陪我来做这个游戏吧

——与孩子一起做提升注意力的游戏

现代家庭中，在孩子的教育问题上，越来越多的父母开始认识到注意力对孩子的重要性，良好的注意力是儿童终生学习的有力保障，而注意力并非儿童天生具备的能力，通过后天的煅炼可以不断提升儿童的注意力水平。

然而，我们发现，孩子做事情有个很大的特点，那就是注意力不稳定，易分散，尤其是对自己不感兴趣的事情，更是不会投入注意力。因此，我们可以与孩子一起多开展一些游戏活动，通过游戏来提升孩子的注意力。

一位心理学家曾做过一个实验：他让孩子在游戏和单纯完成任务这两种不同的活动方式下，把各种颜色的纸分别装进与之同色的盒子里，并观察孩子的专注时间。

结果他发现，在单纯完成任务的情况下，4岁的孩子能坚持17分钟，6岁的孩子能坚持62分钟；而用游戏的方式装纸条，4岁的孩子能坚持22分钟，6岁的孩子能坚持71分钟，而且分放的纸条数量比单纯完成任务要多50%！

这个结果告诉我们，游戏能引起孩子极大的兴趣，同时也能让他的注意力更加集中、稳定。

小玲妈就是通过做游戏来提升女儿注意力的。

小玲刚上一年级，老师总是跟妈妈反映她上课注意力不集中，经常开小差。

为了提高女儿的注意力，妈妈想了一个办法，就是经常和她一起玩“注意看”的游戏。

游戏很有趣，妈妈手里抓着几支不同颜色的彩笔，然后晃动自己抓笔的手，问小玲自己手中的彩笔有哪几种颜色。

开始的时候，妈妈晃动的速度比较慢，让小玲有足够的时间去注意她手中的彩笔，后来妈妈的速度越来越快，到最后只是一眨眼的工夫。刚玩这个游戏的时候，小玲总是说得不准确，渐渐地小玲的注意力越来越集中说得也越来越准确。在这个游戏中，小玲做事的专注力无形中得到了提升，这使得女儿不管是在课堂上听课，还是在家写作业，都越来越专心、认真。

可见，孩子如果想在游戏中取胜，就必须努力集中自己的注意力，克制自己不让注意力分散，这样获胜的概率才会更高。所以我们平时可以鼓励孩子多玩一些提升注意力的游戏，也可以像案例中小玲的妈妈那样，与孩子一起玩提升注意力的游戏。

那么，哪些游戏可以提升孩子的注意力呢？下面我们举出几个例子：

1．玩拼图

准备色彩鲜艳的拼图块，把拼图块打乱，记录一下孩子需要多长时间才能拼好。玩拼图不仅可以培养孩子的注意力，还能让他做事更有耐心。

2．摞杯子

准备5～6个颜色各异的塑料杯子，让孩子一个一个地往上摞。提醒他，不要将杯子弄倒。这可以有效延长注意力的时间，还能培养他的调控能力。

3．卡片配对

准备几对不同图案的卡片。妈妈从里边抽出一张卡片，让孩子迅速找出另一张相同的卡片。这对培养孩子的注意力和观察力很有益处。

4．盖瓶盖

这是一个配对游戏，家长把家里的各种空塑料瓶的瓶身和瓶盖放成两堆，让孩子来配对，给瓶子“戴上合适的帽子”。瓶盖的大小要区分明显，在动手操作中加强孩子观察的注意度，同时还能锻炼小手的肌肉。当然如果孩子拧盖子太困难时，我们可以先要求孩子把盖子扣上。

5．听声音猜乐器

先展示三种小乐器，如小鼓、小喇叭、口琴，并分别演奏，让孩子熟悉各自的发音特点。然后蒙住眼睛，弹奏一种乐器，让孩子猜猜是哪种乐器。

6．找积木

（1）准备若干块颜色不同的积木，在家里有一组抽屉的柜子前放好。

（2）家长扮演木偶对孩子发出指令，“请把绿色的长方形积木装进第二个抽屉里”，“把红色的圆圈积木放进第一个抽屉里”。

（3）孩子放好后，请他把积木找出来，找的时候一次只找一块，这样孩子就需要调动自己的注意力和记忆力。

（4）孩子和家长互换角色来玩，可以提高孩子的积极性。

小贴士：可以用球、娃娃等玩具代替积木。一开始物品可以少几样，根据熟练程度再慢慢增加玩具数目。

7．什么东西不见了

（1）在桌上摆放几件玩具，如布娃娃、玩具熊、小皮球、积木。

（2）让孩子说出玩具的名称，并在短时间内记住。

（3）让孩子闭上眼睛，家长拿走其中一样或几样玩具，再让孩子睁开眼睛，问他：“什么东西不见了？”让孩子集中注意力去回忆。

（4）家长和孩子互换角色玩，这个游戏和找积木一样，可以锻炼孩子在短时间内集中注意力，抗干扰。

注意力是孩子认识世界的第一道大门，是感知觉、记忆、学习和思维等不可缺乏的先决条件。在日常生活中，一些孩子出现注意力不集中，在课堂上好动、爱做小动作、发脾气、不自信、爱捉弄人等时，我们就要引起重视。为了帮助家长朋友提升孩子的注意力，我们可以带领孩子一起做以上我们给出的集中游戏，这些游戏简便易行、效果明显，希望帮助孩子们更好更快地获得进步！