18．快乐度过人生需有自由之心
忧郁使人丧失信心和志气；狂躁使人的情绪走向极端；
猜疑使人与人的关系涣散；狭隘使人产生了心理障碍。
隋朝独孤皇后狭隘善妒在历史上是出了名的，她14岁嫁给文帝杨坚，并让丈夫发誓：一生之中不能与除了她之外的任何女人生孩子。杨坚严格遵守誓言，他的孩子全部都是独孤皇后一人所生，皇帝的私生活如此纯真，这在世界历史上也是罕见的。因此隋朝虽后宫佳丽三千，然而形同虚设，文帝“唯皇后当室，旁无私宠”。宫中诸嫔妃宫女，也在独孤皇后严厉的目光下噤若寒蝉，春心冻结，无人敢冒生命之虞去与皇帝调情。