生活需要快乐的元素
很多人都会抱怨生活缺乏乐趣,也有很多人会觉得生活很枯燥乏味,为此对于生活感到失望,怨天尤人,或者疲惫沮丧。的确,在和平的年代里,每个人都过着岁月静好的生活,生活中并没有很极端的事情需要我们抛头颅洒热血,也没有特别过激的事情需要我们全力以赴去应对。正是因为如此,我们才在生命的历程中感到困惑,也常常很迷惘。实际上,生活从来不会十全十美,也不会绝对让我们顺心如意,只有不断地努力上进,无所畏惧地勇往直前,才能排除万难,让我们的人生变得更好。任何时候,我们都既要全力以赴地经营好人生,也要有的放矢地面对人生,才能在生命的历程中不断地努力上进,才能收获更多成长。
然而,不论人生最终将会以怎样的面貌呈现,我们要做的还是从人生的历程中得到快乐幸福的感受。幸福是终极的追求,快乐则是生命历程中的不可缺少的陪伴。相比起幸福,快乐更加琐碎,如果说幸福是博大的,那么快乐则是短暂和微小的,有可能在一天的时间里就出现很多次,在人生的历程中无数次呈现。为此,快乐不可缺少,而且随处可见,随时都可以感受。关键在于,我们要有发现快乐的眼睛和感受快乐的心灵。这样我们在面对快乐的历程中才会有更多的收获。
一个乐观积极的人,显然能够感受到更多的快乐;而一个消极悲观的人,难免会被沮丧绝望的情绪所困扰,也会因此而感受到更多的困惑,迷失自己的本心。记住,生活中不是快乐太少,而是我们对于快乐的感受太过迟钝。我们一定要拥有发现快乐的心灵,对快乐更加敏感,这样的人生才会更加快乐。
有一个农民生活在偏僻的乡村里,每天都要去很远的地方挑水回家吃。用水少的日子里,他需要每天挑水一趟,用水多的日子里,他需要每天挑水两趟。然而,渐渐地,农民挑回家里的水越来越少,他感到很纳闷,因而仔细检查了水桶,这才发现有一个水桶的底部有个小小的裂缝。原来,每次挑水过程中,水都从裂缝中渗漏出去了。妻子催促农民赶紧把水桶底部修补好,没想到农民却摇了摇头,而是当即去集市上买了一包花种子,再次去挑水的时候,他在道路的一侧撒满了花种子。每次挑水回家,农民都把破桶放在有花种子的那一侧,这样一来,农民每次挑水都可以顺便浇花。才过了没几天,花种子就冒出芽来,农民每次挑水的时候,都可以看着一路的鲜花,他的心情也高兴起来,总是哼着歌儿。虽然这样他需要挑两次水,但是他却不觉得累,也不觉得辛苦,而是满心欢喜。
在这个事例中,农民的心态当然是非常好的。原本木桶有了裂缝漏水,是一件糟糕的事情,但是对于他而言,却没有引起任何烦恼。因为他能够摆正态度,端正心态,所以任由木桶漏水,而种上了一路的鲜花。这样一来,挑水对于他而言就不是一件苦恼的事情,还可以顺便赏花,何乐而不为呢?
我们也要有和农民一样的心态,当面对人生的坎坷和不如意的时候善于感知快乐,才能平衡自己的内心,说服自己努力地接受,直到到达欣然接受的状态。既然哭着也是一天,笑着也是一天,我们为何不笑着度过人生的每一天呢?在生命的历程中,既然注定了我们要面对很多的事情,那么就不要逃避,而要乐观积极地接纳和面对,这样才能真正解决问题,才能有的放矢地面对人生。
从某种意义上而言,我们除了要有一颗善于感受快乐的心灵之外,还要能够创造快乐。快乐是可以被发现的,也是可以被创造的。当生活中始终阳光明媚,充满快乐,我们整个人都会感到身心愉悦和放松,也会因此而进入更好的人生状态,感受更加美妙的人生意境。
快乐不仅有助于人们享受生活,也有助于人们的身体健康。心理学家经过研究发现,一个人如果总是郁郁寡欢,负面情绪就会在不知不觉间侵害他的身体健康。相反,一个人如果总是非常快乐,充满积极乐观的情绪,那么他的身体就会非常健康,他也能够从快乐的生活中感受到更多的希望,获得更多成功的可能性和创造更多人生的好机会。