要有容人之过的胸襟
同我一起工作的同事一多半是十年浩劫中的对立面，批斗过我，污蔑过我，审讯过我，踢打过我。他们中的许多人好像有点愧悔之意。我认为，这些人都是好同志，同我一样，一时糊涂油蒙了心，干出了一些不太合乎理性的勾当。世界上没有不犯错误的人，这是大家都承认的一个真理。
——季羡林
一只脚踩扁了紫罗兰，它却把香味留在那脚跟上，这就是宽恕。生活中，只有以德报怨，宽恕他人，自己才能获得心灵上的解脱，获得温馨、仁慈、友谊、尊重和爱。
那些睚眦必报的人展现的正是自己的虚弱，而能够宽恕的人，却恰恰证明了自己的强大。正如圣雄甘地所说：“弱者永不宽恕，宽恕是强者的特性。”所以说，宽恕绝对不是懦弱，相反，像季老原谅迫害过自己的同事，不但体现自己的强大和包容，更能赢得大家的尊重和敬爱，何乐而不为呢？
人非圣贤，孰能无过，宽恕别人的过错，有时候不但给了对方一个重新来过的机会，也是在为自己的生活和事业创造机会。
公元前606年，楚庄王平定了令尹和斗越椒的叛乱后，欢宴全体大臣。
席间，奏乐歌舞，一直欢饮到黄昏时分，仍然兴致未尽。于是，楚王下令点燃烛继续夜宴，又让他最宠爱的许姬和麦姬两位美人轮流向大臣们敬酒。
就在嫔妃敬酒之际，忽然刮起一阵怪风，把所有的蜡烛全部吹灭了，顿时一片漆黑，席上有一位官员乘机摸了许姬的玉手。许姬一甩手，扯断了他的帽带，匆匆回座附耳对楚王说：“刚才有人乘机调戏我，我顺手把他的帽带扯断了，赶快叫人点起烛来看谁没有帽带，就知道是谁了。”
楚王听了，立即下令不要点烛，大声地说道：“今晚，寡人一定要与诸位大臣喝个痛快，请大家把自己的帽子摘掉，痛饮一番吧。”
于是，大臣们都除掉帽子。待楚王命令把蜡烛点燃后，大家都不戴帽子了，也就看不出是哪位大臣的帽带断了。
席散后，许姬怪楚王不给她做主，将那个对他无礼之人捉出，楚王大笑道：“寡人举办这个宴会重在狂欢，酒后失态是人之常情，如果定要追究，岂不是扫兴吗？”
许姬听完，才知道了楚王的用意，这就是有名的“绝缨会”。
后来，楚王讨伐郑国时，一位猛将亲率数百人，为三军开路，斩将过关，直逼郑国的首都，大振楚王的威望，这位猛将便是当年在宴会上摸了许姬手的那个人。他为了报答楚王当时的宽容大度，不追究他的错失，便发誓毕生誓死孝忠楚王，最后成为楚国的一员忠将。
其实，这类的事例有很多，在美国南北战争期间，有一个名叫罗斯韦尔·麦金太尔的年轻人被征入骑兵营。由于战事紧急，士兵奇缺，他在没有经过任何训练的情况下被临时派往战场。
因为罗斯韦尔·麦金太尔没有打仗的经验，他一想到要与敌人面对面的搏杀，就担惊害怕，最终在混乱之中逃跑了。
后来，罗斯韦尔·麦金太尔以临阵脱逃的罪名被军事法庭判处死刑。当他的母亲得知这个消息后，立即向总统林肯发出请求。她的信中说道：“由于自己的儿子年少，少不更事，他需要第二次机会来证明自己。”
这时，部队的将军们都劝林肯要遵循军纪，不可开这个先例，否则必将削弱整个部队的战斗力。一时间，林肯陷入了两难境地。
经过一番深思熟虑后，林肯最终还是决定宽恕他。于是，林肯亲自写了一封信，要求将军们放过罗斯韦尔·麦金太尔，信中提到：“本信将确保罗斯韦尔·麦金太尔重返兵营，此后，他将不受临阵脱逃的指控。”
