这一大脑区域与人在受到食物、性以及麻药甚至毒品刺激下变得异常活跃的区域完全一致。这一发现具有非常重要的意义，因为音乐不会像药品那样直接对人的大脑产生作用，所以这种间接作用就显得更为神奇。
音乐疗法是一种令人愉快的自然疗法，它能提高人们大脑皮层的兴奋度，改善人们的情绪，激发人们的感情，振奋人们的精神。同时，有助于消除心理、社会因素所造成的紧张、焦虑、忧郁、恐怖等不良心理状态，提高应对能力。
总之，任何一个行走于世的人，都应该偶尔静下心来给自己一段时间感受音乐的魅力，它会让你摆脱世俗的压力，获得一份安宁的心境。