用淡定的微笑营造悠然的生活

在印度，流行着这样一段俗语：“你对生活笑，生活也对你笑。笑，不需要理由，你只要笑，不要问为什么。笑过之后，你就会活力四射。”这段话，给我们指出了微笑的魅力所在。每个人的人生都需要微笑助航，没有微笑的人生，必然会痛苦、疲惫、沉重。所以，无论在什么时候都不要忘了微笑，让淡定的微笑来为你营造悠然的生活。

据说，在印度的新德里，有一个“笑一笑俱乐部”。俱乐部的成员每天都会在清晨5点30分的时候，来这里聚会，以笑声来迎接新的一天的到来。

每当天空露出鱼肚白的时候，他们就会在老师的带领下，伸展双臂，把手高高地举过头顶，然后开始微笑。稍后，便会将微笑转为“咯咯”大笑；5分钟后，他们会将双手放下来，自然垂放在身体两侧，开始低声暗笑；几分钟后，他们又会仰头放声大笑。整个过程大约持续一个多小时。

卡特利亚是这个俱乐部的创始人，他是一名医生。经过大量的研究后，卡特利亚发现：一个人只要懂得微笑，他的大脑就会发出指令，让身体分泌出更多“快乐”的化学元素。

学会微笑，是一种积极淡定的人生态度。鲁迅先生就告诉过我们：“伟大的心脑，应该表现出这样的气概——用笑脸来迎接悲惨的厄运，用自信的勇气来应付一切的不幸。”这就说明：懂得微笑，不仅会让我们充满自信，还可以让我们面对不幸时拥有淡定的心态。

其实微笑本身，就是一种淡定，是一种宽容。只有懂得微笑的人，才能在和他人进行交往的时候付出真诚；只有懂得微笑，才能结交各式各样的朋友；只有懂得微笑，才能真正地认识自己。

学会微笑，是对别人的一种尊重。在人与人之间，如果没有起码的尊重，没有相互之间的理解，是很难让双方的关系融洽的。要想拥有良好的人际关系，就应该带上你的微笑，用微笑营造一个轻松交谈的氛围。

卡耐基说：“笑容能照亮所有看到它的人，像穿过乌云的太阳，带给人们温暖。”适时地露出一个微笑，不仅可以打破僵局，温暖人心，还可以将个人的缺点淡化掉，帮我们树立起信心。

微笑就像一缕四月的清风，可以把你的愉悦吹拂到别人的脸上。当你向大家微笑的时候，你的微笑不仅在感动着别人，也在感动着自己。可能你的微笑不一定是可爱的、漂亮的，但一定是美好的、温柔的，一定会让人得到心灵的宁静与平和。

当你微笑的时候，也许有时会让一些人感到莫名其妙，可是更多的人会感觉很舒服，他们的嘴角一定也会不自觉地上扬。这个时候，对于你来说，世界就是温暖的，天空就是湛蓝的，人们之间就是平等的。

微笑是一种淡定、一种宽容、一种接纳，它缩短了人们彼此之间的距离，使人与人之间心心相通。微笑是成功的先锋，喜欢微笑着面对他人的人，往往更容易走入对方的心底。

对人微笑是一种文明的表现，它显示了一种力量、一种涵养和暗示。一个刚刚学会保持微笑的年轻人说：“当我开始坚持对同事微笑时，起初大家非常迷惑、惊异，后来就是欣喜、赞许，两个月来，我得到的快乐比过去一年中得到的满足感与成就感还要多。现在，我已经养成了微笑的习惯，而且我发现人人都对我微笑，过去冷若冰霜的人，现在也热情友好起来。”

微笑的力量是非常惊人的。有微笑面孔的人，就会有希望。因为一个人的笑容就是他善意的信使，笑容可以照亮所有看到的人。

只要忙着、工作着，你就不能不微笑。没有人喜欢帮助那些整天皱着眉头、愁容满面的人，更不会信任他们。而对于那些感受到上司、同事、客户或家庭压力的员工，一个笑容就能帮助他们了解：一切都是有希望的，世界是有欢乐的，不用太压抑，不用太紧张。

学会微笑，是一种温暖。高尔基说：“说句笑话只用一分钟，可是能管一个钟头的事。”好话一句三春暖。微笑就像是春天里天空中出现的一丝候鸟的踪迹，柳树枝头吐出的一缕嫩绿的新芽；微笑就好比春天里一股煦暖的微风，拂面而来，吹拂着我们不平静的心怀，吹拂着我们久已冻结的心。

学会微笑，是一种激流，也是一种活力。把僵硬的脸靥放松，把疲惫的身心洗涤，靠的也是微笑。学会微笑，你便会获得足够的快乐；学会微笑，你的生活将会更轻松、悠然。从今天起，记住：带着你的微笑启航。