多年后，一家著名的图书馆收藏了这封林肯亲笔签名的信，这封信早已褪了色，但信的旁边多了一张纸条，上面写着：“罗斯韦尔·麦金太尔牺牲于弗吉尼亚的征战中，这封信是在他贴身口袋里发现的。”
原来，当罗斯韦尔·麦金太尔得知林肯亲自下令，给予他第二次机会的时候，他就决定一心报效国家，由怯懦的逃兵变成了无畏的勇士，并且战斗到自己生命的最后一刻。
林肯的宽容获得了罗斯韦尔·麦金太尔的忠诚，最终誓死报效国家。
宽容不仅是一种雅量，文明，胸怀，更是一种人生的境界。它是一种仁爱的光芒，是对别人的释怀，也是对自己的善洁。一个人的胸怀能容得下多少人，就能够赢得多少人的喝彩。
在露易丝9岁时，正逢上三年级，她的同桌是一个很调皮的男生，经常欺负她。
有一次，男生无理的抢过露易丝新买的一支钢笔。这是在露易丝生日的时候，妈妈送给她的生日礼物，这次她终于将长时间的愤怒一股脑的发泄出来，她和男生扭打在一起，情急之下，男生用一个刀片划伤了她的脸，不算深，但很长。
露易丝大哭了起来，她不敢告诉老师，也不想以牙还牙。她的眼里含着泪，再次狠狠地看了那个男生一眼，她第一次注意到男生的嘴角边有一块痣，她永远也忘不了这颗痣。
而露易丝的脸上也永久的留下一条长长的伤疤，这对一个女孩子来讲，是多么痛苦的事情。在以后的学习和生活中，她成了同学们的笑料，从这时起，露易丝变得少言寡语，她只有埋头刻苦学习，用优异的成绩来弥补自己的缺陷。
时间一点一点地流逝，多年的努力也换回了成绩。如今，她已经成了一位医生，正逢花季年龄28岁，她身材高挑，体型匀称，可是当年的那个伤疤却成了她唯一的缺憾，致使她至今没有结婚。
有一天，在露易丝值班的时候，送来一位需要急救的人。当她见到这个人的时候，感觉很面熟。她不敢相信自己的判断，她又一次仔细地看着眼前这个病人，他的脸上有着跟同桌一样的痣。没错，他就是当年的那个男生。他是因为车祸而被送进医院的。
露易丝愣在那里，旁边的护士推了推她说：“医生，快点抢救吧。”露易丝这才回过神来。
于是，她和护士们将他推进了急救室，手术时，她的心理有了强烈的思想斗争，露易丝回想起当年他是怎样用刀划伤自己的脸，又想到这么多年来，她如何面对众人的眼光……她迟疑了一会儿，但是，她依然执行了一名医生的职责，手术很成功。
后来，男生对她说了已经迟了太久的三个字——对不起，她也原谅了他。
在别人有意伤害时，能够用一颗宽容的心去原谅对方，这就是最大的美德。宽容不仅是风度，更是一种高尚的人格，如果你有了一颗宽容之心，就会发现人与人之间多了一份祥和。
所以，我们应该学会宽容，要设身处地地为他人着想，学会从对方的立场来看问题，这样会使自己的观点更客观，态度更冷静。如果人人都能用一颗宽容之心待人，到处都会是一种和睦融洽的景象，生活也会变得更加的美妙。
人无完人，生于世上，人人都有犯错的机会。我们在这个世界上生活的时间越长，就越会明白宽恕的重要作用。正如季老宽恕在十年浩劫中伤害过他的人一样，我们在生活中也要学会宽恕，具备容人之过的胸襟。
季羡林醒世妙语
压力如何排除呢？粗略来分类，压力来源可能有两类：一被动，一主动。天灾人祸，意外事件，属于被动，这种压力，无法预测，只有泰然处之，切不可杞人忧天。主动的来源于自身，自己能有所作为。我的“三不主义”的第三条是“不嘀咕”，我认为，能做到遇事不嘀咕，就能排除自己造成的压力。
——季羡林