别为过去和未来担忧
假如你生活在现在，你就不要为过去和未来烦忧。无论你在过去经历了多大的挫折，受了多大的磨难，毕竟已经过去，它已经成为你记忆中的一部分，不可能影响到你今天的生活。所以不要让自己沉浸在过去的痛苦中，那样只会让你把今天也卷进痛苦的旋涡中，那么你的人生从此就开始了万劫不复的深渊。而未来还是不可知的境地，就算你未雨绸缪也不要过分地为明天担忧，你的担忧会逐渐变成你的压力和负担，你既不会为明天的到来去准备什么，也不会好好地把握今天，结果你把今天和明天都失去了。
只有牢牢地把握现在，你才有可能获得未来的成功。因为现在既是对过去你所经受的一些挫折所做出的总结，也是为未来的成功做好准备的关键时期。所以，不要为过去和未来烦忧，保持一份愉快的心情，你就能在现在发挥出你所有的潜力，走向成功。
卡耐基认为，为过去和未来烦忧，只会给人带来消极影响。所以，当他意识到自己在为过去和未来担忧的时候，他就会在一小时之内，将自己所有的忧虑全部抛掉，让自己重新变回一个对生活充满信心的乐观者。他会选择走进自己的书房，然后闭上眼睛，朝着放历史书籍的书架走去，随意抽出一本书。他依然闭着眼睛，并不去看自己手中的书，而是随便翻开某一页，他才把眼睛睁开，然后认真地在桌前阅读一小时。虽然人类历史就是由一支悲凉的笔所写成的：杀戮、瘟疫、饥饿、贫穷，但是卡耐基想到自己现在的生活，想到自己过着比过去要好几十倍的生活，他就不再忧虑了，心也开始平静下来。
美国海军上将厄耐斯特·金恩说：“如果我们的一只船沉了，我不能把它捞上来，它要是再沉，我也没有办法。我的时间要花在解决现在的问题上，没有时间为昨天的问题而后悔不已。况且，要是我为这些无意义的事情烦恼的话，我也不会坚持很久。”
不要因为过去的痛苦就一直难以忘怀，要学会从过去的苦海中挣脱出来，把握好自己现在的生活，那才是对昨天的痛苦的最好安慰。也不要想象未来的苦难，假如自己老去了怎么办？假如自己失去了工作怎么办？那些都是徒劳的，如果你不把握好现在，那么你就无法取得未来的成功。所以，不要为过去和未来烦忧，珍惜现在，把握属于自己的幸福人生。
启示
生活中没有必要为过去和未来忧虑，最重要的是把握好现在，才是对过去最好的总结，对未来最好的准备。