忙碌中给生活留点闲适

忙碌中给生活留点闲适

现代社会,人们因忙碌的生活而倍感压力,许多人总是抱怨:“为什么我的生活总是不能丰富多彩?为什么我与快乐永远无缘?难道说是我做错了什么?为什么上帝要如此惩罚我?”假如有人建议他们保持快乐与活力,他们则会反驳:“什么?你以为我不想吗?可是生活、工作上的压力让我无法抬头,更别说有闲心去玩乐了。”

其实,并不是繁重的工作让他们感到疲惫不堪,真正的罪魁祸首是生活中的单调、无聊和烦闷,聪明人会花费大量的时间来游戏,而且游戏的时间一点都不比工作时间少,他们这样做就是为了让自己的生活内容有所改变,从而让自己有新鲜和有趣的感觉。

王太太结婚后一直在工作,因为她要养3个孩子。但是,她一直都会利用周末的时间去附近的一所教会学校教书。

虽然这份工作是义务的,王太太却非常喜欢。当有人问她为什么喜欢这份没有回报的工作时,王太太说:“确实,这对我而言算是一份额外的工作,不过它又不算是一份工作。我之所以这样说,是因为这份工作可以给我带来很多的快乐。你知道吗?和孩子们打交道是一件多么高兴的事情,我从他们身上找回了青春的活力。现在我每天都让自己生活在快乐之中,因为怀着这样的心态,许多本来很难的事情都得到了解决。以前,我的工作压力很大,所以我对孩子们很苛刻,不够友好。但现在不一样了,我心情好了,对孩子们也很好了,我现在与他们成为无话不谈的好朋友。而且,每一天我都精神百倍地投入工作中。”

许多人把自己的时间看得很宝贵,因为他们每一天、每一周的大部分时间都是在公司度过的。当你让他们去做一些工作以外的事情时,他们总会说:“不,那不可能,我必须抓紧一切时间来好好休息一下,因为我太累了。”然而,如果利用周末的时间去听听音乐、去孤儿院帮忙,或者做一些其他能够展现自己个性的事情,往往可以给你带来很多新的惊喜。

确实,保持快乐与活力能够让人忘记许多不愉快的事情,反之,假如我们总是让一些不愉快的、令人厌恶的、死气沉沉的事情伴随左右,那我们的生活将是一团糟。不仅仅是这样,失去了快乐与活力,我们的健康也将会出现问题。健康对于每一个人来说都是最宝贵的,华盛顿健康中心的道尔博士经过研究发现,人假如每天都生活在痛苦、烦恼、沮丧和不安之中,那么他们患上疾病的概率要比那些终日充满活力、感到快乐的人大很多。

快乐与活力是情绪上的,假如你每天都能保持快乐的情绪,那么你就不会有压力,这样你患病的概率就小了很多。活力是支配人做事的动力,假如你每天都充满活力,那你就不会觉得生活和工作的压力很大;相反,你会觉得处理一切都是得心应手的。

那怎么样做才能让自己永远保持快乐与活力呢?其实很简单,那就是结合自己的性格,培养一种或几种自己的爱好。我们不妨这样做:可以先想想有没有什么是自己一直都很想做,或是曾经很想做的。假如你自己细心观察的话会发现,其实在你身边有很多活动都是十分有价值的,尽管你觉得没什么。

启示

忙碌是现代社会中大多数人的一种生活状态。不幸的是,与身体的操劳相伴随而来的,还有内心的忙乱急躁、焦虑不堪。所谓“身之主宰便是心”,倘若在忙碌的生活中不能给内心留一份悠闲,而使其深受烦恼与担忧所累,便很难在为人处世之时做到游刃有余、潇洒自在。