不幸福的原因，是不接受有缺点的自己
撤出了自己的部分，我开始研究人与人为什么会争吵。其实，所有的矛盾与争吵都是心灵分裂的表现。别大惊小怪，我们每个人的心灵都是分裂的，用心理学的说法，就是潜意识与显意识的分裂。因为这两个意识的分裂，造成了我们对外在世界错误的解读。因为自己内心的分裂，我们不能接受自己的不完美、缺点，于是就把矛头指向别人，也就是心理学讲的投射。比如，爸爸看到女儿吃饭吧唧嘴，有响声，会教育她，“女孩子这样吃饭多不淑女呀，你怎么跟个男孩子一样。”其实可能爸爸也这样，他可能意识到，也可能意识不到。他内心不接受这样的自己，但又不愿意改正，内心有一种挫败感、无力感。当他看见自己的亲人也这样，就触动了内心隐藏得很深的情绪，于是就指责对方。他看不到那是对自己的期许，他的内心没有力量回光返照，所以他只能向外投射，而这种投射往往发生在自己最亲的人身上。如果他内心没有分裂与对自己的不接受，当他碰到同样的事情，可能会找恰当的机会跟女儿建议一下，女儿接不接受，他都能够尊重，根本不会因为触动自己内心深处的负面情绪而发生争吵。
作为被投射的对象，女儿不了解，爸爸根本不是朝她发脾气，而是朝他自己发脾气，于是就会觉得委屈，凭什么我那么倒霉，遇到这样一个父亲？其实，我们都难免成为别人的投射对象，因为每个人的思维都是受限制的。同样，我们也经常因为内心对自己某方面的不接受向别人投射，或者期待一个没有摩擦的社会，一个根本不存在的理想家庭，一个理想父亲，他事事能够理解你，包容你，如果这种期待实现不了，就觉得这是自己不幸福的原因。其实，我们都是对方的一面镜子，彼此能够照到对方的优点，也会照到对方的缺点，你不接受有缺点的自己，才是不幸福的真正原因。我们对别人讲的话，其实都是讲给自己听的，真的，这个世界没有别人，只有自己。只要你内心还有分裂，你的世界里就有矛盾。你的内心统合了，外在这些现象可能还会有，但它己经障碍不到你了，你有无限的包容。所以佛才讲心净国土净，唯有改变自己，才能真正改变结果。