家规 每天遵守良好的作息规律。
阐释说明 为人父母总是希望自己的孩子有良好的生活习惯、谦逊有礼的品德，但前提是我们大人也要做到。贝贝小时候大部分时间都是和外公外婆在一起，老人总是太宠爱孩子：孩子不想睡了，那就晚点睡；孩子不想吃饭，那就过会儿吃点零食；电视看了还想看，那就多看会儿。大班开始，每天晚上我们把孩子接回自己家，他一时非常难适应。我们就告诉孩子，爸爸妈妈白天要工作，要遵守公司的作息规定，在家里要休息，要遵守家的作息规定。
贝贝从小做事慢吞吞的，不急不躁的，早上一直由我们催着起床、穿衣。每天早上都焦头烂额，长此以往发现这其实很糟糕，搞得孩子心情不好，家长也焦虑。我们和他说，这是很简单的生活习惯，是你自己的事，你应该每天早上准时起床、洗漱，晚上准时上床睡觉，睡前坚持看半小时的书，做好读书笔记（记录喜欢的词语和句子）。贝贝刚开始一个人洗漱好，回自己房间，坐不住，翻了几页书就嚷着不要看了。爸爸就说，少看一页书，收掉一套乐高积木！乐高积木是贝贝的死穴，他一听马上就乖乖地看书了。其实离开了我们的督促，孩子也可以完成得很好。现在即使到了周末、节假日，他也不睡懒觉，照样准时起床，按时睡觉，这已经成为习惯。很多人不理解这个规定，说周末可以不遵守，但是我们相信一个生活自律严谨的人，可以克服很多困难，培养更坚强的意志。
奖励方式 生活规律，并不需要奖励，天天能做到，口头表扬毫不吝啬。
惩戒方式 经家长批评指正后若态度还不好，不得玩乐高积木。
【潘子曰家庭】