石成金立身《十要歌》
石成金，字天基，号醒庵愚人，世居江苏扬州，清代著名养生学家，主要生活于顺治、康熙年间。石氏在《养生镜》里，收有一首《十要歌），高度概括了他立身处世的准则，非常值得重视。
所谓十要，包括孝、悌、严、忍、勤、俭、谦、让、愚、笑等十个方面。石氏指出，为人应当孝敬父母，反爱兄弟，严格教育子女，遇事忍耐，手脚勤快，生活俭朴，待人谦恭，分财逊让，愚拙自守，欢笑乐观。下面简要加以介绍。
石成金首先强调孝敬父母。他说：“人要孝，人要孝，父母生我恩难报。三年乳哺苦劬劳，养得成人图有靠。听我歌，尽孝道，朝夕承欢休违拗，寒时检点与衣穿，饥来茶饭宜先到。檐前滴水不差移，你的儿孙都尽孝。”我们今天时代不同了，当然不能照搬“父为子纲”的封建孝道，但孝敬父母却是完全应该的。父母辛辛苦苦把子女抚养成人，待到年老时有的体弱多病，有的生活十分困难。鸟雀尚知返哺，子女更应对老年父母多方加以照顾和赡养。《中华人民共和国老年人权益保护法》第十一条明确规定：“赡养人是指老年人的子女以及其他依法负有赡养义务的人”，“赡养人应当履行对老年人经济上供养，生活上照料和精神上慰藉的义务，照顾老年人的特殊需要。”党的十四届六中全会决议也指出：要“大力提倡尊老爱幼”的家庭美德。子女孝敬父母是天经地义的。任何人都有衰老的一天，你年轻力壮时能够精心照料和孝敬你那年老体衰的父母，等到自己苍老的那一天，你的子女也会同样孝敬你。否则，你丧尽天良虐待自己年迈的父母，等到你白发苍苍时，你的子女也会用同样的方法虐待你。这就叫种瓜得瓜，种豆得豆。所以石成金说：“檐前滴水不差移，你的儿孙都尽孝。”就像屋檐滴水那样，后一滴跟着前一滴掉落在同一地点。说明家庭道德也是代代相传的。一个孝敬父母的人同样会赢得自己子女的孝敬，不然就会收到相反的后果。
石成金接着又讲了人要悌和人要严的道理。所谓人要悌，要求兄爱弟来弟敬兄，姑嫂妯娌互相敬重，做到“兄爱弟敬两相亲，骨肉同胞难抛弃”；“同居妯娌要相安，免得大家伤和气”。所谓人要严，认为子女从小必须严格管教，倘若子女自幼形成坏的生活习惯和思想品质，到成年时就难以纠正了。石氏写道：“人要严，人要严，有子须当教训先。养子不教父之过，爱他今日害他年。听我歌，早着鞭，莫问小过且姑怜，自小纵容不成器，大来拘束也枉然。士农工商执一业，免他流落在人间。”其中除了鞭打体罚不足取外，其他都是十分可行的。现今独生子女很多，他们大多成了家中备受宠爱的小皇帝，有的孩子从小骄横放肆，胆大妄为，不讲文明礼貌，自私自利，不顾他人，做家长的却一味迁就。如此姑息、溺爱和纵容，名曰爱之，其实害之。有的长大以后，非但“不成器”，有个别的甚至会堕落成为犯罪分子。因此，石成金的提醒很值得注意，对孩子从小就应有严格要求，要对他们加强思想品德教育，让他们从小学会尊重人、关心人和帮助人，还要培养他们爱劳动的习惯和自力更生的能力。这样，孩子长大以后才能在社会上立足。
石成金说：“人要忍，人要忍，闲是闲非休作准，些须小事没含容，弄得家贫身也损。”又说：“人要勤，人要勤，男耕女织各经心。游手好闲流下贱，为非作歹受官刑。古云坐吃山空了，要望成家只在勤。”还说：“人要俭，人要俭，淡饭粗衣安贫贱。酒肉朋友哪个亲，手里无钱人都厌：有钱常想没钱难，若要安身要省俭。”认为做人要忍耐，不可放纵，小不忍则乱大谋，小事不忍就可能招致破财损身的大祸。为人要勤快，勤劳可以致富，懒惰必然受穷，即使有万贯家财也会坐吃山空。游手好闲会沦为下贱之辈，为非作歹必受法律制裁。生活要俭朴，要精打细算，绝不可铺张浪费。要居安思危，居富思贫，做到“有钱常想没钱难”，这样日子才会过得安稳踏实。
石成金主张为人谦让。他说：“人要谦，人要谦，从来自大必生嫌。惹祸皆因好多事，见人礼貌笑颜添。奸盗邪淫行不得，若还狂妄定招愆。亲朋个个都欢善，乡党恂恂一味谦。”又说：“人要让，人要让，你来我往都钦尚。坏人厚交吃他亏，有益好人当学样。听我歌，莫轻忘，就少推多才为上。放开一步天地宽，何必锱铢尽较量。任他算计有千般，我不想争有一让。”石氏在此强调为人要谦虚谨慎，讲究文明礼貌，这样人际关系就处理得好。切不可狂妄自大，恣意骄横，那是获罪和取败之道，绝没有好结果。与人交往要谦让，不要斤斤计较，分钱财时宁可自己少得，而让别人多得。但要注意，只可交品德高尚的好朋友，绝不可结品行恶劣的坏朋友，如果与坏人厚交就会吃大亏，那是应当引以为戒的。
石成金提出，做人当愚拙自守，乐观旷达。他说：“人要愚，人要愚，推聋装哑假痴迂。聪明多被聪明累，巧者常为拙者驱。听我歌，好自知，每日憨憨怀展舒。我只随缘不妄想，无涯：陕乐总归愚。”所谓“推聋装哑假痴迂”，就是不要自我吹嘘，不要露才扬己，不要卖弄本事，而要做到大智若愚，大巧若拙。智商高本是一件好事，但有些人却机关算尽，处处卖弄聪明，自以为高人一等，谁的意见也听不进去，结果招致失败，造成不可挽回的损失。所以说“聪明反被聪明累”。《红楼梦》中有两句话：“机关算尽太聪明，反误了卿卿性命。”说的也是这个意思。处世憨厚的人，处处说老实话，做老实事，坚持实事求是，表面上看来很愚笨，实质上才是真正的大聪明人。他们从不偷奸耍滑，从不算计他人。俗话说，为人不做亏心事，半夜不怕鬼敲门。他们的心情自然舒畅，对一切都很坦然，故曰“无涯快乐总归愚”。
最后，石成金指出为人要经常欢笑，不要愁眉苦脸。他说：“人要笑，人要笑，笑笑就能开怀抱，笑笑疾病渐消除，笑笑衰老成年少。听我歌，当知窍，极好光阴莫丢掉。堪笑痴人梦未醒，劳苦枉作千年调。从今快活似神仙，哈哈嘻嘻只是笑。”石氏在此用十分通俗的语言，概括了乐观情绪与养生保健的辩证关系。因为笑是乐观的标志，有利于健康长寿，故民间至今还有“笑一笑，千年少；愁一愁，白了头”的说法。马克思曾经指出：“一种美好的心情，比个副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”这是因为乐观情绪能够提高人体的免疫功能，能够提高防病抗病的能力。由此可知，石成金所说“笑笑就能开怀抱，笑笑疾病渐消除，笑笑衰老成年少”，非常合乎科学道理，是很有积极意义的。
（周一谋）