激发强大的记忆力

曾经有心理学家提出，每个人的潜能都是无限的，潜能就像是一座藏匿在深山老林里还没有被发掘的宝藏，也像是一个沉睡在每个人身体里的雄狮。一个人要想成长，就要激发自身的潜能，让自身的力量喷薄爆发出来。记忆力正是人们的重要潜能之一，关系到人们的学习、工作，也渗透在生活的方方面面。孩子正处于学习的关键时期，在学习的过程中需要记忆的东西很多，更是要激发自身的记忆潜能，才能让自己在学习中如鱼得水，游刃有余。否则面对同样的内容，其他同学能够顺利记忆，而记忆力不好的孩子只能大眼瞪小眼，即使很努力也记不下来，不得不说，这是非常糟糕的，也会严重影响孩子们的学习进展，沉重打击孩子们的自信心。所以父母千万不要觉得孩子只是记忆力相对比较差、记东西有些慢而已，而是要正确认识到记忆力对于孩子学习和成长的重要作用，从而想方设法督促孩子加强记忆，有效地帮助孩子们提升记忆力，与此同时增强学习的能力。

如果说记忆力和人的其他潜能一样是藏匿的宝藏和沉睡的狮子，那么如何才能激发孩子们的记忆力，就成为提升记忆力的重中之重。那么，激发记忆力的方式有哪些呢？首先，一定要多多记忆，勤学苦练。俗话说，熟能生巧，也经常有人说脑子越用越灵活，如果不用就会锈掉。其实，对于孩子而言，同样如此。尽管孩子的思维很灵活，想象力天马行空，但是他们并没有掌握有意识激活记忆力的方式方法。在日常生活中，孩子们应该多多记忆一些内容，从而让记忆力得到锻炼和增强。其次，要经常调动思维，让思维变得更加活跃，当大脑整个被激活，属于大脑功能之一的记忆力功能自然会得到激活，也会增强。再次，经常运动，让大脑得到充分休息，也是增强记忆力的好方法。最后，多晒太阳、调节饮食，让大脑得到充足的养分，也是有助于提升记忆力的。例如，可以多吃坚果等食物，也可以摄入充足的蛋白质等。这些有益于大脑的营养物质，都会帮助激活大脑，让记忆力得以快速提升。

眼看着默默参加记忆力训练进入瓶颈期，妈妈决定想办法激发默默坚持记忆力训练的兴趣。妈妈决定在家庭里开展一个背诵古诗的比赛，即每天晚上全家人都要学习一首古诗，然后由妈妈负责讲解古诗的内容，然后全家三口比赛，看看谁能最快速地把古诗背诵下来。当然，第一个成功背诵古诗的人将会得到奖励。默默很想得到奖励，为此每次都很努力用功去背诵。当然，爸爸妈妈也会有意识地让着默默，把获胜的机会留给默默。就这样，默默在积累三次奖励机会得到喜欢的毛绒玩具熊之后，对于记忆的兴趣越来越强烈。

当然，爸爸妈妈没有一直让着默默，毕竟是比赛，只有存在竞争的关系也分出胜负输赢，才能产生更大的激励效果。在默默接连胜利好几次之后，妈妈和爸爸偶尔也会赢得默默一次，这样一来，默默感受到压力，记忆更加用心和努力。对于比赛的奖品，妈妈也是变着花样，使奖品对于默默有很大的吸引力。在多方面的综合作用下，默默越来越喜欢背诵古诗。有一次，默默在学校里回答问题的时候，就用到了平日里背诵的古诗，还被老师表扬了呢！对于记忆力给自己带来的成就感和荣誉，默默感到很高兴，她立志要继续坚持提升记忆力，为自己未来的学习打下坚实的基础。

孩子记忆的能力也会沉睡，为此一定要想方设法激活，才能让记忆力变得更加强大。对于记忆力的激活方法，并没有一定之规，而是要根据孩子的情况，以及所需要记忆的具体内容，有的放矢去激发，去创新。当然，激活记忆力的方式也不要墨守成规，而是要随着孩子的成长和学习进程的推进，与时俱进，这样才能起到最好的效果。

记得在前段时间播出的《人间世》第二季中，有一集是关于阿尔兹海默症的。这一集呈现出很多老人患有阿尔兹海默症的情况。阿尔兹海默症给老人的生活带来了很大的伤害，一旦患有这种疾病，老人们的记忆力就会严重衰退，还会出现认知障碍。为了缓解症状，医生会建议家属们多多陪伴老人，也会要求家属们经常和老人沟通，说起以前的很多事情，或者针对某个问题进行交谈，这些都可以调动老人们的大脑运转起来，对于老人们的病情控制是很有好处的。实际上，这些治疗方法就是在激活大脑，提升思维灵活性。

帮助孩子们增强记忆，也有着异曲同工之妙。父母一定要重视对于孩子记忆力的激活。在日常生活中，能够帮助孩子们激活大脑、提升记忆力的事情很多。举个最简单的例子，如果妈妈要去超市里购买食品，就可以要求孩子们帮忙记住要买哪些东西。和在培训机构里专业进行记忆力提升相比，日常生活中的这些小事情更有趣味性，只要父母引导得当，孩子们是很乐意去做的，也就可以在潜移默化中提升孩子们的记忆力，让孩子们获得更加快速的成长。此外，和孩子一起外出游玩的时候，父母还可以有意识地引导孩子们记住景区的名字和路线，或者让孩子在游玩之前就做好攻略，这样孩子们就可以在游玩过程中充当导游，向父母介绍关于景点的各种信息，也可以带领父母按照一定的顺序游玩景点。总而言之，处处留心皆学问，父母只要处处留心，也就可以找到很多机会在潜移默化中培养和提升孩子的记忆力，这样坚持去做将会效果显著。归根结底，记忆力培训机构对于孩子记忆力的培养和提升都要以课程的方式进行，而父母对于孩子随时随地的记忆力培养和提升，则可以渗透到生活的方方面面和细枝末节中。父母要有心，更要对孩子用心，才能和孩子一起健康成长，也才能给予孩子更多的成长机会去进步。