怒气少了，心就宽了
怒气会传染，克制不容易。无论发生什么，都要时刻谨记：不要迁怒于人。
有人问过孔子：你的弟子中哪一个最好学呢？孔子抚须微笑：颜回最好学，心平气和，做人认真，可惜最是命苦，英年早逝。他死后，几乎没看到好学的人。
孔子最得意的弟子便是颜回，他曾不止一次地称赞过颜回的品性修养与人格魅力。在孔子看来，颜回一直踏实探求着做人做事的人生道理，不迁怒于人，不犯同样的错误。这样的人太少见了。生活中，能够做到像颜回一样“制怒”的，恐怕很困难。
面对别人的挑衅和辱骂，只要我们能够平静对待，不把它们放在心上，那么所有的责难就会烟消云散。更有趣的是，当你视别人如无物的时候，往往会令对方毫无办法，感到自讨没趣，很快便会悻悻然离开。有人说，世界上最无敌的有两种人，一种是不怕死的，另一种是不动心的。如果能以自己的不动应付对方的动，就好比以柔克刚，无坚不摧。在平常的生活中，“不动”的境界通常被人们称之为涵养。
我们常常因为一些对自己不利的事情而生闷气。为什么老板总不给自己涨工资，为什么丈夫总是不理解自己，朋友为什么会在关键的时刻明哲保身，等等，这些事情会让我们怒火中烧。但生气无用，不仅不利于解决生活中的问题，反而会让头脑发热，做出一些让自己后悔终身的事情。所以，当我们生气的时候要尽量克制一下自己，重要的是找出解决问题的方法。
当别人的错误被加诸自己身上时，也要制怒，不要用别人的错误来惩罚自己或其他人；自己有了错误，更需要制怒，不要因为自己的错误去迁怒不相干的人。怒气会传染，克制不容易。活着不必惦记一报还一报，逍遥一点，快乐一点，怒气少了，别人舒服，自己也会舒服。