坏情绪一定会致病

有一次，我的课堂上来了一个特别帅气的小男孩，十岁左右，这个孩子各个方面都很出色。小男孩一家本来住在县城，后来，他的爸爸妈妈为了有更好的发展，也为了让他能接受更好的教育，就花了很多钱在一个大城市最好的学校旁边买了一套学区房。小男孩顺利上了重点小学，爸爸妈妈如愿以偿，非常兴奋。

但是孩子进了重点学校没多久，一到上学的时候就说肚子疼，不愿意去。后来，孩子几乎每天都这样，不肯上学，而且看起来是真疼，面色苍白，有时候甚至疼得大汗淋漓。最后，这个孩子几乎休学在家，令全家人非常痛苦和困扰。爸爸妈妈带他走遍了全国各大医院，求医四年，却始终查不出身体有什么问题来。四年后的一次检查，医生说孩子患有浅表性胃炎。

为了解决孩子不上学的问题，妈妈来参加我们的“如何培养有抗挫力的孩子”的家长课堂，我请她把孩子带到课堂上来。第二天，妈妈和孩子一起来上课，我问孩子为什么不想上课，他说胃疼。

就我的判断，一个身体健康的孩子不太可能有严重的胃病，很可能是情绪所致。于是我对他说：“我相信你的胃一定很疼，那么除了上学的时候疼，其他时间疼吗？”

孩子如实地回答：“其他时间不疼。”

“人一般在恐惧或害怕的时候，胃就会不舒服，是学校里有什么人让你感到害怕吗？”我又问。

孩子说：“学校有一个数学老师，特别严厉，经常让学生罚站，有时候还打学生。在刚进新学校不久，老师有一次当着全班同学的面严厉批评了我，还用手点我的头，让我非常恐惧。所以只要一想到上学，我就害怕得胃疼。”

孩子的妈妈听了非常吃惊，她自以为很了解孩子，却不知道，他不愿意去上学是因为害怕数学老师。这四年来，她忙着四处求医，希望从医生那儿找到孩子胃疼的原因和治疗方法，让孩子吃了各种中药、西药，却没有想过孩子为什么会胃疼，更没有想到恐惧才是导致疼痛的原因，而疗愈的方法不在医院。

在当天的课程现场，我不仅帮孩子处理了对老师的恐惧，还和孩子一起想了应对的方法。孩子回家后，很快就开始上学了，虽然偶尔还会不想去学校，但很快就不成问题了。两年后孩子妈妈告诉我，现在孩子已经长成了一米八的大高个儿，非常帅气，各个方面又开始变得非常优秀。

我们常常意识不到情绪的危害。不知你是否留意过这样一个现象：无论在哪一个城市，医院常常是人最多的地方。尤其是好医院，经常被挤得水泄不通。以我多年从事身心医学的经验来看，其实很多病都是不需要去医院的。就像这个孩子的胃疼，求医四年都没有得到解决，因为产生问题的根源不在身体层面，而是情绪问题。

心理不舒服，会导致身体的不舒服。而长期身体不舒服的人，就会开始生病，甚至导致各种严重的疾病。环顾我们周围，无论是新闻报道还是亲人朋友、同事、熟人，不难发现各种因情绪而导致疾病的实例。我们国家曾经做过一个调查：人一生的积蓄，在什么地方花的最多？答案是医院。许多人一辈子省吃俭用，不舍得吃，不舍得穿，这儿也不敢去，那儿也不敢走，结果却在生命的最后三个月把钱花在了医院，常常是导致人财两空。如果每个人都能学会好好管理自己的情绪，也许我们去医院的次数就会少很多，更重要的是生活的质量也会高很多。可以说，管理情绪就是管理健康，管理生命，管理幸福。