自律：怎样才能活成自己喜欢的样子
文/李娜
01
我曾经是一名石油工程师，在某央企研究机构做油气勘探中长期规划，像“十三五”发展规划报告这种听起来很官方的东西，都出自我们项目组。
在大学读了七年石油地质专业，有过两年油田基层的工作经历，我曾经以为我会在上一家单位工作到退休——像我的很多前辈和同行那样，在北京买了房子和车，拿着一份还不错的薪水，安稳、顺遂、不痛不痒地度过一生。
然而工作满四年后，那天我平静地提交了辞职申请。
毫无疑问，所有人都很吃惊。
我的直属领导问我：“怎么，做得不开心吗？”
我说：“不是。”
“准备跳去哪家单位？”
“做自由撰稿人，全职写作为生。”
领导再次表示惊讶。
那是北京的盛夏，天空湛蓝高远，午后的空气却像凝固了，没有一丝风。窗外就是北四环，我从10楼的办公室往下看，车水马龙，熙熙攘攘，一成不变。
因为想象了太多次辞职这天的场景，所以真的到了那一刻，反而出奇地平静。
晚上回到家，我打开电脑，又看了一遍《肖申克的救赎》。
看到影片的最后，安迪爬过500码的下水道，终于获得自由，我的眼泪才掉下来。
嗯，我也终于自由了，终于活成自己喜欢的样子：以写作为生，做热爱的事，再也不要在一个外表光鲜的单位里随波逐流。
02
在家SOHO了一段时间后，有朋友好奇我的生活状态，问我，自由职业者是不是特别无拘无束？可以每天睡到自然醒？不用看别人脸色，不用加班，想干吗就干吗？
我确实不用再匆匆忙忙咬一口面包，赶在早高峰拥堵之前，开车一个小时去上班；不用再拎着沉重的笔记本电脑，踩着高跟鞋，在一个个会议之间飞奔；也不用随便吃一点外卖，加班写方案、赶报告……
可是，所谓的自由和无拘无束，真的不是那么回事。
上班的时候，因为出售时间可以换取稳定的收入，反而可以活得更加随心所欲，比如心情不好把工作拖到明天，比如偶尔犯个小错也没关系，反正出了什么事有领导扛着。
但是自由职业者不一样，没有单位给你发工资，连一杯水、一张纸巾都需要自己去赚。看似拥有了很多完整的时间，实际上每天都如履薄冰，对待时间更加苛刻谨慎，不敢浪费。
想要自由地过自己喜欢的生活，必须先自律。
活成自己喜欢的样子，是对自己有超强的认知：我是一个什么样的人，我的核心技能是什么，我理想的工作和生活是什么样子，以及如何实现。
而自律，意味着通过有效的自我管理，来实现我想要的人生。
只有自律的人，才能驾驭自由，才能真正掌控自己的生活。
所以，我现在的生活比上班的时候还要规律和勤勉：
每天早上7点准时起床，吃早餐，散步。
8点钟，打开电脑，写公众号文章。
中午11点半，吃午餐，睡午觉。
14点，写书稿。
晚上读书，看电影，看演讲视频，进行大量输入。
碎片时间，还要和出版社、媒体平台、品牌广告商谈合作。其实，从石油工程师跨界到自由撰稿人，也不是一日达成的，而是漫长的十年甚至五年高度自律的结果。
03
2007年我大学毕业，被分到江苏油田的一个物探院工作。单位在南京郊外的化工厂区，隔壁就是烷基苯厂，空气里弥漫着浓郁的硫酸味道。单位门口一条破旧的马路，公交站牌锈迹斑斑，永远只有等到天荒地老的一趟进城的公交车。
唯有做一个自律的人，才能通过有效的自我管理，理清生活中的枝枝蔓蔓，让生活井然有序又自在轻盈，活成自己喜欢的样子。
公司安排的宿舍是两个人一间，空荡荡的房间一览无余，只有瓷砖地板反射清冷耀眼的白光。我们到附近的一条巷子里，找到卖廉价家具的地方，每人花240块钱买了张床，然后又买了简易衣柜，回到宿舍里跪在地上组装。那也是我人生第一次自己组装衣柜，很没出息地哭了一场。
