狠下心来，改掉你的坏习惯

有位名人曾经说过：“播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。”的确，好习惯是走向成功的钥匙，而坏习惯则是通向失败的大门。很多人在成功的道路上没有坚持到胜利，并不是他们没有聪慧的大脑，也不是没有赶上好的时机，而是他们身上的那些坏习惯阻碍了他们的成才之路。

以戒烟为例，我们可以用类似下面的语言来时刻提醒自己：

笨蛋才不能控制吸烟的欲望；

我可以戒烟；

吸烟不利于我的身体健康；

吸烟损害了身边人的健康；

我可以凭意志力戒烟。

另外，你可以选择做一些其他的事情代替吸烟，从而转移注意力，这种方法十分有效。

坏习惯是可以改掉的，只要我们对自己狠得下心，不再一味地娇惯自己，努力去改正，那么我们慢慢地就会摆脱坏习惯的控制。人应该支配习惯，而绝不能让习惯支配人，一个人如果不能改掉他的坏习惯，那简直是太失败了。

任何行为在重复做过几次之后，就变成一种习惯。习惯有好有坏。好习惯虽不能立即带来明显的效益，但你会一辈子从中受益；坏习惯，却只能令你的成就有限。如果人们沾染到坏习惯不懂得及时改正，那么一旦坏习惯在人们的思想里根深蒂固，我们前进的道路就会受到严重的阻碍。总的来说，做人，应坚持好习惯，摒弃坏习惯。