人世荒凉，你永远要做自己的太阳

人说，态度决定一切，这话是很有道理的，不同的心态看问题的眼光、角度都是不相同的，在事情产生的结果上也是不同的。

生活中，很多人总是抱怨自己活得累，烦恼不断。其实，谁没有烦恼呢？只要活着，就有烦恼。痛苦或是快乐，取决于你的内心。人不是战胜痛苦的强者，便是向痛苦屈服的弱者。再重的担子，笑着也是挑，哭着也是挑。再不顺的生活，微笑着撑过去了，就是胜利。人世荒凉，你永远要做自己的太阳，很多烦恼和痛苦是很容易解决的，有些事只要你肯换种角度、换个心态，就会有另外一番光景。所以，当我们遇到苦难挫折时，不妨把暂时的困难当作黎明前的黑暗。

黑人总统曼德拉有过27年的监狱经历。那时，他是监狱的重要政治犯。每天都要在罗本岛监狱的采石场做苦工，在持枪看守的监督下拼命搬运石头，动作稍慢就有被毒打的危险，一旦踏出采石场的边缘，就会被无情地射杀。并且因为石灰石在阳光的照射下，有极强的反光性，以至于他的视力逐渐下降。然而，就是在这样非人的折磨下，他却向监狱长提出在监狱的院子里开辟一片菜园子的要求，经历了无数次的否决，5年之后他终于实现了愿望。正是那一片菜园，给了他和监狱中的犯人们无限的希望，甚至使得囚犯和狱警们的关系逐渐地和谐起来。

生活的快乐与否，完全由你自己决定。你的态度决定了你一生的高度。你觉得自己无法实现自己的梦想，那么你将注定与成功无缘。你相信靠自己的力量能改变自己的命运，那么你的人生将会是另外一番景象。

卡耐基曾经遇到过这样一位女士：

这位女士一见到卡耐基，就开始抱怨，先是她的丈夫，她说她的丈夫不好好工作，接下来，她又开始抱怨她的孩子，说她的孩子不好好学习。总之，她有很多不满意的地方。等她抱怨完了，卡耐基对她说：“这位女士，您太追求完美了。”当她听到这句话后，非常吃惊地看着卡耐基，过了好一会儿才说：“卡耐基先生，您认为我非常追求完美吗？可我并不这样认为啊！而且像我这样相貌也不好、学历也不高的女人，根本不会去追求完美的。”

卡耐基说：“您刚才跟我介绍过您的情况，您想想看，您的丈夫现在才三十几岁，但却有了自己的公司，这已经是成功人士了，您为什么还认为不够好呢？而您的儿子，他才上小学四年级，每次也能考个不错的成绩，您又为什么不满足呢？您不是在追求完美吗？”听了卡耐基的话，那位女士很长时间都没有说话，她似乎有所顿悟。

生活中有很多这样的人，他们总是对生活不满，总是不断追求完美，有的人表现为对自己要求特别严格，而另外一些人则表现为对别人非常严格，但总体表现，就是看不到生活中美的一面，他们的脸上总是愁云密布，其实，如果他们能换个角度，那么，生活中便处处充满美好。就如上文中那位女士一样，在卡耐基的点拨下，她看到了“儿子学习成绩不错”“丈夫事业有成”这两点。

1．每天对自己笑一笑

曾经有报道说，日本人为了改变自己压抑的性格，从而有利于与外向的西方人打交道，采取了一种训练笑容的方法：他们在下班之前的半小时里，会每人拿起一只筷子，横着咬在嘴里，固定好面部表情后，将筷子取出。此时人的面部基本维持一个笑容的状态，再发出声音，就像是在笑了。

这种看似荒谬的做法却是有科学依据的。心理学家普遍认为除非人们能改变自己的情绪，否则通常不会改变行为。其实，我们在生活中都有这样的体会，当孩子哭泣时，我们会逗他们说：“笑笑呀！”结果孩子勉强地笑了之后，跟着就真的开心起来了，这就很好地说明了情绪的改变将导致行为改变。

笑是生活中必不可少的调节剂和兴奋剂。用不同的态度面对生活，生活也会展现出不同的面貌。你可以选择是哭还是笑，是积极还是消极，这是你的权利。想要生活过得更加愉快，不妨学着每天对自己笑一笑。笑出一个新的开始，笑出一个好心情，笑出面对艰难的勇气，调节自己的情绪，让快乐与自己相伴。

2．发现生活的美好

微笑是一种正能量。当你遇到挫折时，微笑面对生活，将艰难困苦当作成功的阶梯，把失败的经历当作成功路上的美丽风景，那些困难也不再那么可怕。当你遇到烦恼时，微笑面对，可以让自己的思想得到解脱，获得愉快的心情，发现生活中的美好与希望。每天对自己笑一笑，开始全新的一天，你会发现人生的一切都是美好的。这是拥有健康心态的基础。

3．以平和的心态面对生活中的快乐和苦难

我们成长的路上，总是伴随着欢声笑语和辛酸的泪水，总能感受到成功的喜悦和失败的沉痛打击。没有经历过失败的人生是不完整的，我们的身边总是会有这样那样的失意和磨难相随。不管我们遇到什么困难，我们都应该以平和的心态对待，用微笑面对生活，笑对人生。

如果你觉得生活中的快乐越来越少，不妨试着对自己笑一笑，保持微笑，直面生活中的各种困难，总有一天能够冲破黑暗，重新获得快乐。