认真地活在当下,才是最真实的人生态度
有人说,要想活出今天的精彩,一定要学会做三件事。第一件事是只看眼前,把未来会发生的麻烦抛之脑后,这样,你会觉得无比轻松与满足。第二件事是学会感恩,对待生活,有些人总是心心念念地记得那些困境和挫折,对生活给予他的幸福和快乐视而不见,显然这样只会让他徒增烦恼。第三件事是学会放手,要知道,舍得舍得,凡事有舍才有得。
许多人喜欢预支明天的烦恼,想要早一步将其解决。其实,明天如果真的有烦恼,你今天是无法解决的。每个人每天都有各自的任务和使命,唯有认真地活在当下,努力做好事情,完成今天的任务和使命,才是最真实的人生态度。
同样,生命的意义也只能从当下去寻找。过去的事,均已过去而不存在。不论是多美好且令人怀念,或是多么丑陋令人追悔,都没有必要沉湎于过去的情绪当中。对过去的怀念或追悔,只能徒增自己的烦恼,进而干扰对于当下该做的事情。当然,检讨与反省过去,以为后事之师是可以的,但却没有必要因此而影响当下的情绪。
天性乐观的人会把自己的人生过得十分精彩,而悲观的人则只会将自己的人生经营得更加黯淡。有什么样的心态就会有什么样的人生,人生虽然不能改变我们,但我们可以改变它,让我们的每一天都有滋有味,精彩非凡。以下几点能帮你更好地改变人生。
(1)把握现在,人最怕的就是等待,千万不要为了等待而活。如果你一辈子都在等待,等待着你的爱情、等待着你的工作、等待着站在人生的巅峰,那么,你根本无法把握现在,那又谈何精彩。
(2)不求完美。因为追求完美的人,比较容易感到焦虑和沮丧。
(3)减轻压力。在百忙当中,我们应该学会偷闲,让自己无牵无挂,才能仔细品尝生活的乐趣。
(4)培养幽默感。幽默感可以让人发笑。笑,可以减轻痛苦。
(5)知足。知足常乐,人的欲望无穷无尽,不能满足时,便难以快乐,因此唯有节制物质欲望,使欲望容易得到满足,才会产生快乐。
(6)助人。助人为快乐之本。帮助别人的结果是帮助自己,使自己从中获得快乐和满足,助人不一定要在物质上帮助,简单的举手之劳或关怀的话语,也能让别人快乐,自己也会被感染到快乐。
人生的事,没有十全十美的。愿我们都能真实地活在现实、活在当下,珍惜我们活着的每一天。
马斯洛说:心若改变,你的态度跟着改变;态度改变,你的习惯跟着改变;习惯改变,你的性格跟着改变;性格改变,你的人生跟着改变。在顺境中感恩,在逆境中依旧心存喜乐,认真活在当下,真实地活在今天才是最宝贵的。