不会拒绝,就是麻烦的开端

不会拒绝,就是麻烦的开端

1

因为工作性质的原因,总是有人来找我写这写那,有个在家乡电视台做记者的同学,有段时间几乎一半的采访稿都是我帮她写的,她把录音发过来,规定好时间,我就得加班加点地完成,虽然有时候开玩笑,说她的一半工资应该给我,但毕竟多年的交情,拒绝还是说不出口。

一个做平面设计师的朋友也有过类似遭遇,隔三岔五就有人找他:“嗨,帮我设计个logo。”

这些找上门来的人,觉得对于设计师来说,设计个logo就是举手之劳,如果这么小的事情都拒绝帮忙简直就太不给面子了。可是换位思考一下,人家在办公室为老板服务了8小时,累得不行,回到家还得义务帮你继续服务?

只要是遇到他人的请求,一般情况下,摆在我们面前只有两个选项:答应或拒绝。

在这个“人情社会”中,拒绝的话很难说出口,既然人家已经开口,在力所能及的情况下,自然要帮忙。可是选择答应吧,有时自己又非常为难……

当然,在面子上,答应肯定比拒绝要好看。应承下来至少会让对方感到高兴,拒绝很可能使两个人都觉得很尴尬。

话虽如此,在答应之前你一定要好好想一想,暂时避免了当下的尴尬,你必定得承受随之而来的辛苦,这辛苦是你愿意承受的吗?

还有非常重要的一点,大多数人都有得寸进尺的毛病,这次答应了他们,下次再来求,是答应还是拒绝呢?

如果答应,实在没有精力揽下一摊子又一摊子的事儿,如果拒绝,好,连上次的情面也赔进去了。

这就是一个从一开始不会拒绝的人,越来越难以拒绝过分要求的原因。

这种交往模式,就像九连环一样,一环一环地把你套住了。

2

人际关系中的很多烦恼,都来自不会拒绝别人。

因为不会拒绝,很多人都陷入了不自由的生活中。

既然答应了别人,就不得不做很多额外的事情,时间、精力都要不停地为“不会拒绝”而支付成本,把自己弄得很忙很累,哪还有充足的时间和闲适的心情来享受生活,照顾自己?而自身的才华、能力也可能会因此而无法正常发挥,进而影响了工作和事业。

我有一个学妹,心灵手巧,特别会做糖霜饼干,她烤出来的饼干就像艺术品一样,让人不舍得往嘴里放。

圣诞节,她送给我一小包饼干,图案竟然是我的漫画像,虽然一口一口把自己“吃了”的感觉有点儿奇怪,但饼干确实很美味。每次她在朋友圈里晒新样式的饼干,我都会买一点儿,而且都会按照价格发红包给她,毕竟做饼干很耗时间,而且也需要成本。

后来,有好久好久,我发现她都不再发饼干的图片了。问起来,她说,每天有太多的人来要饼干,都是关系很好的朋友,拒绝谁都不好,弄得她一天到晚都得在烤箱边转,什么正经事也干不了,而且烤饼干需要糖霜、奶油、泡打粉等等食材,价格都很贵,还得搭上快递费,再送下去她就要破产了,索性再也不烤饼干了。

我非常理解她,但是比较惋惜,再也吃不上美味又精致的饼干了。早知这样,真不如一开始就一点儿都不送,明码标价,能接受的就来买,接受不了的就不要来凑热闹。

像我学妹这样的人,为什么明明自己心里不乐意,还是会强忍着去答应别人?仅仅因为对方是朋友,拒绝的话说不出口吗?

3

通常,不愿意拒绝别人的原因是怕伤害情面,怕对方觉得自己薄情寡义,不讲义气,这是因为你对人际关系有种不安全感,生怕拒绝会伤害彼此间的关系,让朋友变得疏远,所以宁可委屈自己也不愿去承担朋友离开的风险。

以“不拒绝”来获得他人的认可,维持人际关系的良好互动,是一种弱势心理,用不停地给自己发好人卡的形式,来证明自己是有朋友的,是被接纳的。在这种自我确认的暗示下,宁愿咬牙忍痛掩藏自己的真实感受,也不愿拒绝朋友的要求,哪怕那些要求是无理的。

其实,还是自己想多了。人家哪有你认为的那么玻璃心,三毛说过,“不要害怕拒绝他人,如果自己的理由出于正当。当一个人开口提出要求的时候,他的心里已经预备好了两种答案。所以,给他任何一个其中的答案,都是意料中的。”

如果一个朋友因为被拒绝就与你绝交,那他也不是什么真正的朋友,绝交就绝交吧,难道还要留着过年吗?真正的朋友,会重新调整你们之间的关系,他会理解,你拒绝必然有自己的理由。比如我有一个开书店的朋友,一次我晚上十点半打电话给她,请她帮忙找一本旧书的时候,她就坚决拒绝了,而且三番五次地告诉我,她的睡眠质量特别差,以后千万不要在晚上十点后打电话给她,否则很可能会失眠。

从那以后,我就谨记在心,不但晚上不给她打电话,甚至连她的朋友圈都不评论,生怕扰得她一夜都睡不着。

要想赢得别人的尊重,靠的不是顺从,只有那些懂得拒绝的人,才能让别人看到你的原则和“底线”,让自己在人际关系中达到与他人的双赢。所以,永远不要为了怕得罪别人而违心地帮别人忙,甚至答应一些触犯自己“底线”的事,要学会在该拒绝的时候坚定地拒绝,否则特别容易被爱占便宜或者别有用心的人利用。

毕淑敏说得好——“拒绝是一种权利,你那么好说话,但又有谁能体谅你?”生活本就不容易,很多时候,你舍弃了自己宝贵的时间,却被那些利用你善良的人压榨,于他们而言,你所做的事都不值一提。

拒绝也是一种能力,这种能力的大小与内心是否强大的关系密不可分。也就是说,一个总是无法拒绝别人、不敢拒绝别人的人,内心一定是软弱的;相反,敢于拒绝别人的人,内心一定是强大的。

大多数时候,一个人难以拒绝别人,其实是自己无法接受让别人失望的局面,而一个内心强大的人,能够做到认同自己,接纳自己,不需要通过满足他人的方式来获得外界的肯定;一个内心强大的人,必然活得笃定从容,知道自己想要什么,知道什么事情应该排在优先首要处理的地位,懂得通过适当的拒绝来给自己留出空间,实现自身的价值,绝不会为了满足别人的要求而消耗大量的时间和心力。

希望我们每个人都做一个内心有力量的人,真诚助人、量力而行,不刻意讨好,也不一味迁就,以不卑不亢的态度与朋友交往。