不要为毫无意义的人和事情浪费时间

这里所说的“不要为毫无意义的人和事情浪费时间”，所指的毫无意义并不是说戴着有色眼镜看人，而是说要学会在利用关键时间做重要的事情时对于无关的人和事情表示拒绝，这样一来才能保证自己有大段的时间做事情，也才能尽量避免被打扰。当然，如果是在家里或者是在班级里，当你需要专心致志做重要的事情而不希望自己被打扰的时候，还可以提前告诉身边的人，从而为自己营造一个无干扰的环境，提升做事情的效率和对时间的利用率。

青少年要想有效利用时间，就要学会捍卫自己的时间，捍卫自己的学习和生活。很多成人都知道在专心致志工作的时候要拒绝办公室闲谈，拒绝在网络上的各大论坛中灌水或者浏览花边新闻，拒绝接听无关的电话，必要时甚至可以暂时关掉手机。青少年也要知道，在课堂上为了保证专心听讲的效果，是不允许同学们喧哗吵闹的，在课后完成作业的时候，最好也有自己独立的房间，有专用的书桌，这样才能全神贯注把作业写好，也才能避免因为干扰而扰乱心绪，使得做事情的效率大大降低。

毋庸置疑，不管是写作业还是完成工作，不管是青少年还是成年人，都要做到全身心地投入，才能把学习学好，也才能把工作做好。否则总是一心二用，三心二意，如何才能提升效率，也提升对于时间的利用率呢？除了在专心致志做事情的时候要拒绝无关的人和事情之外，毫无意义的人和事情还包括那些心态消极的人，因为他们就像是一个负能量团，与他们交往需要花费我们大量的时间和精力，但是我们最终从他们那里得到的只有消极沮丧的情绪，也会因此而不自觉地受到他们的影响。曾经有心理学家指出，无休止的抱怨会导致能量流失，非但无法解决任何问题，还会导致事与愿违。拒绝毫无意义的人和事情，还包括拒绝网络上那些陌生人，以及他们不由分说灌输给我们的各种观点。因为大家都是隔着屏幕在交流，所以网络上的人更是会发泄出自己的负面能量，而很少顾及到他人的想法和感触。也就是说，在现实生活中人与人之间存在的友好和善与相互负责的态度，在网络上极大减弱，甚至根本不存在。为此，我们必须要学会拒绝网络上铺天盖地而来的陌生人和各种观点，而更加坚定不移做好自己，这比什么都重要。

当然，网络不是洪水猛兽。在网络上，有些讲究科学的观点还是正确的，我们无需彻底抵制，而是要取其精华，去其糟粕，这样才能有所选择，也才能让自己吸收更多的营养，而放弃那些毫无养料的东西，彻底摒弃那些会给我们带来负面影响的东西。作为青少年，正处于身心发展的关键时期，因此一定要瞪大眼睛仔细甄别，用心判断，才能避免自己受到不良影响。

最近这段时间正值初三复习的总攻阶段，为此学习的任务非常繁重，学习的压力非常大，班级里的大多数同学每天都埋头苦干，却依然有堆积如山的作业。有极少数同学根本不愿意完成作业，而且总是怨声载道。

有一天放学，佩佩正背着书包抓紧时间往家里走，突然遇到了同班同学小罗。小罗赶紧走到佩佩身边，和佩佩搭讪：“佩佩，你作业完成多少了？”佩佩说：“就利用最后一节自习课完成了少量的数学题，英语和语文的作业还没有开始呢！”小罗说：“哎呀，每天都有这么多作业，简直要把我们累死了。老师也不知道是怎么想的。”佩佩赶紧说：“可别这么说，老师也是为了我们好，希望我们能考上重点高中，将来才能考上好大学！”小罗说：“考上重点高中比现在更累，非得掉几层皮不可。我告诉你佩佩，你可别盼望着考重点高中，我敢保证你会后悔的……”小罗的话还没有说完，佩佩就嚷嚷道：“好啦，好啦，别说了，我不想听你说话了。你可以不写作业，但是你不能让我也不写作业。我就愿意写作业，被这么点儿作业就吓到了，将来什么也做不成！”从此之后，佩佩只要看到小罗就故意躲着走，她正在复习冲刺的关键时期，可不想让小罗这种人扰乱她的军心，更不想因为小罗就惹得自己心烦意乱。

对于那些说话不中听、志不同道不合的人，与其浪费宝贵的时间和精力与他人交往，受到他们消极思想的影响和腐蚀，不如直接拒绝他人，远离他们，这样一来还能用这些时间去做更有意义的事情。

在上述事例中，佩佩的选择就很正确。她不愿意和小罗继续沟通，为此明确拒绝了小罗，也在平日里看到小罗的时候刻意保持拒绝，正是因为如此，她才能坚持自己积极的想法，也尽快回到家里继续完成作业。

现实生活中，很多人都容易被熟人情感绑架。看到熟悉的人心情不好想要倾诉，他们碍于面子只好认真倾听；看到熟悉的人说出很多负面的言论，传达出消极的思想，他们不好意思走开，就只能被动接受这样的负能量。

其实，人是有选择权的，每个人既有权利决定自己怎么想怎么做，也有权利决定是否要听别人的倾诉和表达。只有坚定不移做好自己，我们才能在成长的道路上更加勇往直前，做好自己该做的事情，也坚定不移走出属于自己的人生之路。