自觉是自我的觉醒。淡定的是能自觉的人，淡定的人所表现的沉稳、自信、果断的人格特质，都是来自自觉的勇气。人贵自知，人贵自觉，每个人都要能了解自己的性格与能力，每个人也要能自我省察，不逾规矩。

淡定是一种功夫，这种功夫来自自觉的修养。人只有透过不断自觉的修养，才能给自己的人生设立明确的方向，才能修正、调整自己的生活与工作，不会走偏路径，才能养成良好的行为规范，具有周全的人格涵养。

自觉是坦诚、真实地面对自己的生命，了解人在天地间的局限，而如何能在有限中突破困境，追求无限。人生是有限的，我们只有有限的生命、有限的体力、有限的财富，我们只能在有限的条件，竭尽所能，追求有限里的无限，而不能奢望无限里的无限。夸父逐日的神话，正是说明人力的有限，夸父渴死的结局，说明人只能做人力所及的事。人生的痛苦，往往是因为除了管自己的事，还想去管别人的事、老天的事，想管的事太多，能管的事太少；想管而管不了的时候，就会有烦恼。淡定的人自觉，人只要管好自己的事，别想要去管别人的事、老天的事。管的事少了，人就轻松；管不到的事不用操心，人就自在。

人生虽然是有限的，每个人手中仍然持有一些筹码。我们虽然不是拥有很多，但绝对不是一无所有。我们都可以有一些作为，除了安顿自己，而且还有使命与责任。人生的自觉，很重要的就是体悟到人与其他动物的不同。人除了与其他动物一样追求生存的本能，人类有智慧、能思考、能判断、能创造、能群体合作互助。人的自觉，除了体悟自我存在的价值，也了解尊重别人存在的意义。人在群体社会中，如何完成自己的职责，成就自己，也成就别人，这是人在自觉之中，随时要省思的课题。换言之，利己与利他的思想，是提升生命价值的重要指标。

反省是进步的动力。《论语·学而》：“曾子曰：吾日三省吾身，为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”“为人谋”与“与朋友交”，都是指人际关系；“传不习乎”则指学业的学习，属于自修方面。其实，人每天要反省的事情，是多方面的。我们所说的话、所做的事，林林总总，对与不对都应该逐一检讨，好的继续保留，不好的就要改善。成功不是一个定点，而是不断努力的过程。努力增加优点，努力减少缺点；努力增加助力，努力减少阻力。

反省要有勇气，反省要有信心。很多人个性懦弱，因循苟且，明明知道自己有缺点，却没有勇气去面对；遇到困难、挫折，也没有勇气接受挑战。问题不会自动消失，问题只有解决之后才会消失。小问题没有解决，就会累积成为大问题而更难解决。所有的大问题，原来都只是几个小问题，因此建立行动的勇气，是自我觉醒的重要环节。

自我觉醒，不全是错的事、不好的事，有时也是对的事、好的事。对于对的事、好的事，我们要有信心择善固执。即便有时别人有不同的想法或看法，我们也不要人云亦云，跟随别人的脚步起舞。自觉的意义，就是要有无比的勇气坚持做自己，不轻易妥协，自觉是察觉自我生命的尊严。不是每个人都很有钱，都很有学问，都很美貌、健康；人性的尊严，不因财富、学问、美貌、健康而有差别。人性的尊严，来自自我的觉醒、自我的抉择。自信的人，令人尊敬；自卑的人，被人瞧不起。

生命是一连串的挑战，每个人都应该勇敢承担，不要怕失败，不要怕被误解、被污蔑、被欺凌。生命的勇士在奋斗的过程中，总要历经坎坷难行的路，也许得不到安慰与鼓励，也得不到肯定和赞赏；相对的，可能是令人难堪的指责、批评、挑剔、嘲讽。自觉的人有勇气与信心，朝着既定的目标奋勇前进，坚持到底，不轻言放弃。

放弃只是一句话，坚持是一辈子的事。自觉的勇气，是对生命缺憾的理解。人生本来就有很多缺口，我们要给生命的缺口找出口。人生的出口，在于自己的蜕变，自己的蜕变从自觉开始。

人生的底线可以不断放宽拉长，但不要自我设限。虽然人生是有限的，可是因为人类有智慧、肯学习，而且能不断自我觉醒，所以可以不断求进步，增长经验、技能。不是每个人都长得漂亮，可是每个人都可以活得漂亮，人生所有的努力，就是为了活得更好。没有人可以限制自己的成就，除非自我设限。

生铁百炼成钢，人生也是如此。淡定的人沉稳、自信、果断，在自觉中不断提醒自己、激励自己，培养自己的能力，坚持百忍。淡定的人也是透过自觉的修养，明白人是靠自己救助自己，自助然后有天助，所以不会摆出一副可怜模样，等待别人施舍、救助。人生没有退路，只能勇敢向前，自觉的勇气让淡定的人知道人不是活着就好，要活就要活得很好。而如何才能活得很好呢？运势如风，有好有坏，要静观其变。淡定的人不贪无求，学会放下，减少生活与工作的压力，所以能活得快乐自在。