不要让付出成为习惯
在生活中，总有一些人默默工作，无私奉献，但这样的人往往不吃香，付出最多，但得到的怨言也最多。他为朋友两肋插刀，有求必应，偶尔有一次无法满足朋友的要求，便会落下不好的名声；恋人之中，视对方为生命，无限付出，可对方觉得天经地义，接受得心安理得。
因为习惯付出，一旦接受帮助成了别人的习惯，你的付出便成了天然的义务，你不再付出便会惹来骂名。因此，不要做老好人。比如在公司，努力工作本来是立身之本，自己在付出的同时，合理的报酬、奖励、升级、晋职也是应该得到的，付出需要回报，不要当埋头工作的傻瓜，属于自己的奖励也要争。
小瑶是一位善良的女孩子，她热爱帮助朋友，每当朋友提出什么要求，她总是尽自己最大的努力去帮助对方，从来不拒绝，也不会有什么怨言。所以，朋友有事情，定会马上向她求助，她渐渐成为朋友的拐杖。
有一次，小瑶还在公司上班，朋友打电话来，说自己忘记及时还信用卡账单了，现在还有一个小时了，但手中没那么多钱，希望小瑶能够帮助自己。小瑶二话不说，挂了电话就请假出去，急匆匆赶到银行帮朋友还信用卡账单。尽管后来朋友再三表示了感谢，但小瑶还是被老板说了几句。小瑶天真地想：为了朋友，付出点没什么。
渐渐地，朋友养成了习惯：失恋了，在电话里哭着向小瑶求助，于是，小瑶马上出去，随叫随到，不管是烈日炎炎，还是凌晨三点；工作不顺心了，电话打过来倾诉半个小时或者更长，小瑶总是耐心地听着，哪怕自己还在赶写文案；需要借钱了，朋友总是第一个打电话向小瑶求救，希望她能帮助自己渡过难关，这时小瑶会将自己身上所有的积蓄都借给朋友。
但是，小瑶有时候也会不开心：自己跟男朋友吵架的时候，打电话给朋友想诉诉苦，但朋友说“我在外面逛街呢，一会再说吧”；自己工作不顺心的时候，希望能跟朋友聚聚，朋友总是说“不好意思，我没时间”；自己经济紧张的时候，还没来得及向朋友开口，朋友就说“我最近手头比较紧”。
到头来，这段友情不过是小瑶自编自演的“深情”，因为习惯了付出，所以她总是无法拒绝朋友的请求，总是一次次心软。
为朋友两肋插刀是应该的，不过要看我们面对的是什么样的朋友。有些所谓的朋友喜欢占便宜，往往会利用我们的善良、心软，一次次把他的要求强加给我们。尽管我们在很多时候很无奈，但碍于面子还是会一次次满足对方的要求。
事实上，一味的索求就是变相勒索，由于自己付出成为习惯，朋友同事愿意找我们帮忙，找我们的人多了，就会成为自己的负担，常常令我们不堪其扰。这时我们应该反思自己是不是脾气太好了，是不是付出已成为一种习惯。一切的付出应该适可而止，对朋友也是如此。
薇薇刚刚大学毕业，她工作非常认真，对领导布置的工作，总是没有借口、马上行动，并且按时保质保量完成。平时与领导和同事相处，也总是谨言慎语，少说一句话，少做一些事，生怕得罪了领导和同事。领导吩咐什么工作，薇薇总是有求必应，恭恭敬敬，身边的同事都夸她做事稳重、踏实，工作努力，非常懂事。听到大家的夸赞，薇薇很感激，觉得自己遇到了和谐的团队、温暖的大家庭。
所以当同事们提出要求的时候，薇薇即便感到十分辛苦，却从来不会拒绝。办公室里经常听到这样的声音：薇薇，麻烦你帮我打印一下文件？薇薇，帮我去百货公司那边拿份文件？薇薇，我就知道你文笔最好了，这个报告帮我完成一下？有时候领导让同事加班，结果同事私底下就央求薇薇帮忙，脸皮薄的她也只能无奈答应下来。长时间这样，让薇薇养成了老好人的习惯，只要是同事和领导要求的事情，虽然心里不愿意，但还是答应下来了。
薇薇觉得自己在公司完全成为了一个没有主见的人，每次总想抱怨几句，但她总是说服自己，宁愿吃点亏也要博得同事的好评。然而，事情并不是这样，薇薇从一位同事那里得知，同事们背后纷纷议论自己努力工作是为了出风头。这一刻，薇薇感觉自己心都凉了。
当付出成为习惯，对自己对他人，都没有好处。在家庭中习惯付出，最终使亲情受损；在公司只付出不索取，最后影响自己的薪资、前程；友情中不讲原则地付出，最终影响两人之间的情谊；爱情中一味地付出，最后未必换来对方的真心，甚至落个难堪的下场。
过分付出是一种病，薇薇之所以这样，是对自己能力不够自信，她对自己的能力产生怀疑的时候，就会通过领导和同事的赞誉来获得成就感和安全感。同时，因为内心自卑，她不敢在公司说出自己的看法，永远都跟随着众人的意见。
许多刚刚入职的新人，他们在刚开始工作时都会丧失自信，觉得公司不需要自己，领导同事也不认可自己。这时新人可以尝试着与同事交流，让对方评价自己的工作情况，然后从中找到不足并改正，从而提升自信。
我们要在真诚地做自己和尊重他人之间找到平衡点，不要过于迎合他人。毕竟，每个人的成长背景、生活习惯都不同，有不同的想法和观点也是很正常的。人与人之间，也不会因为一个观点的不同就闹不和。
启示
难道拒绝对方就是犯错吗？不管是在工作和生活中，不要过于要求自己做一个完美的人，有时候说错话、做错事是很正常的，拒绝对方也是自己应有的权利，只要在这个过程中不断成长就好。