摆脱羡慕嫉妒恨，找回你应有的风度
女人之间的嫉妒，可能从我们还不知道“嫉妒”两字是何意的时候就开始的，从嫉妒衣服漂亮到嫉妒成绩好……总能找到嫉妒的踪影。
小敏在家外资银行工作，工资不低，平常买个大牌包也不奇怪。但就是有个招摇的“名牌女”，隔三差五拎出一个爱马仕的包或是身着一件香奈尔的新款衣。小敏是在进公司不久后知道她的存在的，周围女同事们讨论起她时语气颇为不屑。后来小敏和“名牌女”一起工作过一阵，发现对方并没耍大牌，还挺认真的，对她印象不坏，但每当对方不经意说起些在小敏听来很天方夜谭的事时，她也终于有点理解那几个同事了，那真是一种羡慕不来所以只能嫉妒的酸溜溜心情。
其实小敏自己也知道，美貌和家庭多半出于运气，对其他人的先天条件，自己不应该感到酸。不过，和小敏一样的女孩子不必担心，35岁之后，成熟的人们就不会因为这种情况产生嫉妒心理了。
职场上更为普遍的“羡慕嫉妒恨”，与通常意义上的“嫉妒心”并不同。事实上，恐怕没有几个职场人嫉妒同事“长得漂亮”，而这种嫉妒心多来自于收入的差距、升职的快慢、领导的看重与否等与个体权利和向上流动机会密切相关的层面。同事升职快、收入高，这本来应该产生积极的辐射效应，但在现实中却往往引发周遭职场人的“羡慕嫉妒恨”。
事到如今，菲菲一直在为自己的冲动而后悔。她知道已经回不去了。文静曾经是她最要好的职场伙伴，起初自己只是有点羡慕她，没想到后来却愈演愈烈，直接就怨恨了起来。
年纪相仿、几乎是同时入职的菲菲和文静，由于性格投契很快成为好友。她们在工作时合作愉快，工作之外也如知己般无所不谈。然而改变却由一次奖励开始。
为人处事八面玲珑的文静因为深谙与上司的相处之道，在去年的年会上获得“最佳员工奖”，逐渐成为部门“红人”。此后，她的举手投足开始发生微妙的变化，与同事说话的语气也强势起来。当然，这一切也许都是菲菲自己的感觉而已。
不知道为什么，菲菲觉得文静和以前不一样了，仗着自己受宠，说话做事样样带刺，让自己难以接受。后来终于有一次，她们因为工作上的小分歧，大吵了一架。
菲菲承认当时自己是有点借题发挥，趁机释放心中对文静的“羡慕嫉妒恨”。结果，两人争吵得不可开交，甚至还当着部门同事的面，把对方生活中的“小秘密”都抖了出来。结果可想而知，曾经惺惺相惜的两个好友从此交恶。
其实菲菲们也不愿意这样，她们有时想工作上学学别人的方法，但一想到做得再好也被别人的光芒罩着，难免有点自暴自弃。在职场中，这种情况并不罕见。职场中有人能力突出或情商很高，工作信手拈来，又常受到客户或老板的赞美，这就可能导致同事的羡慕嫉妒恨。假如我们身边真的存在处处比自己有能力的人，我们要做的恐怕是先摆正心态，然后不断给自己充电来提高。
我们生活的社会是竞争的社会，每个人不论是主动还是被动，都得参与竞争。确实，社会发展迅速，生活节奏加快，竞争意识增加，每个人都要在高速运行的社会生活中，寻找到自己的位置，时代需要人们学会竞争。如果妒嫉也算竞争，那么只是一种消极的竞争，是不正当的竞争，容易导致攻击、破坏等不良后果。我们要提倡的是正当竞争，就像赛跑中运动员站在同一起跑线上，枪声一响，大家冲出起点一样，争取胜利的机会对每个参赛运动员都是均等的。
如果你在心理上将嫉妒化为一种良性的竞争力，那么你就会因为嫉妒他人的才能而努力学习，发誓要超过他人，或者你发现他人的成就远远高于你，于是你因为嫉妒而奋起直追，直到赶上或超过对方为止。你的这种竞争心理，会给你带来巨大的成就，使你最终成为一个被他们所嫉妒的人。可是如果你不是这样，不是奋起直追，而是因为他人的成就而心怀不满，想方设法去破坏他们，那么你的人生将因此而变得危险了。
早在2000年前，亚里士多德就曾描述过一个真正有风度的绅士应该是什么样子的：“无论身处顺境、逆境，一个宽宏大量的人都会追求行事适度。他不期望人们的欢呼喝彩，也不让别人对他嘲弄贬低。他在成功的时候不会得意忘形，遭受了失败也不愁眉苦脸。他不会去做无谓的冒险，不会随随便便谈论自己或者别人。他不在意别人的诽谤，也不会对人求全责备。”我们做不了绅士，但能够做淑女，所以可以拿同样的标准要求自己。
一个有风度的淑女，会把琐碎的日子过得厚重。风度不仅在成功的时候要有，失败时更需要有——因为成功时的风度未必会使人永远成功，而失败时的没风度却一定会导致继续失败。在起起伏伏的波动中，人生的得失最终是趋于平稳的。不管是多么风光或是多么失意，过一段之后再回顾，你会发现它们原来是那么的渺小和轻微。工作中，有很多东西需要我们去争取，但是我们却不能强求。过于苛刻、给自己背负太多的包袱只能是累垮了自己的心灵。过于在乎别人的收获，只能给自己留下满腹的怨气和忧伤，给人留下小家子气的印象。你要做一个优雅的大女人，所以，不会做这种徒劳无益的事。
职场女人的成功秘密60：
提高自己的人际信任水平和自尊水平，多运用积极的应对方式疏导消极情绪。
用感恩的眼光来看待周围的人和事，以宽阔的胸怀和谦虚的态度来接纳自己和他人。
当嫉妒袭来时，不刻意压制和回避，仔细分析这些情绪的来由，由此对自己多一份了解。