胸怀大，痛苦小
印度佛学大师身边有一个整天喜欢发牢骚的弟子。一天，大师吩咐弟子去买些盐。待弟子回来后，大师让弟子抓一把盐放在一杯水中，并叫他喝了。大师问道：味道如何？弟子咧着嘴说：苦！大师又让他再抓一把盐投进附近的湖里，等弟子把盐倒进湖里后，大师又让这个弟子再尝尝湖水。弟子尝后，大师问道：现在味道如何？弟子答道：很新鲜！大师接着问道：你尝到咸味了吗？弟子摇摇头。这时大师对弟子说：生命中的痛苦就像一把盐，不多，也不少，我们在生活中遇到的痛苦就这么多，但是，我们体验到的痛苦却取决于我们将它盛放在多大的容器中。因此，当你处于痛苦的时候，应开阔你的胸怀，不要做一只杯子，而要做一个湖泊。
其实，生活中再多的痛苦，总会过去的，只是时间长短的问题，关键看你是否拥有大胸怀。
有位年轻漂亮的女教师，自身的条件很好，对男朋友挑挑拣拣的，不知不觉就快迈入“剩女”行列，她的父母非常着急，四处托人帮女儿介绍对象，但女教师对相亲不感兴趣。家人又给她安排了一次相亲，她偷梁换柱让她的朋友去了。没想到对方和她的朋友一见钟情，缔结了百年之好。女教师为此郁郁寡欢，怪自己大傻了，把近在咫尺的美满婚姻拒绝了，失去了一生的幸福，这种痛苦淹没了她，其实她应该想到：适合别人的不一定适合自己，自己有自己的幸福。可惜的是，她固执地沿着痛苦的思路往下想，越想越痛苦，
现代人常常觉得活得苦活得累，其中很大的原因是我们常常过多地去咀嚼自己的痛苦，用放大镜看苦恼，顾影自怜，最终难以自拔。尤其时下人们充满发财的梦想，相互攀比。不管多么成功的人，都有比上不足之处。人人都活在相对贫困中，对得失看得太重。
其实，人的一生，得之，不要大喜；失之，切勿大悲，其根本一条是自己能正确地看待得失，时常提醒自己，我们要清楚地知道什么是对自己最重要的，然后主动放弃那些可有可无、不触及生命意义的东西，求得生命中最有价值、最必需、最纯粹的本真，以让自己在失去一些的同时得到比失去的更多。因为生命的全部意义就在于：人，是不能什么都占为己有的，特别是不该占有不属于自己的东西，不懂得放弃，终将自寻烦恼。
法国文学大师雨果说得好：世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。拥有宽阔胸怀的人，才能包容人世间所有的喜怒哀乐、酸甜苦辣，只有放开自己的胸怀，人活一世才会快乐。当你感觉命运对你不公的时候，当你慨叹世态炎凉的时候，当你对生活感觉不尽如人意的时候，当你在工作中感到烦恼不顺的时候，你就要不断地放开自己的胸怀。
（章有娥）