帆只扬五分，船便安。水只注五分，器便稳。
【译文】
风帆只要扬起一半，舟船便能平稳地行进；水注入瓶罐中只需一半，瓶罐即可稳当。
【道理】
凡事恰到好处即可，切勿过度，否则过犹不及，反而无益。
愚人食盐
在印度古代佛教寓言故事《百喻经》里有这样一个故事：
一个愚人到别人家去做客，主人拿东西给他吃，他觉得饭菜淡而无味。主人听罢，就为他在饭菜中加了些盐。这人再吃的时候就觉得味道很不错了。知道饭菜有味是加了盐的原因后，他自言自语地说：“饭菜之所以会那么鲜美是因为有了盐的缘故。只加了那么一点就这样了，如果多加岂不是更好？”
于是这个人就一下子买来很多盐，以盐代饭。结果刚一入口，就被咸得口舌都失去了知觉，令自己遭了罪。
同样，有很多修行者，他们听说节食可以有助于修行，便开始断食。经过数天后就发现，这样往往只会让自己白白遭受饥饿之苦，对修行一点好处都没有。这样的苦修，其实和愚人食盐无异。
清·袁江《耕牛图册》（之六）