选择平和——心平气和万事通

生活并非万事如意，悲伤随时可能来袭，让我们徒生许多烦恼。其实，很多情绪是可以掌控的，关键是要对烦恼心平气和地泰然处之。凡事千万不要太过纠结，想开了，烦恼自然就烟消云散了。

古时候，有个妇人经常为一些琐碎的小事生气。她也知道这样不好，便去求教一位智者，以求开阔心胸。智者听了她的讲述，一言不发，把她领到一间房中，关门上锁离去。妇人气得跳脚大骂。骂了许久，智者也不理会。妇人转而开始哀求，智者仍是置若罔闻。妇人终于沉默了。智者来到门外，问她：“你还生气吗？”

妇人说：“我只是为我自己生气。我怎么会到这个地方来受罪！”

“连自己都不能原谅的人，怎么能心如止水？”智者拂袖而去。

过了一会儿，智者又来问她：“还生气吗？”

“不生气了。”妇人说。

“为什么？”

“生气也没有办法呀！”

“你的气并没有消失，还压在心里，爆发后，将会更加猛烈。”智者又离开了。

智者第三次来到门前，妇人告诉他：“我不生气了，因为不值得生气。”

“还知道不值得，可见心里对气还有衡量的标准，还是有‘气根’。”智者笑道。

当智者再次出现在门口时，妇人问他：“请问，什么是气？”

智者将手中的茶水泼洒到地上。

妇人看了一会儿，突然有所感悟。于是，她叩谢而去，从此再不为琐事生气了。

心有执念的人，在心中总是窝着一股怨气，这是因为太把烦恼当回事了。当我们允许生活中的琐事来掌控自己的情绪时，我们本身就已经成为烦恼的受害者了，当对发生的情况无能为力的时候，抱怨与愤怒便成了唯一的释放渠道。可以说，生气就是在用自己犯下的过错来惩罚自己。

生气的时候，可以试着给自己一点空间和时间，如果站着和坐着都不能平复心情的话，那就请躺下来。抛弃烦恼的方法很简单，只要自己有一颗平常心，任何外界因素都不能撼动自己的世界。莫生气，因为生气伤身又伤神。每个人都有自己的情绪，更要学会控制情绪，否则，有些过分的语言和行为，会误事更会伤人。稳定情绪，解脱自己，才是根本之道。

有一个叫爱地巴的人，有一个特殊的习惯：每次生气和别人产生纠纷的时候，就以最快的速度跑回家去，绕着自己的房子和土地跑三圈，然后坐在田边喘气。

爱地巴非常勤劳，他的房子越来越大，土地也越来越广。但不管房子和地有多大，只要与人争论并生气的时候，他都会绕着自己的房子和土地跑三圈。

“爱地巴为什么每次生气都绕着房子和土地跑三圈呢？”所有认识他的人，心里都感到疑惑，但是不管怎么问，爱地巴都不愿意明说。

直到有一天，爱地巴很老了，他的房和地也已经非常大了。他生气后，拄着拐杖艰难地绕着土地和房子转，等他好不容易走完三圈，太阳已经下山了，爱地巴独自坐在田边喘气。

他的孙子看到后恳求他说：“您已经这么大年纪了，这附近地区也没有其他人的土地比您的更广大，您不能再像从前一样，一生气就绕着房子和土地跑了。还有，您可不可以告诉我您一生气就要绕着房子和土地跑三圈的原因？”

爱地巴说：“年轻的时候，我一和人吵架、生气，就绕着房子和土地跑三圈，边跑边想：自己的房子这么小，土地这么少，哪有精力去和人生气呢？一想到这里，气就消了，随后我就把所有的精力都用来努力工作。”

孙子问道：“您年老了，又成了一个富有的人，为什么还要绕着房子和土地跑呢？”

爱地巴笑着说：“我现在还是会生气，生气时绕着房子和土地跑三圈，边跑边想：自己的房子这么大，土地这么多，又何必和人计较呢？一想到这里，气就消了。”

生活中，我们不也和爱地巴一样，为房子、财产、事业、家庭而担忧吗？当你把你的注意力全部集中在这些上面的时候，你会发现生命中除了压力，好像就没有剩下什么其他东西了。于是我们开始变得容易紧张，变得莫名地惶恐，变得怨天尤人。难道，这就是我们要追求的人生价值吗？当我们被这些外在的东西所左右的时候，就已经远离了生命快乐的真谛。

每一位优秀人物的身旁都会有各种闲言碎语，对它们保持沉默要比寻根问底明智得多。生活中有些烦恼或许你永远不会愿意接受，但这样的日子你还得一天一天地过下去，在这些烦恼中，我们应当保持一种温和平静的心态，从容地去面对。

生活不会给我们重来的机会，你是愿意在生气中度过，还是愿意在快乐中享受？这道人生的选择题，想必你的心中早就有明确的答案了，那就尊重你自己的选择，前进吧！