自爱：不要为了有趣而有趣，你需要迎合的只有自己

文/陆佳杰

当我还是个孩子时，外界的敌意与批评时常如一团火焰，将我灼伤。

我没有主见，没有意志，缺少与外界对抗的勇气，没有辨别自己的能力。世界于我像一片充满迷雾的森林，我看不清它，也看不清自己。行走的路途中，任何微小的事物都能将我绊倒，此后便是陷入自我怀疑，久久挣脱不开。

学校是一个热闹的地方，但它同时也盛产孤独。

初中时期是我最彷徨无助的时期。内向程度胜过任何人，心扉难以向外界打开。那会儿说话甚至还有些结巴，上课回答问题也很难。别人轻而易举从嘴中吐出的字，我得花很大力气才能说出来。

老师上课点名回答问题，班里最紧张的恐怕永远是我。并非问题有多难，而是当着全班同学的面说话使我紧张。虽然我小心翼翼地说了，但说话结巴仍旧带给我窘迫。

一下课我便假装趴在课桌上睡觉，因为我害怕别人谈起我，害怕面对下课后教室里的热闹。

热闹都是他们的，不是我的。

曾经无数次听到别人的嘲笑。

曾经无数次听到别人把我的窘事作为活跃气氛的段子。

有人在班级春游的时候模仿我，模仿我说话时的样子。那种吃力的样子、磕磕绊绊的状态、狼狈不堪的模样，都模仿得全然一样。

他模仿得越像，我便越悲伤。

当所有人都把我列为嘲笑对象时，我确信我被世界抛弃了。

所以我只能趴在课桌上睡觉，假装听不见、看不见，假装周围正在发生的一切都与我无关。

后来，我遇到了我的语文老师。

她是在那时唯一真正理解我的人。有一天，她把我叫到办公室。她觉得我写的东西很细腻，有灵气，想让我做语文课代表。

从那以后，我便感觉自己有了依附。

年少的心灵，有时候能坚硬如钢铁，有时能脆弱如棉絮，关键看你碰见了什么。

得到老师的认可后，长期风雨飘摇的内心终于获得一丝平静。

她对我说过的最重要的一句话就是：“越多人讨厌你，你就越要喜欢自己。他们讨厌你讨厌得越彻底，你爱自己就要爱得越充分。要知道，你对你自己很重要。”

当她的这一整句话脱口而出时，我竟然有落泪的冲动。

我开始很用力地活着，坚忍地活着，奋勇地活着，不在乎旁人无谓的目光，只关注自我内心的感受。

人生有一个好的导师，何其幸运。

在语文老师的引导下，我开始执着于两件事：一是作文，二是演讲。参加了大大小小的作文比赛，收获了大小不等的奖项。

初三时，终于在杂志上发表了自己的第一篇散文。

收到稿费的那一天，我记得很清楚。虽然只有100元，但值得我为之雀跃三天三夜。

我用稿费买了一个大西瓜，放在了语文老师的办公桌下面，她后来还给了我。

那段时间，为了克服说话结巴，我也开始试着当众演讲。

这对我来说格外艰难，但人如果不离开舒适区，就永远无法获得质变式的进步。

后来，我代表学校参加市级的演讲比赛，拿到了中学组的亚军。这个成绩放在以前，我想都不敢想。一个内向至极的人参加演讲比赛，还拿了奖，人生真是包含着无限未知，成果的滋味也确实妙不可言。

一个人长期做的事情，决定了他能拥有怎样的气质。演讲和作文这两件事，改变了我许多。

一点一点的成就，少年时代的小满足，都给了我自信，将过往的阴影一一涂抹。

嘲笑声没了，厌恶声没了，取而代之的是人际关系的反转，是同学们的拥抱。

这些都不重要，重要的是，历经迷茫期的黑暗，总算能看清一些事物的本质：世界之于我，外界之于我，敌意与质疑，口水与叫骂，都是无足轻重的小事。真正明白自己的所求，真正了解自己的爱憎，真正开始喜欢自己、爱上自己，这些事情，才是属于自己的终身大事。

不要活在别人的期待与好恶里。无论人生走到哪一步，都不要忘记爱自己。

这是一个极易招黑的时代。

人人都在自己的那条路上往上爬，爬得越高，就越会暴露在众人的视野之下。

那些前人都会得出一个共同的结论：做好自己最重要，不要管他人的眼光。

因为大部分时间陪伴自己的，都是自己，从来不是别人。

我曾经收到过一封读者来信，她是一个孤独的女孩，深陷于被他人指指点点的痛苦中。

敏感、无趣、不自信、过度关注他人的评价，这些都是年轻人的通病。

这个姑娘在一所二流大学上学，大二谈了一个男友。初恋的她，把自己最美好的情感与憧憬都投射在了这个男生身上。大约谈了三个月，她才知道，这个男生是有女友的。

在恋爱的人的世界观里，脚踏多条船者往往位于鄙视链里的最下层。

姑娘也很果断，提了分手。让她没想到的是，那女友把事情一传十，十传百。在众人的理解中，姑娘反倒成了破坏他人情感的坏女人。

她一度深陷失眠与焦虑的痛苦，虽然自己知道事情的真相，却又百口莫辩。

在学校里，她无心学习，一些掏心窝的话也无人诉说。甚至连曾经关系很好的室友，都主动疏远了她。

她甚至失去了爱自己的能力。她用文字告诉我，她已经好几天没好好吃饭了，一旦想吃饭就暴饮暴食。时常感到周围的人用异样的眼光看她，所以她开始恐惧社交。删除了社交网站上之前的所有动态，她害怕把自己的面貌与生活展现在别人面前。

她给我写了很多信，言辞中多有激烈之处。那种悲伤的基调与负面情绪，通过纸面也能感受到。

这个姑娘的事，让我想起儿时的过往，自卑的曾经。

面对流言蜚语时，人会有两种反应：一是吸收，二是无视。前者是把他人的看法作为评价自己的标准；后者拥有自己的评价体系，所以自然可以忽视他人的评价。

前者活得劳累，后者活得聪明。

后来，我给那个女孩回了两封信。第一封，跟她讲了我儿时的故事。

第二封，告诉她，人应该拥有自己的评价体系，不要活在别人的期待与好恶里。告诉她，无论人生走到哪一步，都不要忘记爱自己。

爱自己，尊重自己，是勇气，也是能力。

所以，那个女孩儿好了吗？

好了，好得很彻底。

半年后，她寄给我一封信，里面还有一张近照。

那张照片上的女孩，长发飘飘，妆容精致，笑容澄静，背景看样子是欧洲的某个小镇。

信上她告诉我，谢谢我的回信。

她经过了那段时间的沉沦，才发现爱自己是全世界最重要的事。

刘瑜有句话，说得极为漂亮：有些人注定是你生命里的癌症，而有些人只是一个喷嚏而已。

人有时需要明辨，哪一种人对你而言是癌症，哪一种人对你而言只是喷嚏。

何必把流言记挂在心上，把它当屁放了，当喷嚏打了，人才不容易得病。

有时间关心别人讨厌不讨厌你，不如自己活得精致一些。

夏洛蒂·勃朗特在《简·爱》中有一句话：

“我越是孤独，越是没有朋友，越是没有支持，我就得越尊重我自己。”

用这句话，在此与世间的每一份孤独共勉。