适可而止，会休息才会成长

只会向前猛冲，而不懂得减速缓行的人，在人生的某个弯道处，一定会冲出跑道，损失更多。生命只有两种状态：运动和停止。处于生活压力下的年轻人每日都在拼命地劳作，虽然双休日能够在家小睡个懒觉，但恐怕心也不会那么淡然。

用持之以恒的精神拼搏、奋斗是年轻人必须具备的一种品质，但并不意味着要一刻不停地奔波与忙碌。适可而止，会休息才会成长。停止是一种总结，是对过往的一种评价和分析。只懂得埋头向前，一味向目标奔波，也许你已经走在丢了西瓜捡芝麻的道路上。

懂得减速和停止，是人生的一种境界。一味地追求高速度和高效益，也许并不能达到预期的目标，反而会适得其反，用了多大的冲劲，就能招致多大的损伤。这是必然的，或许就是因为有了喘息的机会，才有足够的体力进行下一步的飞跃。有过登山经历的人也许会有一样的体会，那就是：山很高，需要分好多步才能登顶，最关键就是在中途，一旦停不下来休息，那么就必然会在最接近终点的时候落下。

当走入滑雪场开始滑雪时，最大的体会就是感受速度带来的刺激，但紧接着的一个问题就是如何更安稳地停止滑行。刚开始学滑雪的时候没有请教练，看着别人滑雪，觉得很容易，不就是从山顶滑到山下吗？于是你穿上滑雪板，哧溜一下就滑下去了，结果你从山顶滑到山下，实际上是滚到山下，摔了很多个跟斗。你发现根本就不知道怎么停止、怎么保持平衡。最后你反复练习怎么在雪地上、斜坡上停下来。练了一个星期，你终于学会在任何坡上停止、滑行、再停止。这个时候你就发现自己会滑雪了，就敢从山顶高速地往山坡下冲。因为你知道只要你想停，一转身就能停下来。只要你能停下来，你就不会撞上树、撞上石头、撞上人，你就不会被撞死。因此，只有知道如何停止的人，才知道如何高速前进。

停止，并不意味着停滞不前，没有了目标与方向。这仅仅是你短暂的休息调整。学会停止不是意味着永远止步，而是积攒后劲以便更好地前进。学会停止也是一门艺术，你要不时回头看一眼，知道什么还是你需要继续学习的。

生活犹如爬山，你的周围是群山峰峦，有上坡就有下坡，上坡容易下坡难，这是众所周知的道理。为什么上坡大家都会一鼓作气地向前冲，或许中间不需要停下，但下坡就不是，如果你不懂得如何停止，那么你很可能摔得头破血流。

即使是平地亦是如此。平地的时候你就更需要停止，正因为你看不清楚前面的方向，你就更需要适时地停下，或休息调整或稳定前行，这是必备的。

在一段时间适时总结，你可以储备有用的信息，不至于在忙忙碌碌中让工作和生活没有重点，晕头转向。在总结中，你会看到自己工作和学习中的得失，评价方法选择和运用得是否合理，发现最值得以后做事用以借鉴的东西。在总结中可以培养与锻炼自己的思维方法、分析能力、辩证观点，实际上这是自我提高的好方法。正如哲人所说，总结一次，认识提高一次。

懂得停止，是为了让自己跳出庐山，从更高的层次和视野看待自己、看待事情。人一味向前，就看不到脚下的陷阱，即使自己迷失在歧路上，也总感觉只要奔忙，很快就能到达目的地。殊不知，南辕北辙这样愚蠢的事也许你也在做着。

停止是一种明智的取舍，看似放松前行的脚步，停止奔忙的步伐，甚至会让自己经历另一个停止——起步。但你要记住，没有舍弃，就没有获得，不愿停下来审视自己的人，永远也不能发现自己的缺点，实现自己的质变。

不管是工作还是学习，适时调整自己是必需的，努力一阵子，短时间的工作，现在的社会已经是短时间效益的集合体。社会各种庞杂信息量的扑面而来，为我们提供了无穷尽的各种资源，创造了前所未有的各种机会，似乎没有足够的时间和精力去做每一件事情。这个时候我们就需要调整，需要适时地停下，这是我们所必须具备的素质和要做的准备。

在人生的路途上，懂得停止，从更高的境界理解：学会停止也就是知道在该放下的时候放下，该拿起的时候重新拿起，暂时停下手里的工作，用心去聆听这个世界。换一种触觉，同时意味着你获得了另一种灵感与机缘。一阵子的忙碌与调整，机会很多，要改变的思路相应地也有很多，那么停下来，以一种旁观者的角色去重新定位，重新武装，则不失为大将之风范。