在独处时,清理心灵垃圾

在独处时,清理心灵垃圾

生活中,忙碌的你,是否曾有这样的感受:忙碌的工作之余,突然觉得身上的包袱很重,或者心里像积压了很多石头般难受?这些都让你觉得喘不过气,在人生的道路上越走越困难。而你之所以有这样的感受,是因为你的心灵垃圾越积越多,而此时,你最需要做的是暂时停下来,寻找一段独处的时光,清除这些心头的包袱,摒弃掉一切外界的干扰,你就会感到从未有过的轻松,所以我们可以说,清理心理垃圾,能让我们更轻松地前进。

燕妮所在的是个男主外、女主内的家庭,丈夫负责挣钱,她负责带孩子,所以,在儿子上小学以前,她都是在做全职妈妈。此时,儿子上小学了,她找了份工作,并且为了方便接送儿子,她找的这份工作离学校很近,这下,燕妮有得忙了。

“自从到这边来上班,我以为会闲一点,因为接孩子的时间会节省不少,但其实新工作做起来太难,我现在几乎完全没有自己的时间,我所在的办公室是三个人公用的,似乎什么都是大家的领地,好在大家相处是愉快的,事情也做得够漂亮,总有忙不完的事情。工作之余的时间,都给了孩子和家庭,不过,我还是经常忙里偷闲,没事看看书,对于我来说,这是最奢侈的事了。

“明天就是十一长假了,下午领导交代了一些事,就让我们提前回家,防止路上堵车,但儿子还没放学,所以我想在办公室等他,我继续做着上次帮人家制作的一段视频编辑。后来孩子爸爸打来电话,说他去接孩子,所以我一个人坐在空空的办公室,等待着文件的生成、刻录。寂寞中,有了整理心情的想法,于是诞生了几篇散乱文字。

“夕阳无限好,是啊,我发现,落日的余晖透过办公室的纱帘洒进来,洒到我身上,偌大的办公室已经是寂静一片。站在窗前,视线是极好的,不远处已经是灯火阑珊,围墙外的道路上,街灯安静而闲适,总是让我怀想起10多年前的黄昏,那时一个人走在上晚自习的路上,冬日的黄昏,橘黄色的街灯点缀着深蓝色的天幕,有时飘雨有时落雪,更多的时候并无风雨,一如自己的大脑,疲惫后的宁静与超然;还有的黄昏,站在大学七楼的寝室窗前,眺望不远的山上忽明忽暗的灯光,护城河里的水仿佛能穿透夜色低语。思绪缥渺地不知去向,似乎总也不知道家在何方,总有着无限的希冀,当然也有过彻底的绝望,那时候彻底地明白了一句话:热闹的是他们,而我什么都没有。

“寂寞的、超脱的,一种很微妙的感觉似乎成了自己黄昏最热切的期盼。毕竟我们都是红尘俗世中纠缠着的众生,谁也超脱不了。

“很快,文件生成,我关掉电脑,关上窗户,收拾心情,踏上回家的路。明天,又是一个假期。真好。”

故事中的燕妮是个懂得让自己内心平静的人。然而,现实生活中,在浮世中行走了太久的人们,又有多少人懂得如何清心呢?许多人参与群体生活的理由都是他们不能够独处,不能够忍受寂寞,他们需要借助外界的喧闹来驱除内心的空虚。他们不明白群体生活永远也不能治愈空虚,它只是经由精神的麻醉而暂时忘记寂寞与空虚的存在,结果反而更加重了这种空虚。

我们都知道,热气球想飞得更高就要抛弃更多沙袋;风浪中的船想航行得更远,也要把笨重的货物扔掉。我们有很多负重的情感,很多情况下舍不得放弃,可是只有把消极的情感扔掉,生活才更加美好。同样,如果能够及时地把自己的不愉快心情发泄出去,就能更快地进入下一阶段健康快乐的生活。不要压抑自己的不良情绪,如果这种不好的情绪一直在心里残留下去,就像沼气一样能够让人中毒,这会给人在心理上形成巨大压力。

实际上,我们只有定期给自己复位归零,清除心灵的污染,才能更好地享受工作与生活。当今社会,我们总是不断地接受来自物质引诱的考验,很多时候,我们在追求目标的过程中,可能并没有意识到自己的心灵已经被那些虚幻的美好理想束缚。生活远没有理想那么简单,理想的存在固然可佳,可我们更要做的是如何让理想接受现实的催化。就像一件被打造的利器,不经过熟火的炙烤、重锤的锻造怎么能固握在战士的手中?清空你的心灵,再行注满,你就会接受失败的馈赠、成功的赏赐。

当然,清除心灵垃圾,并不是一味地否定过去,而是要怀着否定或者说放空过去的态度,去融入新的环境,对待新的工作、新的事物。永远不要把过去当回事,要从现在开始,进行全面的超越!当“归零”成为一种常态,一种延续,一种时刻要做的事情,我们也就完成了人生的全面超越。

也许,你会问,我们的心灵里可能会有什么垃圾呢?对曾经的成功的、过时的褒奖,短暂的胜利,当然,还有失望、痛苦、猜忌、纷争……清空就是把自己当人看,既然是人就有人的样式,看到自己的优点更要正视自己的缺点。你的优点可以促使你成功,缺点又何尝不会让你在平淡乏味的生活中体会意外的精彩?清空心灵垃圾是我们拥有好心态的关键。有了好的心态,才能让我们更彻底地认识自己、挑战自己,为新知识、新能力的进入留出空间,保证自己的知识与能力总是处于最新状态,才能永远在学习,永远在进步,永远保持身心的活力。