一愤怒，你就失去了理智

曾经有心理学家经过研究发现，人在愤怒的时候会变得歇斯底里，并导致智商降低。因而，要想更好地解决难题，走出困境，我们首先要做的不是愤怒，而是控制自己的愤怒，保持清醒理智的头脑。当然，我们都是人，而不是神仙，更不是无所不能的上帝。生活中，我们面对他人的恶意伤害时，难免会感到非常生气。在这种情况下，我们无法像仁爱的上帝一样宽容一切罪恶，甚至包括伤害他的人，但是我们至少要告诉自己：“生气是用别人的错误惩罚自己，我们不能生气，我们要为了自己的健康快乐选择原谅他们、忘记他们，这对我们自身而言也是极大的善待。”

很多人一旦愤怒，就会失去理智，甚至不管不顾自己的身体。有史以来，不乏有些气性大的人被气死，实际上，他们是死于因为愤怒而导致疾病爆发。所以，我们可以说，他们的死亡和愤怒有着不可摆脱的关系。愤怒就像是一根导火索，彻底引爆了他们身上背着的疾病的炸药包。在这种情况下，明智的人一定会不停地提醒自己：既然我已经受到了别人的伤害，我就不能继续用他的错误惩罚和伤害自己，我必须宽容他，宽容自己，让自己再次找回幸福和快乐。当然，这样的自我安慰看起来很简单，但是真正做到，并且使其达到一定的效果，还是很难的。我们必须首先使自己心胸开阔，真正做到大肚能容天下之事，才能放宽胸怀，避免再次因为芝麻蒜皮之类的小事情伤害自己的身体。

很久以前，有个小男孩脾气特别大，总是无缘无故地发脾气。有一次，父亲拿出一大包钉子给他，让他每次生气的时候就拿出一颗钉子钉在卧室中的实木衣柜上。小男孩很喜欢自己的衣柜，根本不知道父亲用意何在。但是，他还是按照父亲的说法去做了。只用了一天的时间，他就在衣柜上钉了三十多颗钉子，小男孩看到衣柜突然间变得千疮百孔，不由得触目惊心。为了尽量减少对衣柜的伤害，他开始学着控制自己的脾气。随着时间的流逝，渐渐地，他每天钉在衣柜上的钉子越来越少了。最终，小男孩完全能够控制自己的怒气了，很少再发脾气。

有一天，父亲又告诉男孩：“从今天开始，你每次控制住自己少发一次脾气，就用工具拔下一颗衣柜上的钉子。”因为男孩已经很少发脾气了，所以，他用了很长的时间，才把衣柜上的钉子都清除掉。然而，被清除掉钉子的衣柜看起来更加触目惊心，男孩看着衣柜，不由得陷入沉思。这时，父亲说：“看看吧，发脾气是一件很容易的事情，但是，即便事情过去了，给他人心中留下的伤害，也会像这千疮百孔的衣柜一样，很难恢复原貌。不管你多么真诚地道歉，人们心里的伤痕都是无法抹平的。”听了爸爸的话，男孩若有所思。

在这个事例中，爸爸用一包钉子和男孩最心爱的衣柜，使他知道每次发脾气都会给他人心中带来深刻的创伤，也由此让男孩意识到必须渐渐学会控制自己的脾气，这样才能避免伤害他人。其实，发脾气不但会伤害他人，也会伤害我们自己。每一个发脾气的人都会犯口无遮拦的错误，做出很多失去理智的事情，最终，这些话和事情都会变成双刃剑，伤害彼此。

朋友们，哪怕是为了自己，也不要再随意地乱发脾气。我们可以自私地不在乎别人的感受，但是必须爱惜自己。因而不要让千疮百孔出现在自己的身上，也不要因为一时冲动做出让自己懊悔万分的事情。一个真正成熟的人，能够控制自己的情绪，减少对自己的伤害，也能主宰自己的情绪，让自己成为他人心目中受欢迎的人。