不抱怨的人生才幸福

不抱怨的人生才幸福

荀子曾经说过:“自知者不怨人,知命者不怨天,怨人者穷,怨天者无志,失之已,反之人,岂不迂乎哉!“意思是说,那些有自知之明的人,懂得如何选择生活的道路,能够时刻把握命运的主动权,绝不会做怨天尤人的事情;而那些喜欢怨天尤人的人,多是人穷志短的人,不懂得从自己身上找原因,只会抱怨他人。

在生活中,尤其是在女性身上,我们总能听到一些抱怨的声音。殊不知,就是因为这些抱怨的存在,我们才越来越觉得自己是那么的不幸。唠叨的越多、抱怨的越多,幸福就离我们越远。有些人就会说了:“我也不想那样,可是根本控制不了自己。”请相信自己,你可以的。

任何个人和团队要想取得成功,就要永远远离抱怨,因为抱怨远比不上改变,接纳批评的包容心与解决问题的行动力更为重要。将坏事当做好事办,人生就会没有抱怨,也会多一点快乐。遇到挫折时,一定要从容面对,不抱怨、不抛弃、不放弃,只要继续坚持下去,就一定会获得成功!其实,抱怨是最消耗人体能量的无益举动。而不抱怨,则是个人内心全然净化的表现,可以让人内外俱足、超越梦想、拥有幸福。

李察·巴哈在自己的名著《天地一沙鸥》中,曾写下一个简单深刻的真理:“同类相吸。”相似的人,不管是同样在抱怨,还是同样在感恩,他们都会互相相吸。而不相似的人,则会彼此排斥。如果你是一个喜欢抱怨的人,那你只能吸引更多的抱怨,而不抱怨的人都会远离你。根据吸引力定律,当一个在抱怨的时候,抱怨会帮他推开、驱逐那些他想要的东西,也就是说,抱怨会让人排斥自己指名想要的东西。

在美国,一群女性每周都会举行名为“互相扶持”的聚会,而她们的“扶持”方式也很特别,就是抱怨男人。她们经常讨论这方面的话题,如“男人很自私”、“男人不要承诺”、“不能相信男人”等等。也难怪,这些女人没有觉得自己幸福,也没有一个能跟男人维持长久的关系。她们想不想跟一个男人白头偕老?当然想,可通过抱怨,她们互相传递了“男人不好”的信号,认为“好男人”不会出现在自己的生活里。而她们的种种抱怨,帮她们创造了这样的现实。

一个上海的女孩,小雨,嫁给了湖南小伙子小王。两人感情还不错,但总是为了“吃菜问题”闹矛盾,彼此抱怨不停。小雨做菜喜欢放糖,因为上海人习惯吃甜食;而小王做菜喜欢放辣椒,因为湖南人习惯吃辣。刚开始是互相埋怨,后来发展到吵来吵去,最后婚姻出现裂痕,两人选择各奔东西。

第二年,小雨相中了另一个白马王子。婚后,小雨有犯难了,这第二任丈夫小赵,祖籍四川,也善于吃辣。上一次失败婚姻记忆犹新,深思熟虑之后,小雨决定不再为吃菜抱怨一句。婚后第一餐饭,小雨就抢着买菜做饭,每样菜里都放足了辣椒,结果四川丈夫吃得津津有味。可是,小赵偶尔一看妻子,却见她被辣得满头大汗,连忙问:“既然你不爱吃辣椒,干吗在菜里放这么多辣椒?”小雨听罢,心里甜丝丝的,笑着说:“可是你爱吃辣椒啊!”小赵好感动。

第二天,小赵有抢着买菜做饭,他在每样菜里都放了糖。小雨一吃,挺对自己的胃口,就问丈夫:“你不喜欢吃甜,怎么每样菜都加糖呢?”小马笑了:“可是你喜欢吃啊!”小雨听了,心中五味杂陈,止不住流下泪水。她暗想,要是当年和小王在一起生活时,也懂得现在这样“换位思考”,也不至于已离婚收场。

