你给孩子最好的养护，就是一颗快乐的心
为人父母有责任为孩子提供物质所需。佛陀在《善生经》中讲，父母要在孩子成长、结婚等方面提供物质上的帮助。但比提供物质基础更重要的是养护他的身心，尤其在婴幼儿时期。孩子的饮食要尽量简单，一岁到三岁天天喝小米粥营养都不会缺，不要害怕营养不够，尤其不要追着孩子喂饭。吃得多，长得快，有一定道理，但也会影响孩子的发育。长得快，有时候是建立在牺牲长得好的基础上的。孩子需要食物，自然就会找吃的，要信任孩子的智慧。很多家长错误的爱护，会让孩子对食物产生很大的依赖，养成贪吃的习惯。不要觉得吃是小问题，好吃必定连着懒做，影响孩子的行动、思考能力。很多社会问题、心理问题与我们餐桌上的问题连在了一起，一个国家的未来很大程度上是由餐桌上的食物决定的，尤其现在的食品问题这么严重，农药、化肥、转基因等等。大人、孩子饮食都要简单。
有一首儿歌说：
万物春生夏长，儿生从此变形神，三十二日为一变，六十四日曰一蒸，变长百骸生脏腑，蒸增智慧发聪明，十八五百七十六，变蒸既毕形神成，变蒸之状身微热，耳尻骨冷无病情。
头三句是说孩子五脏六腑的生长，32天是一个周期，会发生变化，就是生脏腑。“六十四日曰一蒸”“蒸增智慧发聪明”，孩子智力好不好，全凭这六十四日的一蒸。“变蒸既毕形神成，变蒸之状身微热”，也就是说，智力的发育周期是64天，表现是身微热，呈现低烧状态。如果你不让它发烧，孩子的智力成长就会受到影响，发育中的低烧称为生理性发烧。“耳尻骨冷无病情”，就是孩子的耳朵尖和臀部打针的三角区是凉的，不用吃药。“变”是指形，身体长好了。“蒸”是指智力与各种能力。就像领悟力、观察力、运动的能力等等，都完成了才能形成神，也就是我们的精神。没有蒸，智能发育不起来。神是伴随身体与智能一起发育形成的。孩子8岁以前，重点不是学多少知识，是让他玩，保持他的天性，完成身心的发育才是重点。8岁之前的孩子多半是生理性发烧。我之所以每次都要分享这首儿歌，是因为我儿子小时候一个月发一次烧，我都用最好的退烧药帮他退烧。长大了，你嫌人家智力不够好，其实是你那时候错误的对待限制了人家智力的发育。
妥善养育孩子，包括衣食住行的照顾，尽量简单，重心情，轻物质，信任大自然的智慧。你能够给孩子最好的养护就是一颗快乐的心。