【5465】走出人格陷阱
（武志红著，北京联合出版公司，17.1万字，2020年2月第1版，49.8元）
△6部分：[1]心灵成长的六个定律；[2]人的命运为什么会轮回；[3]让感觉在你心中开花、结果；[4]七个心理寓言；[5]心灵成长书吧；[6]父母是孩子的头号考官。
〇漫漫人生长路上，人格才是核心竞争力。
〇我们的生命的根本动力是成为自己；我们天然就是一个精神胚胎；童年的关系模式会成为我们的内在关系模式，即人格；我们不断将内在关系模式投射到外部的人际关系上；幸与不幸，是我们在内在关系模式的引导下主动完成的；答案，在你自己心中。
〇每一种人际关系中都充满隐秘的投射。马斯洛认为，自我实现者的一个人格特征是，一方面疾恶如仇，另一方面对人性的脆弱又无比包容。我们的一生，可以说就是不断与别人玩投射与认同游戏的一生。在这一过程中，我们影响并改变别人，也被别人影响并改变。
〇奥地利心理学家维克多·弗兰克：“一切自由、一切真理和一切意义都依赖于个人做出并予以实施的选择”。
〇所谓“偏执”，即不从自己身上找原因，而把焦点集中在别人身上。
〇本真、自然，先接纳了真实的自己，就能面对别人的真实了。
〇活在当下，才能全神贯注。把眼前的事情做好，是卓越人士的共同特点。
〇死亡是最严肃的哲学问题。你死去的时候，你的心会突然拥有一种能力，可以清晰地看到自己的一生。
〇比财色更有诱惑力的，是权力。
〇好书的真正价值，不是科学与正确，不是知识丰富，而是，它能帮助你成为一个人。
〇放下一切念头，方能看到真相。
〇心灵成长的六个定律：成为自己；我们天然就是一个精神胚胎；关系胜于一切；多一只心灵之眼，看破关系的迷雾；幸与不幸，是你主动实现的；答案，在你自己心中。生命的意义在于选择。
（2021年3月31日晨阅毕）