两个人能走到一起,共同组建一个家庭,不可避免会存在文化和性格方面的差异,但是,只要相互间多一分理解、多一分忍让、少一分抱怨,就会有一个幸福的家。

在这个世界上,每个人都是一个独立的个体。就算通过这样或那样的关系,他和你之间有了一定的联系,但是,你也不能因为自己是他的什么人,就限制对方的行动、禁锢对方的自由。爱情的前提就是彼此信任,两个人在一起,如果每天都在猜疑对方、抱怨对方,这样的爱情迟早会会变成人生的包袱。抱怨会让曾经的爱渐渐远去,也会让不幸降临。

如果想留住这份爱,请务必保持一颗豁达的心,给他(她)留一点空间,为心爱的人营造一个信任的天堂,你们会拥有幸福的人生。有人说:“在人生路上,理解是未语先香的‘瑰丽宝贝’,它总是那么温馨、那么暖人。”想理解对方也不难,只要我们站在对方的角度换位思考,多为对方着想,少一点抱怨就可以了。

当一个人抱怨时,他就会产生一种不可思议的念力,在寻找那些自己口口声声说不要的东西,并将其吸引过来。然后,他又抱怨这些新事物,又引来更多自己不想要的东西。接下来,就陷入了“抱怨轮回”之中,这种的现象会在未来自行实现,表露抱怨、引来抱怨;表露抱怨、引来抱怨;表露抱怨……抱怨就这样持续下去,一直反复延续、永无休止。

有一个关于抱怨的故事。两个建筑工人每天都一起吃午饭。一天,坐下来后,刚打开便当盒,其中一个就开始抱怨:“哎!青椒炒肉……我真讨厌青椒炒肉。”他的朋友没有说什么。隔天,两人又一起吃午餐,同样地,那个工人打开便当盒往里面看,就开始火冒三丈,大声说:“为什么又是青椒炒肉?我痛恨青椒炒肉,我最讨厌青椒炒肉了。”跟第一天一样,他的同事仍然保持沉默。到了第三天,两人又共进午餐。打开便当盒后,那个工人又大叫起来:“真受够了!日复一日,每天都是一样的东西!天天都吃青椒炒肉!我想吃别的东西!”他的朋友想安慰他,便对他说:“你怎么不干脆跟你太太说一下,让她帮你做点别的?”那个工人满脸疑惑,不解地反问:“你在说什么啊?我一向都是自己做午餐。”

你是否厌倦了日复一日的老旧菜单?你也是每天自己做午餐吗?如果你想让自己快乐一点,那就改变自己的说话方式,不要再不停地抱怨。只有先改变自己的言语、改变自己的思维,你才能改变自己的人生,你才能更幸福。

有些时候,被逼急了难免会有一些抱怨。但我们要明白,抱怨并不是为了发泄,而是希望对方能有所改变,从而令自己感到满意。因此,抱怨一定要讲究方式、方法,不要看见一个人就开始抱怨,不要事事都抱怨。如果有充分的理由,你可以小小抱怨一下,但必须控制好情绪,这样才有助于我们在抱怨与达到目的之间,找到一个的平衡点。当然,还是不抱怨为好。

在《不抱怨的世界和人生》一书中,美国知名牧师威尔·鲍温发起了“21天‘不抱怨’活动“。参与者将橡皮手环戴在一只手上,当逮到自己在抱怨、批评或者讲闲话的时候,就移动那个手环,将他换到另一只手上,如此交替更换。移动那个手环很重要,这个的动作可以在潜意识里留下痕迹,让参与者察觉到自己的行为。在整个过程中,最重要的就是移动手环,一次都不可以例外。坚持下去,直至达到不抱怨、不批评、不讲闲话的目标。如果找不到手环,也可以用硬币代替,将其从一个口袋移动到另一个口袋即可。

具体做法如下:

1.将手环戴在一只手的手腕上。

2.当发现自己正在抱怨、讲闲话、批评别人时,将手环移到另一只手上,交替更换。

3.如果发现其他戴手环的人在抱怨,你可以当面指出来,让他们及时将手环移到另一只手上。但是,假如要做这种事,你需要先移动自己的手环,因为你打算抱怨他们的抱怨。

4.长期坚持下去,直到连续二十一天不换手、不抱怨。

这可能要花上几个月时间,我们才能达到自己的目标。一般来说,平均的成功时间为四到八个月。虽然花了一些时间,但我的获益是无法估量的,因为快乐是丈量不出来的。不抱怨的人生才会幸福,为了让幸福早点到来,赶紧带上幸福的手环吧!