把自己从性对象的角色中解放出来
人一过青春期，就自觉不自觉地成为性对象，或者说自觉不自觉地进入了性对象这一角色。就像人照镜子，不仅是自己在看自己，也从想象中的他人的目光中看自己。美则喜，丑则忧，因为美是他人把自己当作性对象的时候对自己的期望。
当人把自己从性对象的角色中解放出来的时候，马上就会成为自由人。他可以不再纠结于自己的相貌、身材、年龄和性别，可以毫无压力地自由自在自信地活着。跳广场舞的大妈已经把自己从性对象的角色中解放出来了，所以可以自得其乐，旁若无人，以丑陋平庸示人。觉得自己不够美的人也应当把自己从性对象的角色中解放出来，也就不再有压力，可以按照自己的本色生活，对自己没有过高的要求，也不再纠结自己在他人心目中的形象。
人在一生中，总会有一段时间成为他人的性对象，自己也渴望进入这一角色，以便与他人建立某种形式的亲密关系。但是美与丑是相对的，一个人只能呆在从美到丑的这个连续系谱的某一个点上，你美，还有人比你更美，像白雪公主的继母那样的人是最最要不得的：天天问镜子，谁是天下最美的人，只要有一个人比她美，她就受不了。这怎么行？给自己的压力太大了，只能被逼疯。
过了这段时间，当人不再是他人的性对象时，会感觉到失落，但是难道不也可以感觉到轻松和超脱吗？人生毕竟除了成为他人的性对象之外，还有其他有趣的事情可以做，还有其他的内容可以享用。比如去追求美与爱。当然，这种美只是去欣赏美，美丽的风景，美丽的人。既然已经不再是性对象，自己就不再是美的欣赏对象，爱也就只能局限在精神领域了。