与真正的生活短兵相接，就好像是从梦想的云端，一下子掉进万丈深渊。
从那时起，我开始书写，书写生活的贫瘠和乏味，书写内心的挣扎和困惑。
第二年，我开始准备研究生的入学考试，在工作节奏如火如荼的时候。
每天下了班，躲进宿舍里疯狂做考研复习题，推掉所有的聚会和娱乐活动。当时在心里激励我的故事，竟然是出使西域的那个张骞。不管经历怎样的磨难，哪怕在匈奴被抓去娶妻生子，他也始终没有忘记自己的初衷。我没有告诉过别人，那些独自用力的时刻，心中的鼓点与秘密。
2009年的1月份，我考完最后一科，坐飞机从北京回南京，在飞机将要起飞的那刻，第一次为独自走过的这段路落了泪。后来3月份成绩公布，我考了专业第八名，复试之后上升为第六名，拿到了奖学金。
2012年我研究生毕业之后，留在北京工作，进了人人羡慕的央企，每天像一个高速运转的陀螺，被时间的洪流推着往前走。
在北京工作到第三年的时候，我结了婚，买了房子，也有了车。像千万北漂一族梦想的那样，终于在这个城市扎了根，有了安稳的生活。可是，每天望着四环路上川流不息的车辆，我却不敢停下来问问自己：你真的快乐吗？这是你喜欢的生活吗？
我真正的梦想，是成为一个作家啊。
04
2015年的那个冬天，我狠狠哭了一场，在无人识的街头。然后，申请了一个公众号，重新开始写作。
每天下班之后，不管再忙再累，情绪再低落，回到家，我都要切断一切的负面感受，把自己钉在书桌前，写一篇2000字的文章。
慢慢地，有人看我的文章了，有了两位数的读者，有了三位数的阅读量……每一点的突破都让我欣喜若狂，一天一天地坚持下去。直到一年多的时间过去，我已经写了几十万字，拥有了近十万名读者，文章被《人民日报》《中国青年报》《意林》《青年文摘》等知名媒体和杂志转载，出版社的邀约也纷至沓来。
一年多，600多个日日夜夜，我无法像一名旁观者那样，拖动快进键，拉到最后看到成功的曙光的那一刻。当你真的每一天都去做一件事，真实地沉浸到事情本身，高度自律地逼着自己去完成，你才真正明白了什么叫作坚持。
当我终于可以辞职，做自己喜欢的事，过自己喜欢的生活的时候，很多人觉得我不过是幸运，却没有看到过去的那些日子，最最关键的是，我怎样高度自律地积聚着能量。
其实每一个活出自己独特精彩的人生的人，都是高度自律的。
我有一个做平面模特的朋友，如今已经30多岁，生过两个小孩，依然肤如凝脂、身材曼妙、小腹平坦，没有一丝多余的赘肉。
问她保养的秘诀，其实不过自律二字。她严格控制饮食，我们一起吃饭的时候，我对着肉类大快朵颐，她只吃蔬菜，还要在一碗清水里涮一遍。
我喜欢的台湾歌手刘若英，已经40多岁，也生过小孩，皮肤和身材也保持得非常好。我看她的微博，她每天下班不管多晚，只要健身房没有打烊，她都要去运动。坚持这样的生活20多年，从来不敢懈怠。
中国第一代名媛唐瑛，是民国时期摩登时尚界的美人。天生丽质的她，在生活中也是严于律己，颇为细致和讲究。她很注重健康，一日三餐都有规律的用餐时间，每餐都会按合理的营养来搭配。即使不出去交际，她每天也要换三套衣服：早上是短袖的羊毛衫，中午出门穿旗袍，晚上家里有客人来则着西式长裙。她的旗袍绲着很宽的边，绲边上绣满各色花朵。
05
在这个纷扰的世间，我们会面临很多诱惑，听到各种各样的声音。如果随波逐流，不懂得自律，就很容易失控，以至于迷失方向。
唯有做一个自律的人，才能通过有效的自我管理，理清生活中的枝枝蔓蔓，让生活井然有序又自在轻盈，活成自己喜欢的样子。