了解墨菲定律，放松心态调整自己
“别跟傻瓜吵架，不然旁人会搞不清楚，到底谁是傻瓜。”生活中，这种思维模式并不少见，心理学上称它为“墨菲定律”。“墨菲定律”是一种心理学效应，是由爱德华·墨菲（Edward A.Murphy）提出的。它的原句是这样说的：如果有两种或两种以上的方式去做某件事情，而其中一种选择方式将导致灾难，则必定有人会做出这种选择。
因为“墨菲定律”在生活中发生的普遍性，人们因此对其进行多种了衍义，但究其根本，就是：
墨菲定理告诉我们，如果事情有变坏的可能，不管这种可能性有多小，它总会发生。比如你兜里装着一张支票，生怕别人知道也生怕丢失，所以你每隔一段时间就会去用手摸兜，去查看支票是不是还在，于是你的规律性动作引起了小偷的注意，最终被小偷偷走了。即便没有被小偷偷走，那个总被你摸来摸去的兜也可能最终被磨破，支票就掉出去丢失了。
墨菲定理的适用范围非常广泛，它揭示了一种独特的社会及自然现象：越害怕发生的事情就越会发生，为什么？就因为害怕发生，所以会非常在意，注意力越集中，就越容易犯错误。它的极端表述是：如果坏事有可能发生，不管这种可能性有多小，它总会发生，并造成最大可能的破坏。
比如：
我们开车的时候常常会发现：主路好像在堵车，选择走辅路吧，车刚开出去没多久又发现，原来辅路也堵车，而且主路现在不堵了。
大学上课的时候，老师几乎从来不点名，你也几乎从不逃课，但是刚好某一次被室友怂恿去做其他事，心想：好吧，应该不会那么倒霉吧，不会老师今天就点名吧？结果，真的，那天老师就破例点名了。
有的人平时出门包里都会放一把伞，某天看着天气不错，应该不会下雨，而且自己基本都在室内呆着，所以没带伞，结果，当天中午临时要出去给客户送资料，出门也刚刚好遇上下大雨。
墨菲定律的内容并不复杂，它告诉我们，容易犯错误是人类与生俱来的弱点，不论科技多发达，事故都会发生。而且我们解决问题的手段越高明，面临的麻烦就越严重。所以，我们在事前应该尽可能想得周到、全面一些，要学会接受错误，并不断从中吸取经验。而且，不要把注意力只放在不愿意接受的结果上面，而把出现概率相同的满意的结果视为理所当然而忽略掉。
所以，在了解了墨菲定律之后，我们不妨从一个全新的角度来看待事情：如果你心理总是想着坏的事情，它就会发生；如果你心理总是往好的方面想，那好事是不是也就随之而来了呢？坦然接受事实，放松心态调整自己，可能你就能扭转乾坤，转坏为好呢？！