忙里偷闲，亲近自然

生活中，我们千万不要只注重享受物质生活，只顾着追逐工作所带来的辉煌与成就，我们要学会适当地放松自己，享受生活自在安闲的真正乐趣。

或许你有这样的感觉：一场又一场的忙碌、紧张、压力接踵而至，压抑、侵扰着你的生活。在经历了无数的忙碌与劳累之后，你的身心早已倦怠。那么，何不去忙里偷闲一下？寻找一方宁静的水土，让自己小憩一下。

陶潜在南山旁筑了间小屋，篱下种满菊花，于是有了“采菊东篱下，悠然见南山”的舒适与闲逸；李乐薇为自己搭建了一座“星星点点，缥缈的空中楼阁”，让自己的心有一个停歇安闲的地方。我们也要为自己的心造一间房子，开一扇小窗，享受“面朝大海，春暖花开”的美丽安宁，自在悠闲地生活。

累的时候，就让自己平躺在草地上，闭上眼睛，感受着风穿过的声息，想象着南来北往的风把你的一切烦恼、劳累都吹散了。而你就只需要沐浴着温暖的阳光，享受生活所赋予的快乐和惬意，然后一身轻松地继续行走在人生的征途上。

如果你感觉烦恼，感觉身体疲倦，那么就请你现在就走出去，亲切地拥抱美丽而宁静的大自然，让大自然迷人的风景，将你所有的烦恼与疲倦洗去，让自己过上自在悠闲的生活。

这里能够让你忘掉繁杂吵闹的市区，你只要用心来感受大自然的美，感受大自然的静，就能享受到大自然给你带来的快乐。

生活中，穿梭在时而拥挤、时而疏散的人群中，弥漫的世尘有时让人感到难以自由呼吸，烦恼的琐事让人感到寒冷刺骨，彻夜难眠。而当你行走在宽广的野外，以天为被，以地为席，享受着大自然带来的乐趣，感受大自然的壮观，体验大自然美妙的景色，感受那份自在与悠闲，就会体验到前所未有的放松。

白小灵是个小白领，整日忙忙碌碌，似乎从来都没有时间、没有心情去让自己放松一下，永远都是将头埋在那厚厚的文件里。直到被工作的压力压得实在喘不过气，她终于觉得应该让自己休息一下，应该出去走一走，放松一下了。但她只是去广场之类的游乐场所转转。到年终时自己已经感觉身体被抽空了，精神状态已经到了接近崩溃的边缘，于是她决定利用休假时间，一个人到云南旅游散散心。

从白小灵踏上云南的土地那一刻开始，她的身心得到极大的放松。她游山观水赏花，用心聆听大自然的声音。她遍游青山野湖，看荒草碧连天，溪水长鸣，雀儿歌唱，鸬鹚衔鱼。这一切的一切让她看得入迷，让她对生活如释重负。休假归来后，白小灵整个人的精神面貌焕然一新。现在的她气色很好，对工作也有了饱满的热情。

生活中，我们千万不要只注重享受物质生活，只顾着追逐工作所带来的辉煌与成就，我们要学会适当地放松自己，享受生活自在安闲的真正乐趣。

当然，人们还可以调适一些小的细节，并把它们一点点积累起来，慢慢地在细节中感受生活的自在安闲：

在杯子中放几缕茶叶，用开水冲下去，原本卷曲的茶叶在水的滋润下舒展开来，渗出淡淡的绿色，渐渐地，茶香四溢，沁人心脾。品一杯香茗，听一曲轻快的歌，在某个阳光灿烂的午后，搬一张躺椅躺在阳台上，让身体和心灵都打一个盹，尽情享受那份悠闲。

在灿烂的阳光里，欢快地哼起小曲儿，听鸟儿欢快地鸣叫，感受一份惬意。

独自在寂静的小道散一会儿步，或早晨早起，独自欣赏日出的绚丽景观，或在公园小椅上闲坐片刻……

当我们学会了自在悠闲地生活时，就会有一种甜蜜、温柔的感受穿透全身，整个人会变得轻松了起来，我们的人生也将更加从容、宁静、快乐。