为什么你总是感觉累

人们普遍认为，只有在生活中不断地努力进取，我们才能取得进步、获得提高。可是，这种努力进取一旦超过了“度”的话，就会演变成一种贪婪，就会发展成一种不切实际的奢求。这样一来，只会让当事人自己觉得越来越疲惫，心也越来越累。对于生活中出现的快乐，也根本就无心体会，无心享受。

一位朋友来探望李晨。

聊天的时候，朋友说：“最近的这段日子，我过得很不开心。我的工作出现了一些问题，怎么都处理不好，我觉得很压抑，这件事情直接影响了我的心情。这几天，我自己一直在想，为什么我会产生这种疲劳的感觉呢？”

李晨问：“你究竟是真不知道为什么会这样，还是明明知道却无法端正自己的心态？”

朋友回答说：“其实，里面的原因挺多的。近来，我时不时地会想起以前在家里发生过的一些事情。我知道，除了这些主观因素，当然也少不了一些客观的。于是，昨天我便给自己放了一天的假，好好地总结了一下。我突然发现，这些年来发生在我身上的事情不仅是一件个案，而是一件事紧扣一件事地发生。现在，我真不知道该怎么办了？是时间的问题呢？还是因为对自己的了解不够？”

“我觉得，你把事情想得太复杂了，这些事情哪有什么必然的联系啊，这都是你自己的想象。”李晨回答说。

朋友说：“是啊。前天晚上，躺在床上，我怎么都睡不着。想到身边很多朋友对自己的种种劝导，我终于明白，自己为什么会觉得生活疲惫了。的确是我把事情想得太复杂了，不断地给自己施加压力，不累才怪呢！”

那些总是感觉自己活得累，往往把生活想得很复杂，他们一味地给自己的生活做加法，什么都想抓在自己手里，似乎只有这样才能安心。殊不知，得到的东西越多，负累也越多，把生活想得越复杂，心也就越累。

据有关媒体统计，目前，全社会有近50％的人生活感觉不到快乐。生活中，不少人都会有这样的抱怨：“我们活得真是太累了，每天不是工作就是做家务，不是照顾老人就是辅导小孩……真是没有一点儿乐趣可言！”或许，不快乐已经成了现代社会的一个通病！

随着市场化的不断深入，竞争变得一天比一天激烈，人们之间的交流减少了。当一个人的情感得不到宣泄的时候，就很容易产生心累的感觉。想想20世纪60年代的农村，在长辈们童年的记忆里，那一段的生活是多么的灿烂！虽然说，当时人们的生活水平不高，劳动的强度比今天重得多，可是，却没有一个人会整天叫喊着“太累了”。大家一起劳动、一起分享劳动成果，邻里和睦、夫妻恩爱，即使是吃窝头都觉得生活是无比甜美的，怎么会有心累的感觉呢？人与人之间缺乏沟通，是造成人们心累的原因之一。

可是现在，社会发展了、生活水平提高了，人们却觉得活着很累，不知道这是生活的悲哀，还是人们自己的悲哀？在与人相处的过程中，既不要想得太多了，更不能为了一些自己想要的东西而整天忧心忡忡。如果想让自己过得快乐，凡事就要多往好的方面想想。这样，不论是成功还是失败，在我们的心里，都会获得片刻的安慰。

生活中，我们都会重复一些简单的事情，比如做家务、教育子女、照顾长辈等。如果把这些事情也看成是一种负担，你不仅会感到疲惫，而且会产生一种厌倦、一种憎恨。即使做了，也是被动的、应付的。在做的过程中，你是享受不到丝毫快乐的。很多人之所以会觉得生活疲惫，是因为他们对生活不能抱着平和、公平、简单的心态。他们只知道贪婪地索取，却不懂得如何去品尝生活的甜美滋味。

不管是在工作中还是在生活中，我们一般都十分敬佩那些能力强的人，也时时要求自己不断地向他们学习。可是，有些却会因为这种不正确的羡慕和嫉妒心态，给自己的肩上加上了一个又一个包袱。理想，虽然是人生进步中不可缺少的一部分，但是过度地追求理想只会累了我们的心。

在我们的生活中，存在着很多的无奈。就连生活本身，也存在着很多意想不到的东西。不管是好事还是坏事，都有让人回味的地方，我们都应该怀着美好的愿望期待生活。从现在开始，学着放下吧，只有这样，你才会有所得有所乐；只有这样，你才会减少心累的感觉，才能让自己在愉快中体会到生活的乐趣。