尽力而为,别给自己太大压力

尽力而为,别给自己太大压力

生活中,从来不缺乏各种各样的压力:生存的压力、工作的压力、金钱的压力、心理的压力,等等。在这个被压力压得喘不过气来的社会,我们该如何缓解内在的压力呢?太过负重的压力对我们的情绪是有着重要影响的,一旦压力来袭,情绪就会变得很恶劣,容易生气、烦躁,似乎看什么都不顺眼,内心的情绪积压过久,总想痛快地发泄一通。所以,别给自己太大压力。

在现代社会,几乎每一个人都有压力,其实,适当的压力对我们自身是十分有用的。一个人的潜力究竟有多大呢,我想大多数人都不清楚,对此,科学家指出:人的能力有90%以上处于休眠状态,没有开发出来。是的,如果一个人没有动力,没有磨炼,没有正确的选择,那么,积聚在他们身上的潜能就不能被激发出来,而压力会给他们这样的动力。

这些天,小王正在学习弹琴,由于基本功不太扎实,他练起琴来很费力,尽管自己付出了许多辛勤的汗水,可是,就是不见效果。但是,他心里又极度渴望自己在琴技方面能够有所突破,于是,他每天强迫自己练琴四个小时。

这样,时间长了,他变得时常焦虑,心理上把练琴当成了一种压力,他常常烦躁地问老师:“我是不是练不好了”“我还能行吗”“怎么这么练都不见效果,我干脆还是不练习了吧”“难道我就这么放弃了吗”。老师听了,只是微微一笑:“你不要自己到处惹气生,放松自己,缓解心中的压力,卸下负担,将压力变成动力,这样,心情好了,琴艺自然会有所进步。”过了不久,小王的琴艺真的进步了,而之前弥漫在脸上的阴霾已经消失得无影无踪。

人一生中都会面临两种选择,一是改变环境去适应自己,二是改变自己去适应环境。既然压力是已经存在的,根本无法彻底消除的,那我们何不积极地改变自己,正确引导各种压力成为自己前进的动力呢?

当压力成为了自己前进的动力,那生活将会变得异常美好。其实生活中是需要压力的,当我们感觉不到压力的时候,你会发现充斥在生活中的都是无聊、烦闷的气息。

但是,一旦生活有了某种压力,在压力的打压下,不自觉地将这种压力当成动力,那我们做什么事情都是精神十足,因为压力驱使着我们将事情做得更完美。

如果我们将任何事情都当成了一种负担,并在压力的重压下生活,那我们会整日生活在压力、痛苦、烦躁和苦闷之中。

一个人若是背着负担走路,那再平坦的路也会让他感到身心疲惫,最后他会因为不堪生活的压力而走向不归路。当重重压力袭来的时候,不妨巧将压力变成动力,如此让自己如释重负,而且还能将事情做得更好。